【置顶】为何患精神心理疾病患者日益增加
1、焦虑症焦虑症就是焦虑情绪的升级和加强版。焦虑很常见，但如果焦虑状态持续一两个月无法改善，患者常无缘无故害怕担心，甚至紧张、坐卧不安，影响到正常生活和工作，这就要当心是否患上了焦虑症!2、强迫症强迫症患者具有强迫思维和强迫行为。例如，反复关门以确认门已经关上、反复强迫洗手、反复思考一件事情等，有的严重影响学习工作、人际交往甚至生活起居。3、抑...
【置顶】夏季养生须走出三大误区
夏天是心所主，属火。现在人本身精神压力就大，夏天更容易怒火中烧，很多身体问题会被诱发或加重，所以夏天养生也很重要。然而，不正确的养生方式却很容易让人进入误区，适得其反。 误区一：冰镇饮料更解渴与北方的白天酷热、早晚凉爽不同，包围在钢筋水泥之中的上海，夏季几乎每天24小时又闷又热。这也让上海的年轻人更“嗜凉”，不仅想要通过一些凉性食物来达到...
增强体质怎么运动合适
多运动。。生命在于运动！！。。还有方法有很多，具体有以下这些方式楼主可以参考,祝楼主早日实现梦想.1：练腹肌最好的办法还是仰卧起坐，每次做100-200个，20-30个为1组，最少要做5组，具体的要看个人情况。可以适当增加点重量，手拿个哑铃或铁饼什么的，放在脑后，效果更好。2：俯卧撑也可以锻炼腹肌。记住健身的时候一定不要一次性做到累，要分组做，才...
求十篇运动广播稿，100字就行了
真的，人生要是能有一个草稿，能再誊写一次，那该多好！我们会绝对认真地叙写自己的人生，也许不一定比别人写得更好，但肯定要比自己第一次写得漂亮。或许，人生不可能像自己想象的那样美好，一生的路也不可能都是平坦的，人的心情也不会永远静如止水。在生活中，有成功，也会有失败。因此，我们要放飞生命，也许远方很渺茫，也许我们要被“倾覆于人生的荆棘”刺伤，...
青少年的心理问题有哪些？
中学生常见的心理问题在中学生中，常见的心理问题有五种：一，学校适应不良型的心理问题；二，强迫型的心理问题；三，抑郁型的心理问题；四，焦虑型的心理问题；五，恐怖型的心理问题。一，学习适应不良型学习适应不良型是中学生中常见的一种适应型障碍。中学生往往由于学校适应不良严重影响学习，更不上班级，甚至造成中途休学或辍学。主要表现在情绪、行为、生理功能三个...
怎样养生呢？秋季养生 秋天到了？
1、合理膳食，以防燥护阴、滋阳润肺为准则 秋季天高气爽、气候干燥，秋燥之气易伤肺。因此，秋季饮食宜清淡，少食煎炒之物，多食新鲜蔬菜水果，蔬菜宜选用大白菜、菠菜、冬瓜、黄瓜、白木耳；肉类可食兔肉、鸭肉、青鱼等；多吃一些酸味的食品，如广柑、山楂等。 适当多饮水，多吃些萝卜、莲藕、香蕉、梨、蜂蜜等润肺生津、养阴清燥的食物；尽量少食或不食葱、姜、蒜...
求治疗心脏病的民间偏方！谢过！
【认识心脏】人体“发动机”●心脏是一个强壮的、不知疲倦、努力工作的强力泵。心脏之于身体，如同发动机之于汽车。●如果按一个人心脏平均每分钟跳70次、寿命70岁计算的话，一个人的一生中，心脏就要跳动近26亿次。一旦心脏停止跳动而通过抢救不能复跳，那就意味着，一个人的生命终止了。●心脏病是人类健康的头号杀手。全世界1／3的人口死亡是因心脏病引起的...
有什么育儿书和手机育儿软件？
一、通过书籍学习育儿知识1、婴幼儿护理、健康：《郑玉巧育儿经》、《崔玉涛图解家庭育儿》、《张思莱奶奶》《西尔斯亲密育儿法》、《育儿百科》2、育儿心理：《好妈妈胜过好老师》、《如何说孩子才肯听》、《陪孩子走过幼儿园3年》《正面管教》、《发展心理学》、《爱和自由》、《捕捉儿童敏感期》、《接纳孩子》、《跟上孩子成长的脚步》、《学会放手》、《非暴力沟...
冠心病的治疗偏方
建议你母亲多吃黑木耳及西红柿。这两种都是护心食物。不要熬夜。最好在9点30分到10点整睡觉。还要保暖！我推荐你一种拍打脉搏治疗疾病的方法：左手脉搏上是心脏小肠肝胆膀胱肾.冠心病常拍打左手脉搏就会见效.拍打左手脉搏就用右手；拍打右手脉搏就用左手（用食指中指和无名指拍打）,这是我结合中医自创的.我的亲戚都试过,效果很好.我不是医师也仅供参考！涂相适（苏...
幼儿园孩子生病老师温馨提示？
幼儿如果在学校生病了，老师要及时和家长沟通，同时要采取措施防止病情加重。如果幼儿是在家里生病了，老师要和家长经常沟通询问病情以及指导学习。总之老师能像关心自己的孩子一样关心自己的学生就可以了。婴幼儿健康管理的内容？婴幼儿在3、6、8、12、18、24、30、36月龄时，需要到乡镇卫生院或社区卫生服务中心，接受共8次健康管理服务。包括：（1）询问...
求问民间哪些偏方可以治疗抑郁症
中国医学历史悠久博大精深，而治疗各种疾病的偏方也是不胜枚举，事实上也有很多治疗抑郁症的偏方在社会的发展和动荡中流散到民间四处让人们很难发现。那么治疗抑郁症的偏方到底有哪些呢？一、葡萄柚：葡萄柚不但有浓郁的香味，更可以净化繁杂思绪，提神醒脑。至于葡萄柚所含的高量维生素C，不仅可以维持红细胞的浓度，使身体有抵抗力，而且也可以抗压力。二、菠菜：菠菜除...
“爱运动 强身健体” 广播稿或作文TAT
运动可以展示学生青春风采，考验体能与心理的具体实践。它锻炼的是体力，激活的是生命，弘扬的是个性和青春活力，收获的是笑脸和精神风貌。在运动中寻觅了更多的光彩和梦想，在运动中创造了更多的美好和辉煌。同学们在享受拼搏，享受快乐的同时，学会竞争，学会合作，学会沟通。我们可以得到很多的东西，最主要的并非是名次和荣誉。有些可能要比这些更可贵，更值得珍惜，像是锻...