【置顶】为何患精神心理疾病患者日益增加
1、焦虑症焦虑症就是焦虑情绪的升级和加强版。焦虑很常见，但如果焦虑状态持续一两个月无法改善，患者常无缘无故害怕担心，甚至紧张、坐卧不安，影响到正常生活和工作，这就要当心是否患上了焦虑症!2、强迫症强迫症患者具有强迫思维和强迫行为。例如，反复关门以确认门已经关上、反复强迫洗手、反复思考一件事情等，有的严重影响学习工作、人际交往甚至生活起居。3、抑...
【置顶】夏季养生须走出三大误区
夏天是心所主，属火。现在人本身精神压力就大，夏天更容易怒火中烧，很多身体问题会被诱发或加重，所以夏天养生也很重要。然而，不正确的养生方式却很容易让人进入误区，适得其反。 误区一：冰镇饮料更解渴与北方的白天酷热、早晚凉爽不同，包围在钢筋水泥之中的上海，夏季几乎每天24小时又闷又热。这也让上海的年轻人更“嗜凉”，不仅想要通过一些凉性食物来达到...
运动损伤的急救方法
p￡xを＿ォΝqlˇo╔iquézxを＿ォΝ运动损伤多见5于z年轻人r群,他们热爱运动,积极参与f各项体育活动。但常常因缺乏6一h定的运动卫j生知识和出现运动损伤后的应急措施,而对伤者造成不d必要的痛苦,严重者甚至导致终身遗憾。 一c、擦伤即皮肤的表皮擦伤。如擦伤部位较浅,只需涂红药水1即可;如擦伤创面较脏或有渗血时,应用生理...
实施学前儿童绘画活动有哪些方法
幼儿园美术教育活动的方法，是指在美术教育活动中，为了达到活动目标，教师所采用的指导方式和幼儿在教师指导下的活动方式。教育方法的采用，应考虑幼儿的年龄特征、实际水平和美术学科本身的特点等。幼儿美术教育的方法多种多样，大致有以下几种。(一)观察分析法观察分析法是指在教师的指导下，幼儿通过多种感官感知事物的造型、结构、色彩、运动模式等审美特征，用...
什么是鹅口疮 小儿鹅口疮症状图片及治疗方法
出生不久的婴儿，常常会不明原因的哭闹、拒食。此时检查宝宝的口腔，往往可以发现舌头或颊部有成片的雪白色乳凝状的斑片，这在医学上称为“鹅口疮”，又叫雪口。鹅口疮多见于周岁内的婴儿或新生儿。多发生在口腔内舌、颊和软腭处，主要表现为牙龈、颊黏膜或口唇内侧等处出现乳白色奶块样的膜样物，呈斑点状或斑片状分布。初起时常在舌面上出现白色斑膜，继而蔓延到牙龈和颊外，...
科学健康的运动健身计划？
说的再多也没用，要精华就可以了。看来你也是个健身运动爱好者，我也挺喜欢运动的，主要是想把自己身体素质有所提高，另外肌肉发达。几点建议：首先在饮食上要合理，对于长期坚持运动的人来说，要多吃一些肉食，补充身体所需营养，为长期的运动打下坚实基础；其次就要计划好时间了，早上刚起床不能运动量太大，跑个三公里就行了，回来后做一些力量方面的练习，哑铃弯举，俯卧撑...
女性怎样保养不容易老？
女性要想保养好，延缓衰老，就要注重全身的养生，做到以下几个方面：1、多喝水，每天喝水1500～2000毫升。多吃新鲜蔬菜及水果，常吃燕麦、小米、玉米、紫米等粗杂粮，补充膳食纤维，保持大便通畅。蔬菜种类每天5种或5种以上，包括深绿色、橙色、紫色、白色等各种颜色的蔬菜，有助于清除氧自由基，延缓衰老。2、清晨起床后，空腹喝一杯温开水。养成每天按时排便...
到底是学习重要？还是生命健康重要？
谢了悟空邀请，千重要万重要都没有生命健康重要，如果疾病缠身，呻吟床第，或不幸夭折，你还能学习吗？再多的财富，再高的权位，也无洁享受，先哲有言:“人在病中，万念俱灰，虽有富贵，欲想不年，反羡贫而健者”。可见生命健康最重要。人一生不论从事种活动，归根结蒂都是为了生命和健康。生命健康唯一重要。大家对自己的身体健康了解有多少？对自己身体健康了解只...
怎样养生最健康？
⊙2019.01.07这是个很有趣很有意义的问题，所以本编也很高兴回答这个有挑战性的问题。本编的回答是两个字“心”，“气”。用心用气养生最健康。如果再深一步概括，心其实也是气，称为心气，这样，归结为一个字，“气”，用气养生最健康。生命的真谛就是“气”。人活一口气，气之道，养天下。这个气必是生气，养“生”之气。人生分为三层次，一是物质层，二是...
男性健康问题
您好！正常精液颜色为灰白色或乳白色。如节欲时间长者，可呈淡黄色，若出现鲜红色.暗红色，则提示患者有炎症或生殖道损伤。新鲜精液呈稠厚胶冻状，1小时之内应液化为稀薄的液体。您可以检查，如存在问题，及时治疗。 陕西皮肤性病防治所专家团...
婴幼儿发展与健康管理归属类别？
幼儿发展与健康管理专业 幼儿发展与健康管理专业培养与我国社会主义现代化建设要求相适应，德、智、体、美等方面全面发展，具有综合职业能力和全面素质，从事幼儿教育、幼儿园行政管理教育等幼儿教育工作者。主干课程 《学前卫生学》、《学前心理学》、《学前教育学》、《幼儿医学基础》、《幼儿常见疾病预防与护理》、《幼儿行为观察与指导》、《儿童心理与行...
腹部有肉怎么锻炼可以减掉？
腹部作为身体容易长脂肪的部位，要想减掉腹部脂肪，让腹肌明显好看，必须满足两个条件，一是体脂率够低；二是腹肌练得够好。第一，我们了解一下腹肌。腹肌是人体结缔组织组成中的重要部分，包括腹直肌、腹外斜肌、腹内斜肌和腹横肌（看图1）。当我们在锻炼的时候，这四块肌肉都要练到，才会练出明显的腹肌。第二，我们了解一下体脂率。如图2、图3，一般人在正常...