【置顶】为何患精神心理疾病患者日益增加
1、焦虑症焦虑症就是焦虑情绪的升级和加强版。焦虑很常见，但如果焦虑状态持续一两个月无法改善，患者常无缘无故害怕担心，甚至紧张、坐卧不安，影响到正常生活和工作，这就要当心是否患上了焦虑症!2、强迫症强迫症患者具有强迫思维和强迫行为。例如，反复关门以确认门已经关上、反复强迫洗手、反复思考一件事情等，有的严重影响学习工作、人际交往甚至生活起居。3、抑...
【置顶】夏季养生须走出三大误区
夏天是心所主，属火。现在人本身精神压力就大，夏天更容易怒火中烧，很多身体问题会被诱发或加重，所以夏天养生也很重要。然而，不正确的养生方式却很容易让人进入误区，适得其反。 误区一：冰镇饮料更解渴与北方的白天酷热、早晚凉爽不同，包围在钢筋水泥之中的上海，夏季几乎每天24小时又闷又热。这也让上海的年轻人更“嗜凉”，不仅想要通过一些凉性食物来达到...
我想知道些夏季健康的一些小常识
夏天也要注意哮喘环境污染、接触到染发、烫发或擦了化妆品的大人都可能引起儿童哮喘，而气温忽高忽低、上呼吸道感染、贪凉饮冷都可能引起哮喘病的复发。医生介绍，哮喘一般是由过敏引起，预防哮喘应该先检测过敏源。此外，哮喘患者平时应该注意保持环境清洁，多吃百合、核桃等补肺肾的东西，并在早晚适当运动夏天要注意给心脏消暑1.随着气温的升高，人体皮下血管扩张，...
求老年人养生保健方法
老年人注意：1、生活要有规律。早睡早起，中午小睡，每天要有6小时的睡眠时间。2、每天要有一定的时间不在空调房里，让身体冒汗，以排泄体内的毒素。要注意每天大便。3、不要成天看电视，要看一会儿以后，站起来伸伸腿、走动走动，喝喝茶，保持关节的活动。4、吃的方面：菜蔬以清淡为主，如：拌海带、炝毛豆子、拌黄瓜、拌西红柿、香菇炒青菜、瘦肉炒苦瓜、牛肉烧土...
夏季养生保健常识?
夏季暑热为阳邪，易伤人之阴，阴伤人则病。病势急速，病程短，多有壮热，面红目赤，口渴心烦，甚者狂躁、谵语、昏迷。人的体力强，能够适应暑热的高温，就不会患病。人体的内热向外排泄是靠出汗泄热的，气温在28-30度时，人很容易中暑。只有体强者才能适应这种高温，能够散泄内热，也不受外热的侵侮而致病。人体适应了夏天气候，体内调节功能不因外界高温而失职，能够调节...
中班安全活动教案：《我该怎么办》？
活动目标：1、树立幼儿初步的防范意识。2、培养幼儿思考问题、解决问题的能力及快速应答能力。3、引导幼儿了解一些自我保护的常识，知道迷路时应怎么求救。活动准备：1、排练情景表演：豆豆迷路了。活动过程：一、请幼儿观看情景表演“豆豆迷路了”，教师在主要部分给以提示。二、1、引导幼儿讨论：豆豆迷路了，他怎么做的？这样会出现什么后果？并说一说...
为什么有些急救要用心肺复苏，要注意什么？
谢邀。大家好，我是周教练。很高兴有网友提出急救这样的问题。看到很多热心的网友也关注积极发言表示欣慰。希望有更多的朋友学习急救知识。急救是在生活中与我们息息相关的，很多人觉得只是跟医院有关系，那是大错特错的。比如家庭急救：物体堵塞呼吸道，刀伤，跌倒扭伤等小伤痛都需要简单的急救常识。户外的话：比如骨折等比较小型的床上都需要急救。那什么样的急救才...
健身一年了，基本上一周5次力量3次有氧，为什么腰一圈的肉还是很多？还要多久才能瘦？
减肥仅仅靠锻炼是不够的，除非到了专业运动员的锻炼强度。腰间的肉是怎么来的？不是凭空出来或者睡一觉就长出来的，而是长期的结果。芬兰的一项流行病学跟踪很能说明问题，发现从20多岁到30多岁，10年中平均增重接近10公斤，算下来每年不到一公斤，但年年如此，腰上就有一圈肉了，正因为是日积月累而来，也就不要指望能够很快让它消失。腰上的肉是身体储存的...
血液性的过敏有什么有效的治疗方法？
看看到底是什么原因引起的过敏。大一点的医院都能查过敏源的。知道对什么东西过敏减少接触它就行了。治疗上可以用抗过敏药物，也可以用脱敏疗法。和平常人来说有点复杂，最好到正规医院处理。常见皮肤病的怎么治疗皮肤病的症状分为自觉症状和他觉症状两种。自觉症状是指患者的主观感觉如瘙痒等；他觉症状是指医生检查所见的各种皮肤损害如皮肤丘疹、糜烂等，是诊断皮肤病的...
12个月的宝宝老是便秘，这是怎么回事？
宝宝便秘是，是宝宝成长中经常困扰家长的常见病症之一。宝宝便秘的表现：1.排便困难，排便时哭闹费力；2.大便干硬，如同羊粪珠一般；3.排便次数减少，两次排便间隔时间长，如超过3天以上；4.严重时会引起其他症状，如食欲差、痔疮、腹痛、口臭、肛裂等。宝宝便秘的原因：1.宝宝上火母乳宝宝，妈妈吃了太多辛辣刺激、大热的食物；添加辅...
皮肤病怎么治疗
皮肤病的发生和发展，与全身状况关系密切。食物可引起某些皮肤病，某些食物可预防和治疗皮肤病。患皮肤病时需禁忌某些食物。那么，哪些食物会引起皮肤病？如荨麻疹，俗称风疹块，引起的外在因素有冷、热、日光等刺激，蚊虱等虫媒的叮咬；内在因素除病灶感染、肠寄生虫病和一些药物外，还有相当一部分发病者是因吃了鱼、虾、牛奶、蛋类、肉类、杨梅、蘑菇等食物引起。再如湿疹，...
老年人养生常识?
人体正常的内环境是弱碱性的，蔬菜和水果中有弱碱性物质。凡是发达国家、凡是健康水平高的国家，都是蔬菜和水果消耗量大的。而我们国人却不注重这一点，经常大鱼大肉，导致身体亮起了红灯。联合国国际会议上已经给我们提出警告了，让我们喝绿茶，吃大豆，睡好觉，常运动，不要忘记常欢笑。这也是老年人养生法宝啊。其中，睡好觉这一项对中老年人来说却比较困难，80%以上的老...