【置顶】为何患精神心理疾病患者日益增加
1、焦虑症焦虑症就是焦虑情绪的升级和加强版。焦虑很常见，但如果焦虑状态持续一两个月无法改善，患者常无缘无故害怕担心，甚至紧张、坐卧不安，影响到正常生活和工作，这就要当心是否患上了焦虑症!2、强迫症强迫症患者具有强迫思维和强迫行为。例如，反复关门以确认门已经关上、反复强迫洗手、反复思考一件事情等，有的严重影响学习工作、人际交往甚至生活起居。3、抑...
【置顶】夏季养生须走出三大误区
夏天是心所主，属火。现在人本身精神压力就大，夏天更容易怒火中烧，很多身体问题会被诱发或加重，所以夏天养生也很重要。然而，不正确的养生方式却很容易让人进入误区，适得其反。 误区一：冰镇饮料更解渴与北方的白天酷热、早晚凉爽不同，包围在钢筋水泥之中的上海，夏季几乎每天24小时又闷又热。这也让上海的年轻人更“嗜凉”，不仅想要通过一些凉性食物来达到...
美容与养生是一起的吗？
内部有能量才能滋养外部，美容和养生是一起的，当然专项的美容是必要的，养生就像蓄水，美容就像引水让水流去温养去改善。美容养生的健康美容养生知识大全下面是二十几副中药古方 *由于每人的病情不同，对药性的反应有异，所列的药方可供参考研究*如要服用，必须请教有经验的医生 百日咳的食疗(一)白萝卜洗净、绞汁，每30毫升加白糖20毫升，沸水冲服。(二)...
女人绝经时，会有哪些症状和表现？
女性到了一定的年龄都要面临绝经的问题，也是卵巢功能自然衰退的必经之路。一般情况下，女性绝经年龄在45～50岁左右。但是大多数女性在40岁以后，卵巢功能就开始走下坡路，会出现很多更年期症状。女性绝经前有哪些症状和现象？月经改变有半数以上的更年期女性会出现月经改变：月经突然迟到，2～3个月都不来，几个月之后又恢复了。经常会毫无征兆的停...
怀孕跟得了妇科炎症有什么区别？急
怀孕就是怀孕，与妇科炎症是两个不同的概念：妇科炎症是女性的常见疾病,主要是指女性生殖器官的炎症,女性的多种器官都可以发生急性和慢性炎症,具体包括女性外阴炎、阴道炎、宫颈炎、盆腔炎。支原体、衣原体感染，只要没有症状，支原体阳性只是它在人体内正常寄居，这是正常的，不必担心。从病原学来说，支原体的致病能力弱于很多其它病原体，所以当真的出现炎症而且检查出...
谁有什么养生的秘诀？
养生方法很多，着眼点各异，但殊途同归。大致分以下几类： 调神养生 精神乐观，则气舒神旺；精神抑郁，则气结神颓；喜怒不节，则气耗神消。故清心寡欲可使心气平和、血脉流畅、精神安定，虽有大惊猝恐而不能为害。调神之法，参禅入定，或心有所恃，或弦歌自娱，或山林探幽，以气度从容，心思安定，志闲而少欲，心安而不惧，则神调。 吐纳养生 即今之气功。...
关于美容养生
在生活中，不少人都将养生之道等同于养生之术，其实不然。中医将养生的理论称为养生之道，而将养生的方法称为养生之术。养生之道，基本概括了几千年来医药、饮食、宗教、民俗、武术等文化方面的养生理论。其内容不外以下四点顺其自然体现了天人合一的思想。强调在养生的过程中，既不可违背自然规律，同时也要重视人与社会的统一协调性。正如《内经》主张上知...
梅艳芳因宫颈癌去世，你真的了解宫颈癌吗？
我们都知道著名的影星梅艳芳死于宫颈癌，那么就梅艳芳来看她既不缺少经济条件也不缺少医疗条件，但是还是被病魔无情的夺去了生命。宫颈癌是最常见的妇科肿瘤，发病的高峰年龄在35~39岁和60~64岁间，通过早期的治疗可以明显的降低患者的死亡率，所以早期的筛查和预防对患者有非常重要的意义。对待宫颈癌的预防还得从它的发病原因说起，具体的发病原因目前未完全明了...
为什么女人容易得尿路感染？
我是助健康之完美张医生，是一名执业医师，每天都会更新健康小知识，如果想了解更多，记得关注我哟!女性确实容易得尿路感染，在尿路感染的病例当中，女性患者基本上可以占到一多半。今天我们来了解一下为什么女性更容易得尿路感染呢？1、女性泌尿生殖系统结构的特殊性。女性的尿道较男性短且宽弛，细菌易于进入，而且，女性的尿道口与阴道和肛门邻近,无论是阴道...
校园安全小知识
1、按规定时间到校，到校后立即到教室做好课前准备。放学时要以班为单位站队下楼，不得私自提前或拖后。放学时要随队离校，不得私自提前出校门或在校园停留。出校门后直接回家，不得在路上停留、打闹、游戏或做其它事情。2、在校时间不得无故离开学校，有事外出得向班主任请假。上课要遵守纪律，要听从老师指挥，特别是体育课、活动课等，应在老师的指导下使用体育器材...
锻炼身体有哪些方法？
一、重复锻炼方法。重复次数的多少不同，对身体的作用不同，重复次数越多，身体对运动反应的负荷量越大。如果重复次数不断地继续增加，可能使身体承受的负荷达到极点，乃至破坏有机体的正常状态,造成伤害。运用重复锻炼方法，关键是掌握好负荷的有效价值范围（最有锻炼价值负荷量下的心率）并据此调节重复次数。在重复锻炼中，对负荷如何控制，怎样去重复才能达到理想的效...
艾灸有什么功效与作用？
什么是对身体最重要的能量？我们如何运用神奇的艾草？为什么艾灸疗法如此神奇？艾灸，一种无毒副作用的古原生态疗法，中国古代医术的重要组成部分。“艾”，一种效用特殊的草。有一种草，样貌非常普通，在中国南北方的农村、田头野地随处可见。端午前后，这种草从地里被采进信守传统习俗的人家，默默为人辟邪祈福。在中国南方，广东客家人喜欢用它的根煲汤，祛风暖胃。安...
