1、焦虑症焦虑症就是焦虑情绪的升级和加强版。焦虑很常见,但如果焦虑状态持续一两个月无法改善,患者常无缘无故害怕担心,甚至紧张、坐卧不安,影响到正常生活和工作,这就要当心是否患上了焦虑症!2、强迫症强迫症患者具有强迫思维和强迫行为。例如,反复关门以确认门已经关上、反复强迫洗手、反复思考一件事情等,有的严重影响学习工作、人际交往甚至生活起居。3、抑...
不合适,对于老人来说锻炼不要太急,循序渐进即可。合适老年人锻炼的方法: 散步对中老年人最易掌握,是一项随时随地都可锻炼的活动。选择空气清新,林木幽静环境,轻松舒展,不紧不慢地信步而来,一定会感到心旷神怡,周身舒爽。参加约会和社会活动,如果路程不远,时间充裕,那末以步当车,及时到达目的地,也是锻炼机体耐力的良好机会。步行欲达到健身的目的,行走要有一定...
心理健康小知识1、了解自己,接纳自己、肯定自己。2、对自己的生活负责。3、拥有一个伟大的梦想,设立明确的生活目标。4、学会自我控制,克服诱惑,活在现实当中。5、学会舒缓舒解愤怒、低落、忧郁、厌倦的情绪。6、对自己要时常鼓励增强自信心。7、建立良好的人际关系。8、注意锻炼身体,展现朝气活力。9、学会思考,养成积极进取的学习生活态度。10、净化自己的心...
朋友,你好120个平方的投资费用需要看你所需要的装修级别、人员配置还要结合你当地的消费水平等。其实加盟费用不在于贵不贵而在于值不值,能够从总部得到自己真正需要的多少,才是最重要的。选择璐德·诚华养生馆加盟连锁是您最佳的选择,在这里无论你又没有经验都能加盟总部的呵护下走向成功因为璐德·诚华有着成熟的管理和运营体系,开店从选址、装修、开业、培训、促销、...
不可不知的宝宝急救常识:01烫伤火烧伤烫伤火烧伤,要注意护理。迅速将孩子烫伤或烧伤的部位放到凉水中,至少冷却10分钟,这可以减轻伤处的肿胀程度。然后将伤口附近的衣服脱掉或剪开。如果衣服和伤口粘在了一起,不要动它,等待医生处理。 如果伤口面积比孩子的手掌还大,就要用干净的保鲜膜或没有绒毛的布把伤口盖起来,马上送去医院。...
不可不知的宝宝急救常识:01烫伤火烧伤烫伤火烧伤,要注意护理。迅速将孩子烫伤或烧伤的部位放到凉水中,至少冷却10分钟,这可以减轻伤处的肿胀程度。然后将伤口附近的衣服脱掉或剪开。如果衣服和伤口粘在了一起,不要动它,等待医生处理。 如果伤口面积比孩子的手掌还大,就要用干净的保鲜膜或没有绒毛的布把伤口盖起来,马上送去医院。...
你好,孩子被鱼刺卡住喉咙的话,首先要在光线明亮的条件下,让宝宝尽量张大嘴巴,用汤匙或牙刷柄压住舌头的前部分,在亮光下仔细查看舌根部、扁桃体、咽后壁等,观察鱼刺的大小及位置,如果能够看到鱼刺且所处位置较容易触到,父母就可以用小镊子,最好用酒精棉擦拭干净,直接夹出。如果根本看不到宝宝咽喉中有鱼刺,但宝宝出现吞咽困难及疼痛,或是能看到鱼刺,但位置较深不易...
我是医者良言,是一名住院医师,专为普及医学知识造福人类健康,若想了解更多,可关注我或留言,必回应!儿子六岁了,喉咙气管没炎症,为什么老是咳嗽?首先我们要明白,引起咳嗽的病因很多,即使是咽部及气管没有炎症,别的疾病也是可以出现咳嗽的,由于能引起咳嗽的原因很多,所以无法一一列举,就写几个常见的吧,具体如下:1.过敏性鼻炎:过敏性鼻炎若遇到过...
湿疹》因患处有渗出潮湿倾向而命名,是风湿热侵入肌肤而成。皮肤先出红色丘疹,后渗出液,干燥后形成痂皮,剧烈刺痒,搔后易发生感染。取新鲜土豆切成一毫米厚薄片贴敷患处,用纱布固定。土豆片干了换湿的再敷,三天见效,两周痊愈。对渗液、溃烂、结痂的也有效。...
1.快步走:在公园快走,既能锻炼心肺,还能欣赏景色,快走消耗能量多,并且不会对关节造成太大的压力。 2.打篮球:喜欢团队运动的人肯定拒绝不了篮球的诱惑。上下肢得到锻炼的同时,手眼协调能力也会提高。 3.自行车:如果想欣赏山川的美景,山地车可以帮你实现这一愿望。 与徒步走和长跑不同的是,这项运动对关节的压力更小,而且能量消耗和耐力锻炼丝毫不逊色...
您好,首先谢谢您的邀请。孩子发生这样的疼痛,首先犀鸟妈妈建议先去医院检查,排除一些器质性疾病。在排除了器质性疾病后,可以考虑可能为生长痛。一般此病都发生在生长期,孩子没有双腿器质性的改变,发作时表现为单腿或双腿感到十分疲劳或隐隐作痛,重者则表现疼痛剧烈。每次发作的时间不长,少则几秒,多则几小时,以夜间发生多见,双腿外表没有异常表现,疼痛过后一切正...