【置顶】为何患精神心理疾病患者日益增加
1、焦虑症焦虑症就是焦虑情绪的升级和加强版。焦虑很常见，但如果焦虑状态持续一两个月无法改善，患者常无缘无故害怕担心，甚至紧张、坐卧不安，影响到正常生活和工作，这就要当心是否患上了焦虑症!2、强迫症强迫症患者具有强迫思维和强迫行为。例如，反复关门以确认门已经关上、反复强迫洗手、反复思考一件事情等，有的严重影响学习工作、人际交往甚至生活起居。3、抑...
【置顶】夏季养生须走出三大误区
夏天是心所主，属火。现在人本身精神压力就大，夏天更容易怒火中烧，很多身体问题会被诱发或加重，所以夏天养生也很重要。然而，不正确的养生方式却很容易让人进入误区，适得其反。 误区一：冰镇饮料更解渴与北方的白天酷热、早晚凉爽不同，包围在钢筋水泥之中的上海，夏季几乎每天24小时又闷又热。这也让上海的年轻人更“嗜凉”，不仅想要通过一些凉性食物来达到...
秋季如何养生？
秋天主要是养肺。《黄帝内经》说秋三月，此谓容平······早卧早起，与鸡俱兴，使志安宁，以缓秋刑。就是说这秋天，人们应该晚上早点睡觉，早上早点起床，另外还心情平和，安神宁志。不能太过焦躁激动，避免伤肺。另外秋季比较干燥，容易伤肺，可以喝点百合莲子汤，润肺安神。秋季养生如何健康美丽两不误？#秋季进补#进入秋季，秋高气爽的感觉是很舒服的，但用不了多...
简单易学的健身养生操有哪些？
八段锦功法是一套独立而完整的健身功法，起源于北宋，至今共八百多年的历史。古人把这套动作比喻为“锦”，意为五颜六色，美而华贵！体现其动作舒展优美，视其为“祛病健身，效果极好；编排精致；动作完美，”现代的八段锦在内容与名称上均有所改变，此功法分为八段，每段一个动作，故名为“八段锦”，练习无需器械，不受场地局限，简单易学，节省时间，作用极其显著；效果适合...
英语短文。。急救~
Myhobbyisliseteningtomusic.Ilikelisteningtomusicbest.Becauselisteningtomusicmakesmerelaxed.WhenIamtired,Iwilllisteningsomequietmusic,thatmakesmefall...
夏季养花怎么驱虫和防病？
大家好，我是花花。夏季的蚊子一直是大家比较讨厌的，但是今年花花尤其讨厌被蚊子叮咬，因为花花发现，今年的蚊子叮咬一口以后，很长时间都消不了，明明已经消包了不痒了，但是时隔很长一段时间，不小心碰到还是会痒的，那对于喜欢养花的朋友来说，更是麻烦，植物不仅会招惹一些蚊子来叮咬你，还会因为夏天的缘故，招惹很多不利于它生长的虫子和病害，那夏季应该怎样去驱虫和防...
到健身房想减肚子，可以做哪些项目？
到健身房想减肚子，可以做哪些项目？1.肚子是最后瘦的。这一点恐怕你要失望了。因为人体是个非常智能的系统，肚子上的脂肪，是人体在热量摄入充足的时候，为了将来的不时之需，储存的能量。如果你的身体是最先在腹部储存能量，那这里的能量一定是最后才会被花出去的。也就是说，最想减的地方，在减脂的最后阶段，才能减掉。所以如果你想减肚子，要做好持久战的...
如何培养学前儿童良好的饮食习惯
目前有不少家长在对待孩子的吃饭上，存在着重吃得“好”，却轻行为习惯培养的现象，许多孩子形成吃饭挑剔、挑食、偏食、边吃边玩等不良饮食习惯，更有甚者有的家长是追着喂，哄着吃。久而久之，就造成了孩子身体营养比例失调，引起各种营养不良症状，影响了孩子的正常发育。小时候不能规规矩矩吃饭的孩子，将来上学时几乎百分之百不能安安静静地听课，长大后更...
溺水急救知识，英语，800词
FirstAidforDrowningIfyourchildisthevictimofanear-drowning(心脏未停搏则称溺水,否则为溺死),thisfast-actionrescueplancanpreventatragedy.Yourfirstpriorityis...
夏季猪场常见病，应该如何防治？
夏季天气炎热，高温高湿管理不当，往往会引发很多疾病。最常见的:中暑，仔猪白痢、附红胞病，病等。中暑:是由于猪受热，或者阳光直射而引发的中枢神经病变，脑充血导致，中枢神经功能紊乱引发一种反应。原因:猪在炎热的夏季处在闷热潮湿的环境，通风不畅，产生大量积热，发生中枢神经机能障碍。表现；精神萎靡，四肢无力、步态不稳、共济失衡、神情恐惧...
养生功夫有很多种，我知道太极，八段锦，五禽戏，谁还知道别的？
养生功夫有很多种，我知道太极，八段锦，五禽戏，谁还知道别的?答：除了上面提到的太极拳，八段锦，五禽戏，还有少林的易筋经，道家的丹道修练一类的气功养生术等以外。其实中国的传统武术都俱有养生功能，只是看你的练习目的是什么，选择练习的功法是什么。而最重要的一点就是练功中的心态。心态祥和，快拳慢练，去掉杀气，去掉怒气，去掉火气，去掉争强好胜之气。澹泊明志，...
给儿童的几条膳食营养建议？
1、煮得烂一些，易消化，易吸收2、品种多样化，看着有食欲3、颜色鲜艳一些，孩子有兴趣爱吃4、味道偏清淡，对孩子身体好婴幼儿阶段，是孩子养成良好饮食习惯的重要时期，你会注意孩子这方面的培养吗？0～6岁是孩子养成健康饮食习惯的关键时期，宝宝的饮食应该是营养均衡的。家长可以按照以下建议操作。半盘原理--摄入比例搭配合理1、原则包含了简单、...
