【置顶】为何患精神心理疾病患者日益增加
1、焦虑症焦虑症就是焦虑情绪的升级和加强版。焦虑很常见，但如果焦虑状态持续一两个月无法改善，患者常无缘无故害怕担心，甚至紧张、坐卧不安，影响到正常生活和工作，这就要当心是否患上了焦虑症!2、强迫症强迫症患者具有强迫思维和强迫行为。例如，反复关门以确认门已经关上、反复强迫洗手、反复思考一件事情等，有的严重影响学习工作、人际交往甚至生活起居。3、抑...
【置顶】夏季养生须走出三大误区
夏天是心所主，属火。现在人本身精神压力就大，夏天更容易怒火中烧，很多身体问题会被诱发或加重，所以夏天养生也很重要。然而，不正确的养生方式却很容易让人进入误区，适得其反。 误区一：冰镇饮料更解渴与北方的白天酷热、早晚凉爽不同，包围在钢筋水泥之中的上海，夏季几乎每天24小时又闷又热。这也让上海的年轻人更“嗜凉”，不仅想要通过一些凉性食物来达到...
夏季有哪些养生知识
养生常识运动后别马上吃冷饮 夏季天气炎热，很多人运动后就都觉得浑身出汗难受，于是急忙大量喝冷饮或者吃冰棍，觉得这样非常“爽”，可以有效解暑。 其实这样对身体伤害非常大，不仅容易产生急性腹泻，而且对身体的肺部、肝脏等都有损害。 人体在运动之后，气血沸腾，肺、肝脏等功能处于活跃状态，而马上受凉之后，很容易对这些脏器进行伤害，也会损伤人体的阳气...
有心脏病的乘客，如何预防乘机过程中突发心脏病？一旦突发如何自救和现场急救？
乘坐飞机外出，那种大型客机基本上没什么影响。只是由于机舱这种密封环境里氧气含量较少，体内水分随汗液蒸发后，心脏病患者容易陷入缺水状态，所以注意补充水分即可，但不要喝酒。再一个，经济舱座位的空间较窄，身体长时间不活动，下半身血液容易滞流，为了防止血栓引发肺栓塞，尽量多活动腿部。飞机上提供的食品大多含有很高的脂肪和热量，如果不是很饿，尽量不吃或者少吃。...
有哪些救命和救人的知识要常备的？
谢邀。这个问题我还真知道有关石化企业的消防和有毒有害气体的保命和救人的常备知识。在石油化工企业工作过的人，都基本经过安全培训。对于装置不管是在开工状态还是停工检修中，如果发生火灾，在场的人员如果不是此装置的，都必须马上离开火灾现场。如果起火现场没有其他人员，也必须马上离开并且通知装置的相关人员，由他们处理并且报警。在装置停工检修期间，对所...
坚持健身，身材会发生怎样的改变？
坚持健身，身体会发生很多改变，最关键最常见的是以下几个方面的改变。改变一：身体素质运动能够提高一个人的健康程度，这一点可能是尽人皆知的。比如心肺功能，消化功能，肾功能等，通过坚持健身这些都会得到提升。经常健身的人不会虚胖，看起来身材绝对匀称，过多的脂肪已经甩掉了，心肺负担会因此而减轻。而不健身的人肯定没有长期健身的人身体相比较，平时看不出，但...
孩子便秘为何会反反复复？
首先建议你多给孩子吃点绿色蔬菜，要少给他吃那些荤类食物，因为吃太多肉食容易积食，上火，不易消化。二，建议你多给他吃点水果，如果他不爱吃，你可以学着变个花样给他吃，可以照着网上那些做水果拼盘的方法，给他做得漂漂亮亮的，他有可能就会爱上吃水果。如果实在不行，就给他用榨汁机榨成果汁，放到漂亮的小杯子里，他可能会喜欢喝哦！三就是让他多喝水。如果他不...
什么是血液过敏？怎么治疗？
血过敏也可以叫敏感性皮肤敏感性皮肤的特征：1.皮肤薄而细腻，但也有特殊的敏感皮肤呈粗糙状，有时可见到红斑、脱屑、红肿等现象。2.皮肤对季节、气候的变化适应性差。遇冷热变化、刮风、日晒等情况，会出现皮肤发痒，起皮疹。3.容易对食物、药物、化学品等过敏。敏感皮肤者，在日常皮肤保养中要特别注意。首先是护肤品的选择，应尽量使用同一品牌的化...
学前儿童心理学 学前儿童听觉的发展特点?学前儿童触觉的发展特点?
这些都是学前教育课本上的内容啊，在这里问什么啊。真想了解建议你到富民学院去读，没有高考成绩也可以学的。儿童从出生时起就有触觉反应,天生的无条件反射,如吸吮反射,防御反射,抓握反射,都可以说是触觉的表现.在生活中,尿布湿了,宝宝会哭,这些也是触觉反应.触觉是儿童认识世界的重要手段...
运动有哪些方式？
一个完全的健身方案应当包含吃（饮食），练（训练），睡（睡眠）三个方面，而练则由心肺，力量，柔韧三个主要部分组成。有鉴于此，本人给出的训练计划是：开始时用5-10分钟有氧热身，最后用5-10分钟拉伸放松，中间是40-50分钟的力量训练。力量训练主要有：1）背部：引体向上（颈前下拉）；2）胸部：平板卧推（坐姿推胸）；3）腿部：杠铃深蹲（史密斯蹲）；4）...
夏天有哪些养身常识
夏季天气炎热，气候干燥且昼长夜短，中华传统中医认为，夏季在五行中属火，对应的脏腑为“心”。中医专家认为，夏季养生重在养“心”。中医所讲的“心”指包括心脏在内的整个神经系统及心理精神因素。 因为夏季天气炎热，很容易产生烦躁情绪，此时心理养生不容忽视，保持平和的心态及愉悦心情，有益于降低交感神经的兴奋性、减缓新陈代谢、减轻燥热感。抑郁烦躁时，不妨听舒...
健康安全小知识各类汇总？
健康生活小常识1、常吃夜宵，会得胃癌，因为胃得不到休息。2、一个星期只能吃四颗鸡蛋，吃太多，对身体不好。3、鸡屁股含有致癌物，不吃较好。4、饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果。5、早上吃水果是金，中午吃水果是银，晚上吃水果是铜。6、喝豆浆时不要加鸡蛋及塘，也不要喝太多。7、空腹时不要吃番茄，最好饭后吃。8、早上醒来，先喝一杯水，...