【置顶】为何患精神心理疾病患者日益增加
1、焦虑症焦虑症就是焦虑情绪的升级和加强版。焦虑很常见，但如果焦虑状态持续一两个月无法改善，患者常无缘无故害怕担心，甚至紧张、坐卧不安，影响到正常生活和工作，这就要当心是否患上了焦虑症!2、强迫症强迫症患者具有强迫思维和强迫行为。例如，反复关门以确认门已经关上、反复强迫洗手、反复思考一件事情等，有的严重影响学习工作、人际交往甚至生活起居。3、抑...
【置顶】夏季养生须走出三大误区
夏天是心所主，属火。现在人本身精神压力就大，夏天更容易怒火中烧，很多身体问题会被诱发或加重，所以夏天养生也很重要。然而，不正确的养生方式却很容易让人进入误区，适得其反。 误区一：冰镇饮料更解渴与北方的白天酷热、早晚凉爽不同，包围在钢筋水泥之中的上海，夏季几乎每天24小时又闷又热。这也让上海的年轻人更“嗜凉”，不仅想要通过一些凉性食物来达到...
春季如何养生？
春天是万物复苏、万象更新的季节。春天，气候渐渐转暖，人的饮食应由厚味转淡，少吃辛辣食物。早春时节气候仍很寒冷，寒冷刺激甲状腺，可引起功能亢进，消耗热量使人体耐力和抵抗力减弱。另一方面，人体为了御寒也需要消耗热量来稳定基础体温。所以，早春期间的饮食构成应以高热量为主。 除谷类制品外，还可选用糯米制品、黄豆、芝麻粉、花生、核桃等食物，以便及时补充...
家长应该如何对孩子进行家庭急救知识教育
病情分析：根据你的描述考虑需要让孩子可以通过背诵儿歌的方法灌输家庭急救知识。指导意见：建议首先让孩子学会自己保护自己，讲一些通俗易懂的道理，用各种例子告诉孩子。用身边的事实对孩子进行教育。知道万一有事先会使用120急救电话。家庭急救的意义无论是急症或是意外，包括交通事故，各种天灾人祸的发生率在明显升高。生命受到威胁，健康受到挑战。有不少年富力强...
发展体能应遵循哪些原则及要求
体育锻炼原则是体育锻炼客观规律的反映，也是参与者安排锻炼计划、选择锻炼内容、运用锻炼方法必须遵循的基本准则。以下五项原则，是人们在体育锻炼实践中总结出来的经验，为锻炼者达到理想效果而提供科学指导。一、自觉积极性原则自觉积极性原则指体育锻炼者有明确的健身目标，充分认识体育锻炼的价值，自觉积极地从事体育锻炼活动。体育锻炼是一个自我锻炼、自我完...
畜禽粪便处理的常用方法有哪些？
1．干燥处理。通过沉淀、离心、过滤、焚烧、絮凝等物理与化学方法对粪便进行干燥处理。 2．除臭技术。通过添加除臭剂、遮蔽剂、中和剂、吸附剂的方法对粪便进行除臭处理。 3．生物处理。主要有化粪池、好氧堆肥、厌氧发酵、生产沼气及养殖蚯蚓等方法。 可以选用的生态模式很多，其中“猪—沼—作物”生态农业模式可以在农村中广泛推广。沼气池可消化人畜粪便、...
家禽养殖疾病诊断的方法？
能具体到哪种病吗？笼统的来说疾病的诊断方法主要是：首先询问养殖户近期鸡的的各种生理状态（日龄、数量、疫苗免疫状态、采食饮水状态等）、病理状态（症状、发病时间、死亡数量、发病史等）；其次是亲自到鸡场近距离观察鸡群现阶段表现的状态和病理症状，观察病鸡外在的病理表现；再次是挑选最有代表性的死亡或者症状表现明显的病鸡进行病理解剖，有必要的话摘取病变脏器进行...
加快畜禽体热散发的方法有哪些？
（1）蒸发降温常用的方法有湿帘-通风降温和喷雾降温。湿帘-通风降温就是使舍外的热空气先通过蒸发面很大的湿帘，经蒸发降温后进入舍内，并经负压通风排到舍外。喷雾降温就是直接将水喷洒在畜禽舍空气中，雾滴在高温空气中很快蒸发吸热，即使雾滴落在家畜被毛表面仍可继续蒸发，使畜禽舍内空气和动物体表温度下降。蒸发降温的效果与当地当时的气温有关，湿度低，则蒸发快，...
如何培养自己健康的生活方式？
想要培养自己健康的生活方式，那么就需要懂得“健康生活”的知识，知道哪些属于健康生活的范畴，如何做才算健康生活。1、第一步，养成健康生活的意识，只有意识到了健康生活的重要性、必要性，才能更好的采取“健康生活”的方式，才能更好的坚持“健康生活”的模式，才能养成“健康生活”的习惯。2、第二步，了解健康生活的范畴。当然，健康生活的范畴太广，这里我就简...
打紧是什么意思
打紧_词语解释【拼音】：dǎjǐn【解释】：1.要紧；重要。2.指紧急时刻。3.实在；真的。【例句】：这一看不打紧,四目相对,电闪雷鸣,但见雅洁眉波流转,螓首微垂,明媚素面染上一丝酡红,犹如盛开寒山红梅,娇艳欲滴,缪泉看的是心动神驰,馋涎欲垂。引证解释1.要紧；重要。《元典章·工部二·船只》：“海道里官粮交运将大都里来的，最打紧的勾当。”《...
增加肌肉的方法有哪些呢？
增加肌肉就一个途径就是练，然后吃，睡！大重量的力量训练，刺激肌肉使肌肉产生轻微损伤，然后通过休息和营养补充，是肌肉修复，人体为了自我保护会使重新修复生长的肌肉比以前更大。肌肉的生长就是通过锻炼后，损伤-修复-再损伤-再修复的过程，肌肉不断长的，具体的锻炼方法可以上网查找资料，以及请个私教学习。给您个参考，请看下图1、胸部锻炼方法：2、肩...
按照你的个人习惯和日常经验，谈谈有益于健康长寿的生活方式？
晨起一杯白开水，达到肠清血净的作用；早餐一粥（黑米粥），一蛋（煮鸡蛋），一加菜灌饼或者少盐煎饼；每日喝水量至少2000ml，午餐色香味俱全，有鱼或鸡肉加豆腐加拌菜加藜麦饭或者粗粮饭，午休30分钟到1小时，下午精神抖擞的工作，学习，饮茶，读书，晚饭一般一杯奶，水果即可，饭后跳跳舞，有条件可以游泳??，打球。晚上23点一点要在读书或听书中睡着。定期体检...