1、焦虑症焦虑症就是焦虑情绪的升级和加强版。焦虑很常见,但如果焦虑状态持续一两个月无法改善,患者常无缘无故害怕担心,甚至紧张、坐卧不安,影响到正常生活和工作,这就要当心是否患上了焦虑症!2、强迫症强迫症患者具有强迫思维和强迫行为。例如,反复关门以确认门已经关上、反复强迫洗手、反复思考一件事情等,有的严重影响学习工作、人际交往甚至生活起居。3、抑...
《春季养阳》阳,指阳气,泛指人体淫的功能。阳气对人体起着保护作用,可以使人体坚固,免受自然界六淫之气的侵袭。春季饮食要养阳,就是要吃一些能够起到温补人体阳气之食物,以使人体阳气充实,只有这样,才能增强人体的抵抗力,抗御以风邪为主的邪气对人体的侵袭。由于肾藏元阳,为一身阳气之根。因此,在饮食上养阳,还包含有养肾阳的意思。关于这一点,《素问集论》是这样...
谢谢邀请。阳春三月,美景如画;万物复苏,硬核“养生”。伴随着冬春更替,伴随着气温回升,拒绝“倒春寒”,做好理性且科学的“全面养生”。但凡提到养生,我们在生活中更应该做好“细节”,无论从饮食方面考虑,还是从作息方面下手,根据时节、季节做出调整,您才会生活的更加健康。六件“小事”,为您的春季健康助一臂之力:不可小觑,“保暖”很重要:养生圈里...
2010学年度第一学期四年级生命与健康常识教学计划一、学情分析本年级共8个班,每班共有学生60人,开设生命与健康常识课,无论对学生还是教师,这都算是一个崭新的事物,学生对本课程有较大兴趣,且教材内容都是和生活、和学生的身体健康、心理健康密切相关的知识,对学生各方面的发展起着非常重要的作用。二、教材简析本册教材分主题编排。全册共分10个主题。...