【置顶】为何患精神心理疾病患者日益增加
1、焦虑症焦虑症就是焦虑情绪的升级和加强版。焦虑很常见，但如果焦虑状态持续一两个月无法改善，患者常无缘无故害怕担心，甚至紧张、坐卧不安，影响到正常生活和工作，这就要当心是否患上了焦虑症!2、强迫症强迫症患者具有强迫思维和强迫行为。例如，反复关门以确认门已经关上、反复强迫洗手、反复思考一件事情等，有的严重影响学习工作、人际交往甚至生活起居。3、抑...
【置顶】夏季养生须走出三大误区
夏天是心所主，属火。现在人本身精神压力就大，夏天更容易怒火中烧，很多身体问题会被诱发或加重，所以夏天养生也很重要。然而，不正确的养生方式却很容易让人进入误区，适得其反。 误区一：冰镇饮料更解渴与北方的白天酷热、早晚凉爽不同，包围在钢筋水泥之中的上海，夏季几乎每天24小时又闷又热。这也让上海的年轻人更“嗜凉”，不仅想要通过一些凉性食物来达到...
民间降血糖偏方
“病急乱投医”是每位患者及家属都容易陷入的心理状态，糖尿病也不例外，由于挂着“不死之症”的名头，治不好又百般折磨，这让不少不法商家钻了空子，致使市面上流传的“治疗糖尿病偏方”层出不穷，害人害己！之前看过一个新闻，2004年，大约有30名大打「喝尿养生」的中老年人相聚广州新市某饭店，大家畅谈一番“喝尿有益健康”的心得后，相继端杯到厕所取出自己的...
小儿鼻炎，日常生活应该注意哪些细节？
作为两个孩子的宝妈，曾经也有一段时间经历过宝宝的鼻炎问题，积累了以下宝宝不能碰的3物。一、寒凉冰冷的食物中医上认为鼻与肺部的关系相为表里，肺部的宣发升降与鼻部息息相关，中医上对于鼻炎的调理多采用辛温解表、芳香开窍的方法，在饮食上也就更忌讳寒凉冰冷食物，这类食物不仅容易加重鼻炎的状况，严重者还会引发哮喘等肺部健康问题，应该慎重食用。...
冬天怎么养生?怎么能更好的防止生病？
一下本人就此问题原创，谢谢。首先，冬季养生要应和五行。人体的肾脏和冬季都属于（北）水。冬季养生一定要以养肾为主。对个人生理欲望要比其他季节略有克制。但是不能一味的吃补药或者好的东西，这样容易造成淤补、塞补、雍补，也造成了浪费。冬季进补要在血液循环无碍、排毒管道畅通的基础上进行。千万不要认为排毒管道就是肠道，它包括了消化系统、内分泌系统、血液...
如果你有一定的急救知识，在公交车上遇见突发疾病的人，你会上前急救吗？如果选择不去，是冷漠的人吗？
仅仅有急救知识是不够的，除此以外还必须经过训练，掌握一定技能和心理素质才能救助。现在获取相关知识还是很容易的，打开手机，度娘一搜就知道了，但要获得具体操作的技能和具备一定的心理素质就得经过长期不断的训练了。很多情况就是如此，你可以轻易获得游泳的知识和要领，并只需要半天就能倒背如流，但对于从来没下过水的旱鸭子，你还是不会游泳。反倒是那些答不出，背...
国职健身教练考试内容有哪些
健身教练证考试内容国家健身教练职业资格证书考试有等级限制，对于新人来说，需要从初级证书考试，初级证书考试的内容如下：证书考试一般是三个部位：理论知识，实践技能，体能测试，理论知识：健身教练需要掌握的理论知识，包括运动营养学，运动解剖学，运动生理学，运动计划原理，健康体适能等。这些理论知识是学习高级技能的基础，尤其是运动解剖学，后期学习运动康复技能的...
关于猝死，有哪些急救措施，平时需要注意什么？
可以导致猝死的情况很多，但一般来讲，心脑血管疾病常是猝死的原因。尽管猝死难以预测，但是部分患者在发病前可能有一些征兆，比如心肌梗死引发的猝死，常常在发病前一周会出现背痛、胸痛、气促、胸闷、疲乏等一些症状，在这种情况下，需要引起大家的重视。当患者出现以上征兆时，若能及时就诊治疗，可能预防猝死的发生。心血管疾病的猝死，最好能在最短时间内识别...
糖尿病人皮肤破了在家怎么紧急处理？
糖尿病人的皮肤破了，看是怎么破的，破到什么程度了！在家里，糖尿病人如果身体没有其它的疾病，也不会轻易的碰破身体的，或者是不小心摔倒了，或者被外部力量碰伤了，或者是做菜的时候不小心被厨具碰破了，如果碰破出血了，那就要看出血或皮肤破了的程度了。严重的，应简单擦拭一下，并将伤口包紧，避免流血，然后马上去医院处理。轻微的碰伤，也不要紧张，擦干伤口的血...
有哪些治疗小儿咳嗽的食疗方法？
最近小孩咳嗽确实比较流行。一是最好是梨子加冰糖，熬水，这种方法止咳润肺。这是民间流传的一种小偏方，其实很管用的。二是吃一些中成药，小儿止咳糖浆，是病毒引起的，加点病毒灵冲剂，是热引起，加点清热之类的冲击，挺方便的。三是找儿科中医，比较好。四是比较严重的，还是按照医嘱，吃点西药或是打针输液。五是要注意，小孩冷热。不要小孩过热，但也不要太冷。这个保养也...
什么是真正的养生
养生指保养、调养、颐养生命。即以调阴阳、和气血、保精神为原则，运用调神、导引吐纳、四时调摄、食养、药养、节欲、辟谷等多种方法，以期达到健康、长寿的目的。养生产生于上古先民为抗御严酷的自然环境，调整体力，抗御疾病，防治疾病的需要。养生是中华民族传统文化的一个有机组成部分，养生是先民在长期的生活实践中总结生命经验的结果。低温养生也适合脑力工作者...
茶叶是有保健养生和功效
茶是现在世界上很潮的养生品 中国国际茶业商会浙江省分会秘书长方玉敏看到《养生周刊》号召大家喝茶养生的文章后致电本刊：“茶是现在世界上很潮的养生品。” 方玉敏说现在社会上越来越多的人聊养生，谈保健，拿什么来养生？拿什么来保健？这越来越受大家的关注。其实，每个人身边都有一种很好的宝贝，那就是茶！茶能助你静心、排毒，它是中国养生最好的法宝，它是理性的...