【置顶】为何患精神心理疾病患者日益增加
1、焦虑症焦虑症就是焦虑情绪的升级和加强版。焦虑很常见，但如果焦虑状态持续一两个月无法改善，患者常无缘无故害怕担心，甚至紧张、坐卧不安，影响到正常生活和工作，这就要当心是否患上了焦虑症!2、强迫症强迫症患者具有强迫思维和强迫行为。例如，反复关门以确认门已经关上、反复强迫洗手、反复思考一件事情等，有的严重影响学习工作、人际交往甚至生活起居。3、抑...
【置顶】夏季养生须走出三大误区
夏天是心所主，属火。现在人本身精神压力就大，夏天更容易怒火中烧，很多身体问题会被诱发或加重，所以夏天养生也很重要。然而，不正确的养生方式却很容易让人进入误区，适得其反。 误区一：冰镇饮料更解渴与北方的白天酷热、早晚凉爽不同，包围在钢筋水泥之中的上海，夏季几乎每天24小时又闷又热。这也让上海的年轻人更“嗜凉”，不仅想要通过一些凉性食物来达到...
触电急救心得体会
触电急救心得体会【篇一：电工安全心得体会】孙继鹏电子3082班电工安全心得在接触这门课之前其实我对电工并不是很懂，但是兴趣使我选了这门课程，也收获了不少，有人说兴趣是开启知识最好的老师，经过半年的学习，我深深的体会到了电工的作用，以下就是我的心得体会。电工学习心得具有良好的职业素质和较高的职业技能是构成二十一世纪，面向现代化企业生产、管理一线的高素...
做健身教练需要学习哪些方面的知识以及技能呢,
目前仍有部分热爱健身、有意愿加入健身行业的朋友为“零基础”学员. 海莱特健身教练培训机构创始人贺晓庆、培训经验的优秀导师;助理教官，AFAA美国体适能协会北京区业务经理，取得认证才是真正进阶的开始;踏板操继续教育学分认证资格的培训导师。其他任何师资都是国内一流培训导师，为“零基础”的爱好者，单独建立一个崭新教学系统，其国际认证通用于全世界，让“零...
健身教练基础知识需要学习哪些
主要有九个大概的基础理论知识：1.运动解剖学2.运动营养学3.运动生理学4.运动生物力学5.健康体适能6.训练原则和训练计划的制定7.耐力有氧训练技术8.运动损伤与预防处理9.特殊人群处理方法如何学习健身知识成为一名优秀的教练一、基本功什么是教练？教练的意思就是你“教”别人来“练”。你要能教别人练，首先自己就必须明白技...
小学生生活安全小常识
1.不要吃腐烂或不干净的东西。2.过马路，注意交通指示灯，注意躲避车辆，3.不要和小朋友们野游，防止溺水。4.不玩危险游戏。...
女性产生血尿的原因是什么
2、血尿伴有尿频、尿急和尿痛等膀胱刺激症状，则要考虑泌尿系统感染;如伴有腰痛、肾区叩击痛或有发热者，多为肾盂肾炎;只有膀胱刺激症状面缺乏全身感染症状者，多为膀胱炎;在大便或性交后发生血尿，常为后尿道炎;3、血尿如发生在剧烈绞痛后，则多为肾或输尿管结石;排尿时疼痛、尿流突然中断或排排尿困难者，多为膀胱或尿道结石;4、站立时发生血尿而卧位时消失，则应考...
尿路感染是怎样得的
您好！重庆华西妇科专家为你解答！尿路感染是由细菌（极少数可由真菌、原虫、病毒）直接侵袭所引起。尿路感染症状一、急性肾盂肾炎：1.起病急骤；2寒战、畏寒；3.发热；4.全身不适、头痛、乏力；5.食欲减退、恶心、呕吐；6.尿频、尿急、尿痛；7.腰痛、肾区不适；8.上输尿管点压痛；9.肋腰点压痛；10.肾区叩击痛；11....
食疗药膳必知的常识
药膳食疗常识，不放多记忆一下，生活中，我们经常遇到。 食物也能辅助药物治病：所谓食疗，中医称为饮食调补学，是利用食物本身的作用来维护人的身体健康，辅助药物防病治病，《千金要方》中专门有一卷为“食治”，分类介绍了果实、蔬菜、谷米、鸟兽及虫鱼的性能以及对人体的作用。人们常说“药食同源”不是讲药与食物同吃，而是说很多食物本身具有食物和药物的双重功...
房事养生为何主张节欲？
中医房事养生主张节欲保精，既不是禁欲也不是纵欲。现代医学研究证明：精液中含有大量的前列腺素、蛋白质、锌等微量元素，失精过多不仅造成这些物质丢失，而且会使脑垂体前叶功能降低，加重睾丸负担，甚至抑制脑垂体前叶的分泌，导致睾丸萎缩，力口速衰老。...
有人说，男性，想要健康，要护好3个“地方”，做好4件事，指什么？
生活中，男人的寿命，大概要比女人短5-10年。那么，男人想要健康，首先，要护好3个“地方”，做好4件事。男性，想健康，护好3个“地方”第一个地方：前列腺前列腺，堪称男人的“生命腺”，虽然只有栗子大小，却十分容易病变。数据显示，男人40岁后，或多或少，都会出现一些前列腺疾病。50岁以后，多数有前列腺肥大的倾向。65...
黄帝内经中有关四时养生的论述下列说法正确的是？
是缺少阳气！坚持早睡（22点前睡下），早起床（5点左右）外出，不洗脸、不梳头、不扣外衣扣子，大步走一个小时以上！春、夏、秋坚持下去，终身受益！会减少很多疾病，大病能避免。...