【置顶】为何患精神心理疾病患者日益增加
1、焦虑症焦虑症就是焦虑情绪的升级和加强版。焦虑很常见，但如果焦虑状态持续一两个月无法改善，患者常无缘无故害怕担心，甚至紧张、坐卧不安，影响到正常生活和工作，这就要当心是否患上了焦虑症!2、强迫症强迫症患者具有强迫思维和强迫行为。例如，反复关门以确认门已经关上、反复强迫洗手、反复思考一件事情等，有的严重影响学习工作、人际交往甚至生活起居。3、抑...
【置顶】夏季养生须走出三大误区
夏天是心所主，属火。现在人本身精神压力就大，夏天更容易怒火中烧，很多身体问题会被诱发或加重，所以夏天养生也很重要。然而，不正确的养生方式却很容易让人进入误区，适得其反。 误区一：冰镇饮料更解渴与北方的白天酷热、早晚凉爽不同，包围在钢筋水泥之中的上海，夏季几乎每天24小时又闷又热。这也让上海的年轻人更“嗜凉”，不仅想要通过一些凉性食物来达到...
肚子上赘肉比较多应该如何健身减肥呢？
非常高兴回答你的问题！健身减肥二三事，总有讲不完的话题。对于想减肥的人来说，肚子上的赘肉是最难减掉的部位。由于肚子上非常容易生成脂肪，用来保护人体复杂的内脏系统，所以，当很多人努力减肥后，肚子上总是或多或少的存在脂肪层。如果是像你所说，肚子上赘肉比较多，说明你还是比较胖，想要减掉大肚子，必须要对减肥知识有一定的了解。一、在健身的过程中，...
儿童先天性心脏病
虽然先天性心脏病的病因尚不十分明确，但为了预防先天性心脏病的发生，应注意母亲妊娠期特别是在妊娠早期保健，如积极预防风疹、流行性感冒、腮腺炎等病毒感染。避免接触放射线及一些有害物质。在医生指导下用药，避免服用对胎儿发育有影响的药物，如抗癌药、甲糖宁等。积极治疗原发病，如糖尿病等。注意膳食合理，避免营养缺乏。防止胎儿周围局部的机械性压迫。总之,为预防先...
中年男人如何做好养生保健？
中年男人可以说是这个社会的中坚力量，但是又有多少中年男人出现了这样那样的健康问题呢？到了三四十岁这个年龄，男性朋友的确是会因为生活方式的不健康出现各种健康问题，这就需要我们做出相应的改变，既是为了你自己，也是为了你的家庭。不然即使今天、今年你的身体不出问题，50岁的时候也会出问题，比如说脑梗、心梗等等。希望中年油腻男人们，能够做到以下几点：1...
男人如何让自己身体越来越健康？
男人要比女人更早一些注意自己的健康。如果从青年时候开始健康生活是最好的，但大多数人没有做到。对于女人而言，由于有雌性激素的保护作用，通常到更年期时才出现慢性病的征兆，而男人的健康问题往往出现得早，人到中年的时候就有了，早逝的往往是男性，因此男性注意自己的健康状况、改善自己的生活习惯要越早越好。男性要让自己身体越来越健康，首先不能让自己身体越...
经络养生对人的好处
中医认为，经络可以行血气、营阴阳、处百病、决生死。可以说，人体经络的每一个穴位都存有灵丹妙药，关键是看我们能否发现和运用它。经络养生法就是借助于人体本身的经络，用无毒副作用的方式来刺激经络穴位，并配以适当的食疗和营养搭配，从而保持整个人体经络平衡状态，气血流畅，从而防患于未然。经络养生的好处有哪些经络是经脉与络脉的总称，意指周身气血运行的通道。...
小儿心脏早搏严重吗？
正常心脏的跳动是规则的，各次心跳间隔时间基本相等，如果出现突然提前的心跳，在医学上称为过早搏动，即早搏。早搏为小儿时期最常见的心律失常，是小儿心脏科门诊常见的一种症状和主诉，可分为房性、交界性和室性早搏，临床上多见于无器质性心脏病的小儿。由于小儿植物神经功能不稳定，心脏的解剖结构和传导系统均未发育完善，疲劳、精神紧张、焦虑、恐惧、惊吓，以及发热，药...
怎样快速减掉大肚子呢？
怎样才能快速减去大肚子？健康苦行僧，开讲啦！据说减肥的人十个有九个是来减肚子的，因为肚子上的肉给人的感觉就是很难减去，腰腹部通常是身体各个部位中最容易堆积脂肪的部位，虽说脂肪的堆积也是全身性的，但实际上肚子上的顽固脂肪是需要花费大量时间才能有所改变的。针对如何减去腹部赘肉这一大难题，大家的说法有很多，但实际上很多方法不仅没用，还会对身体...
幼儿呼吸系统的保健要点有哪些
一、概述(一)呼吸系统的组成、结构和功能1.呼吸道(1)鼻：保护呼吸道和肺(2)咽：呼吸和消化的共同通道(3)喉：是气体通道也是发音器官(注意会厌软骨的作用)(4)气管和支气管：属于下呼吸道，分泌的粘液有益菌和抗病毒作用。2.肺：气体交换的主要场所。(二)呼吸运动(三)肺的通气量二、学前儿童呼吸系统的特点(一)呼吸器官的特点1.鼻腔：富有血管，没有...
用健腹轮可以减肚子吗？
用健腹轮只能练出腹肌，不能减肚子，减肚子属于减肥范畴，减肥的唯一方法是制造热量缺口，可以说减肥只和热量有关系和运动没有直接的关系，运动只不过是消耗热量的手段。减肥不是动哪里就瘦哪里大部分人对减肥都有个误区，就是认为想减哪个部位就应该对这个部位多进行运动，这个方法是行不通的，先不说什么专业知识，我们注意观察那些喜欢运动的人就能得出结论。你...
给0岁儿子买意外险，有哪些性价比高的产品？购买时需要注意什么事项？
意外险，主要包含意外身故、意外伤残、意外医疗。1.意外身故目前国家规定，0-9岁，身故赔偿不能超过20万。所以0-9岁，不管你买100万还是200万甚至更多的意外险，万一发生身故也只能赔偿20万。2.意外伤残意外伤残是意外险特有的，万一发生意外残疾，根据鉴定残疾等级，按比例赔偿。3.意外医疗生活中发生磕磕碰碰的事情倒是比较常见，发生意外...