【置顶】为何患精神心理疾病患者日益增加
1、焦虑症焦虑症就是焦虑情绪的升级和加强版。焦虑很常见，但如果焦虑状态持续一两个月无法改善，患者常无缘无故害怕担心，甚至紧张、坐卧不安，影响到正常生活和工作，这就要当心是否患上了焦虑症!2、强迫症强迫症患者具有强迫思维和强迫行为。例如，反复关门以确认门已经关上、反复强迫洗手、反复思考一件事情等，有的严重影响学习工作、人际交往甚至生活起居。3、抑...
【置顶】夏季养生须走出三大误区
夏天是心所主，属火。现在人本身精神压力就大，夏天更容易怒火中烧，很多身体问题会被诱发或加重，所以夏天养生也很重要。然而，不正确的养生方式却很容易让人进入误区，适得其反。 误区一：冰镇饮料更解渴与北方的白天酷热、早晚凉爽不同，包围在钢筋水泥之中的上海，夏季几乎每天24小时又闷又热。这也让上海的年轻人更“嗜凉”，不仅想要通过一些凉性食物来达到...
黄酒真的有养生功效吗？
有是肯定有的，黄酒已经有几千年的历史了，关于黄酒的养生价值，可以看一下中国几大医书的记载：一、《本草纲目》详载了69种药酒可治疾病，这69种药酒均以黄酒制成，像开胃健脾，顺气消食的“神仙药丸酒”；温补肾阳，健脾利湿的“仙灵牌肉桂酒”；治风湿性关节痛，四肢麻木，筋痹的“五加皮酒”；主攻反胃的“松节酒”等。北京著名的同仁堂药铺就专门向绍兴阮社章东...
护理基础知识要点？
护理学的形成：1、人类早期的护理－－医巫不分2、中世纪的护理－－医院产生由修女担任，3、文艺复兴时期－－成为独立的高尚职业，4、宗教改革－－黑暗时期;护理的基本任务：减轻痛苦，预防疾病，恢复健康，促进健康医院的物理环境;空间、温度、湿度、通风、光线、音响、装饰;其中病床之间的距离不得少于一米床与床之间应有围帘必要时进行遮挡。一般病室的温度为1...
运动的健身作用有哪些？
1、健身可以让你拥有一个健美的体型。肌肉饱满而不臃肿，线条匀称，充满着健与美的感觉。2、健身可以让你全身充满力气。虽然现在不是一个依靠体力而存活的时代，但是你在家难免要提桶水吧，难免旅行的时候要提个箱子吧。健身的你对这些体力活可以轻松应对。3、健身可以降低你得病的几率，健身可以提高你身体的恢复力。坚持健身锻炼已有4年，身体抵抗疾...
如何预防孩子的牙齿疾病？
如何预防孩子的牙齿疾病？牙齿是人体很重要的器官之一，有了牙齿我们才能吃东西，才可以品尝这人世间的各种美食，才能健康的成长。牙齿还会影响到一个的容貌，微微一笑露出两排整齐洁白的牙齿，瞬间会给人留下美好的印象。相反，满口黄牙，牙齿被蚜虫啃噬成了断壁残垣，会让人感觉很邋遢，不愿意与之接触。 九零后们大多都是独生子女，生活的条件也越来越好，衣食供应...
为什么要养生
什么要养生？因为投资健康的人，更明智。人生有这样一笔钱是非花不可的，是花在提前保养上还是花在后期治疗上，选择权都在自己手中，所以，请一定要关注自身的健康。为什么要养生？因为不养生，财富不保。疾病不等人，养生保健一定要及早准备。把健康当作一项投资行为来做，把观念、时间和少许的金钱投进去，你收获的将是高质量的生活和牢固的财产保障。为什么要养生？因为未病...
老年人为什么不能勉强进行运动健身？
进行运动健身，除了根据自身机体状况选择合适的运动项目、科学地确定运动量、掌握正确有效的运动健身方法外，在锻炼过程中保持积极的心态也是十分重要的。老年人积极主动地进行运动健身达到的效果和消极地、被动地进行机械式重复运动产生的效果是截然不同的。有这样一^科学研究的例子，一组冠心病患者采用慢跑的方式进行运动治疗，对运动治疗有兴趣的患者经过一段时间的运...
乒乓球规则是什么？
发球规则一、发球、接发球和方位的选择1、选择发球、接发球和场地的权力应通过选择硬币的正反面来决定。选对者可以选择先发球或先接发球，或选择先在某一方。2、当一方运动员选择了先发球或先接发球或选择了场地后，另一方运动员应有另一个选择的权力。3、在每发球两次之后接发球方即成为发球方，依此类推，直到该局比赛结束，或者直至双方比分都达到10分...
小孩子晚上容易磨牙，会引发牙齿的一些疾病么？
大概有5-30％的宝会磨牙。别看宝小，宝也有自己的压力和焦虑哦，这些啊都会增加磨牙的概率。少部分宝的磨牙可能和中耳炎、牙周炎有关，大多在恒牙出来后消失。磨牙可不仅仅是半夜吓到爸妈那么简单，宝宝夜间磨牙暂时不会感到有什么痛苦，可长久下去，从医学角度来说，它还会引起牙齿牙合面和邻面的严重磨损，及并发上述的各种病症，顽固性磨牙症还会导致牙周组织破坏、牙齿...
求生活中的健康常识？
禁忌]警惕十二种有毒家常菜生活中，有些食物的搭配组合已经是由来已久，其美妙的口味也被人们所接受，习惯上也觉得这些种搭配是顺理成章的了。但从健康的角度讲，还是不科学的，人家健康专家可是有着充足的理由呢。这里给您列出12种被健康专家列为错误的菜肴搭配。不过，不这样吃，有的东西还真不好吃，我想少这么吃也许问题不大吧。如果您很重视健康，还是听从专家们的...
什么是养生
养生就是养护生命养生首要就是养气血人体健康最重要的就是“气血”二字，我们身体的一切疾病，都是气血出现问题而导致的。小到发烧、感冒，大到肿瘤、血栓，这些疾病产生的主要原因都是气血不畅、气血不足。人体就是靠气血在供养着，气行血行，气滞血淤。气血充足，运行通畅，人就会健康长寿，否则人就容易得病。气血通调则身体无恙，百病不生；气血不调则怪病不断，痛苦不堪。...