【置顶】为何患精神心理疾病患者日益增加
1、焦虑症焦虑症就是焦虑情绪的升级和加强版。焦虑很常见，但如果焦虑状态持续一两个月无法改善，患者常无缘无故害怕担心，甚至紧张、坐卧不安，影响到正常生活和工作，这就要当心是否患上了焦虑症!2、强迫症强迫症患者具有强迫思维和强迫行为。例如，反复关门以确认门已经关上、反复强迫洗手、反复思考一件事情等，有的严重影响学习工作、人际交往甚至生活起居。3、抑...
【置顶】夏季养生须走出三大误区
夏天是心所主，属火。现在人本身精神压力就大，夏天更容易怒火中烧，很多身体问题会被诱发或加重，所以夏天养生也很重要。然而，不正确的养生方式却很容易让人进入误区，适得其反。 误区一：冰镇饮料更解渴与北方的白天酷热、早晚凉爽不同，包围在钢筋水泥之中的上海，夏季几乎每天24小时又闷又热。这也让上海的年轻人更“嗜凉”，不仅想要通过一些凉性食物来达到...
请问现在想保健养生该注意些哪些问题？
洗”，具有清除污垢、湿润皮肤和促进血液循环的作用。洗脸：根据各人的情况掌握水温，建议冷热水交替使用。洗澡：用39℃左右的温水洗澡，能够进行很好的全身护肤，可以促进血液循环、刺激汗腺，让体内的废物、表面污垢与汗液一起排出体外。“穿”，能够很好地防止皮肤因缺水粗糙。秋风乍起，人体自然觉得体凉透骨，此时，皮肤表面毛细血管收缩，缺乏水分滋润而显得干枯皱裂...
心里健康手抄报资料
摘要：围绕心理健康教育在研究性学习中的渗透，阐述了学会尊重他人、学会人际交往、学会竞争合 作等三个问题，指出研究性学习中渗透心理健康教育旨在提高学生的综合素质。 关键词：心理健康教育研究性学习渗透 研究性学习是学生从自然(科学)、社会和生活中选择和确定专题进行研究，并在研究过程中主动地获取知识、应用知识、解决问题的学习活动。教育部关《于...
冬季养生注意事项
一. 宁静为本，保养精神 冬季要以安定清静为根本，以保持精神上的愉快和室内健身器材上的稳定。《黄帝内经》中“使志若伏若匿，若有私意，若已有得”的意思是说，在冬季应避免各种不良情绪的干扰和全民健身舞视频，让心情始终处于健身教练培训知识宁静的状态，遇事做到含而不露，秘而不宣，使心神安静养生保健知识，让自己的内心世界充满乐观在健身房如何减肥的情绪。 二...
男性性病一般多长时间可以发现
性病潜伏期梅毒:2-3周,淋病:2-10天,非淋性尿道炎:1-3周,尖锐湿疣:3周-8个月.平均3个月,生殖器疱疹:2-20天.平均6天,性病性淋巴肉芽肿:6-21天.平均7-10天.性病症状在此潜伏期后.如果出现一些令人不适的症状.如:①生殖器溃疡是一期梅毒的典型表象.溃疡直径一般一厘米左右.男性多发生在阴茎冠状沟的部位.女性多发生在大阴...
现场急救技术包括什么？
常用的现场急救技术包括徒手心肺复苏（即CPR，包括人工呼吸和胸外按压）、海姆力克手法（气道异物梗阻急救技术）以及创伤急救技术（包扎、固定、搬运三大技术）。当然你还得会正确地呼救急救中心说明情况。急诊科护士个人总结德勤技能廉五方面？掌握好学校教的各项护理技术操作步骤和理论：导尿，心肺复苏，胸腔引流，静脉留置针，抽血气分析，呼吸机的使用，会做心电...
茶作为保健品的功效与作用
不同茶不一样一下是分类@@洋甘菊：特别具有舒缓神经及安定消化系统功效，适合餐后及睡前饮用，亦可用来泡澡舒解压力。通常与迷迭香、菩提、香蜂草混合使用。国外美容沙龙在美容前给予客人饮用，以放松心情。 柠檬马鞭草：强肝解毒，松弛神经，舒解忧郁，改善情绪，与香蜂草搭配治忧郁症。 迷迭香：消除胃肠胀气，刺激神经系统运作，改善老年衰退...
求生活小常识大全
1.吃了辣的东西，感觉就要被辣死了，就往嘴里放上少许盐，含一下，吐掉，漱下口，就不辣了；2.牙齿黄，可以把花生嚼碎后含在嘴里，并刷牙三分钟，很有效；3.若有小面积皮肤损伤或者烧伤、烫伤，抹上少许牙膏，可立即止血止痛；4.经常装茶的杯子里面留下难看的茶渍，用牙膏洗之，非常干净；5.仰头点眼药水时微微张嘴，这样眼睛就不会乱眨了；6.嘴里有溃疡...
男性性功能检查项目
男性性功能检查项目主要由以下几项：一、实验室检查：血、尿常规、空腹血糖，高低密度脂蛋白及肝肾功能检查，对发现糖尿病、血脂代谢和慢性肝、肾疾病等引起的勃起性功能障碍，有诊断意义。二、性激素水平测定：男性雄性激素睾酮的高低对勃起功能及性欲的强弱有一定的影响，内分泌的失调可影响性激素水平，检测激素水平有助于内分泌性性功能障碍的诊断。三、心血管系统的检查：...
求寻治疗“高血压”的偏方和食疗法
高血脂、高胆固醇、高血压、高血糖、脂肪肝是现在的流行病，降血脂降血压因此成为一个热门话题。如何降血脂？很多人选择了保健品，比如深海鱼油就很受欢迎，一些人（包括一些医生），都曾经很“崇拜”其降脂效果，但深海鱼油在我国很昂贵。 降血脂一定要吃保健品或药品吗？其实，很多价廉物美的食品也具有降脂作用，下面介绍几种效果较好的食品。 洋葱 洋...
高血压医治偏方
治疗方法基本上有两种，一种是非药物措施，另一种药物疗法。药物疗法主要是服用降压药。高血压病人显然人数很多，但是大部份是属于1级高血压（约占60-70%）。这些轻型的病人，如果没有其他的心血管病危险因素和靶器官损害，是属低危组。就是说今后发生病发症的机会较少，有的人以后血压可能降至正常。可以先试行一段时期的非药物方法。所谓非药物疗法就是不应用降压药，...