【置顶】为何患精神心理疾病患者日益增加
1、焦虑症焦虑症就是焦虑情绪的升级和加强版。焦虑很常见，但如果焦虑状态持续一两个月无法改善，患者常无缘无故害怕担心，甚至紧张、坐卧不安，影响到正常生活和工作，这就要当心是否患上了焦虑症!2、强迫症强迫症患者具有强迫思维和强迫行为。例如，反复关门以确认门已经关上、反复强迫洗手、反复思考一件事情等，有的严重影响学习工作、人际交往甚至生活起居。3、抑...
【置顶】夏季养生须走出三大误区
夏天是心所主，属火。现在人本身精神压力就大，夏天更容易怒火中烧，很多身体问题会被诱发或加重，所以夏天养生也很重要。然而，不正确的养生方式却很容易让人进入误区，适得其反。 误区一：冰镇饮料更解渴与北方的白天酷热、早晚凉爽不同，包围在钢筋水泥之中的上海，夏季几乎每天24小时又闷又热。这也让上海的年轻人更“嗜凉”，不仅想要通过一些凉性食物来达到...
预防传染病心得体会
传染病能够在人群中流行，必须同时具备传染源、传播途径和易感人群这三个基本环节，缺少其中任何一个环节，传染病就不可能传播。以流行性感冒为例说明传染病流行的三个基本环节。当流感患者讲话、咳嗽、打喷嚏时，会从鼻咽部喷出大量含有流感病毒的飞沫，悬浮于空气中，周围的人吸入了这种带有病毒的空气后，病毒进入呼吸道，就有可能引起流行性感冒。可见，流行性感冒的传染源...
老年人养生应该注意什么事项？
现在的老年人养生非常的讲究，在吃穿住用上都注重养生，但是每一位老年人的身体状态都不一样，养生的方向也不相同，子女应该给老人做一次基因检测，查看老人养生的正确方法，如饮食的注意事项等等，同时基因检测还能检测有无遗传病、发病率患病率情况，让老人安享晚年。什么样的生活方式，才能成为长寿老人？爸爸快100岁了。人说一将成名万骨枯，套用一下，就是一老...
健身包括哪些方面？为什么有人认为只有健身房里面的健身才是健身？
随着大众健身越来越受到老百姓的欢迎，参与到大众健身当中的人数也逐年增多，那么大众健身怎样练才对身体好，我们应该练哪些方面呢？今天科学健身吧就简单和大家说一说！2000开始，国家体育总局开始在全国范围内开展国民体质监测的工作，通过测试来了解我国大众人群的体质健康水平，进而选择科学的健身方法来增强全民体质健康。测试项目有：身高、体重、握力、俯卧...
宝宝中耳炎的症状与治疗方法是什么？
中耳炎一般是常见的疾病，患病后会有很多的不良症状，一般宝宝会出现发烧，不吃东西经常哭闹，反应也比较迟钝，耳朵内会有白色或者黄色液体流出，可以及时去医院耳鼻喉科检查确诊，如果是中耳炎的话，可以使用双氧水进行冲洗消毒，然后注射青霉素等抗生素进行治疗，平时注意忌口，...
女性冬季养生有哪些误区？
饮酒可以御寒数九严寒，即使平时不善饮酒的女性，也喜欢和家人团圆或与朋友聚会时饮酒，觉得窗外大雪纷飞，屋内每个人都喝得暖融融的既浪漫又惬意。饮酒后的确会使人有浑身发热的感觉，这是酒精促使人体散发原有热能的结果。但酒劲过后，因大批热量散出体外，反而会使人浑身起鸡皮疙瘩，导致酒后寒。而且如果在刚喝过酒后出门，更容易因外冷内热引起感冒着凉。蒙头睡觉感...
大专是中医养生保健专业毕业后可以考中医执业助理医师证吗？
中医执业助理医师资格考试的考生分为三类。一类是具有国家承认学历的高中等中医药院校毕业生。一类是国家认可的以师承方式学习的人员。一类是服符合报名条件的外籍人员和台港澳居民。具有高中等专业学校中医学专业学历，毕业后在医疗、保健机构中，试用期满一年的，可以申请参加中医执业助理医师资格考试。中医养生保健学专业毕业后可以在一些养生保健机构、健康调理机构、医养...
健身中你有碰到哪些让你醍醐灌顶的健身理念？
所谓健身，直观意义就是利用运动强健自己的身体。强健的身体有哪些代表因素：精力充沛、气色红润、有力量、爆发力强、敏捷性强、柔韧性好、体重适中不偏胖不偏瘦。在健身运动中，大部分人还有一些错误的理念，觉得肌肉大的人就是健康的人，肌肉和脂肪一样，过多也是对身体的负担，过多的肌肉会消耗更多的能量，你需要保持大量的蛋白质摄入，才能维持你的肌肉量，而大量的蛋...
深圳和益堂四季养生有限公司介绍？
远离吸烟和酗酒。酒是一种文化，少饮有益健康，但是过度饮酒就会伤害身体，还可能造成不良的后果；吸烟对身体是有百害而无一益的，想要身体健康，就戒烟。培养开朗的性格。开朗的性格的人，心胸相对宽广，遇事能从积极的一面看问题，挫折中也能看到希望和曙光，有益于身心健康。每天都调整出好心情。有好心情才可以以最佳状态投入工作和生活，而且工作的效率也高，好...
春季养生保健方法主要有几种
女性春季养生应该注意:一、起居规律在春天到来之时，皮肤舒展，末梢血液供应增多，汗腺分泌也增多，身体各器官负荷加大，而中枢神经系统却发生一种镇静、催眠作用，肢体感觉困倦。这时千万不可贪图睡懒觉，因为这不利于阳气升发。为了适应这种气候转变，在起居上应早睡早起，经常到室外、林荫小道、树林中去散步，与大自然融为一体。春天气候多变，时寒时暖，同时人体皮...
健身的常识~
秋季承接冬夏，是非常重要的养生季节。但养生不能乱养，这里有4大秋季养生忠告，千万要记住喔。忠告一秋季进补不可乱补 根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，现在已进入秋季进补的季节。但进补应注意五忌：一忌无病进补。二忌慕名进补。三忌虚实不分。四忌多多益善。五忌以药代食。 忠告二：锻炼要“四防” 秋令时节，若坚持适宜的体育锻炼，不仅可...