【置顶】为何患精神心理疾病患者日益增加
1、焦虑症焦虑症就是焦虑情绪的升级和加强版。焦虑很常见，但如果焦虑状态持续一两个月无法改善，患者常无缘无故害怕担心，甚至紧张、坐卧不安，影响到正常生活和工作，这就要当心是否患上了焦虑症!2、强迫症强迫症患者具有强迫思维和强迫行为。例如，反复关门以确认门已经关上、反复强迫洗手、反复思考一件事情等，有的严重影响学习工作、人际交往甚至生活起居。3、抑...
【置顶】夏季养生须走出三大误区
夏天是心所主，属火。现在人本身精神压力就大，夏天更容易怒火中烧，很多身体问题会被诱发或加重，所以夏天养生也很重要。然而，不正确的养生方式却很容易让人进入误区，适得其反。 误区一：冰镇饮料更解渴与北方的白天酷热、早晚凉爽不同，包围在钢筋水泥之中的上海，夏季几乎每天24小时又闷又热。这也让上海的年轻人更“嗜凉”，不仅想要通过一些凉性食物来达到...
健身期间饮食方面需要注意什么？吃什么东西有助于健身运动？关于健身期间饮食方面的问题，你有什么想问张一的吗？
健身爱好者的运动食谱要注意以下几个问题：第一，合理选择三餐食物种类和数量，而不是单单根据自己的喜好选择食物。第二，要重视主食的摄入，如：米、面、馒头等。主食中含有丰富的碳水化合物，能供给运动者充足的能量。第三，动物蛋白和植物蛋白的比例要适宜，避免摄入过多肉类，应多食牛奶和豆制品。第四，吃各种各样蔬菜和水果，特别应强调增加生食的蔬菜，...
健身软件哪款APP比较好
比较好的健身软件有Keep，火辣健身，薄荷健康，FitTime和每日瑜伽。1、KeepKeepapp一款移动健身指导应用，Keep可以随时随地锻炼，每日记录你的训练进程，对于不同的人制定不同的健身减肥计划，通过Keep与好友对比每天的变化过程。【功能介绍】课程——包含多种健身训练课程健身、瑜伽、跑步、康复跑步功能——多维度记录运动轨迹和数据户外跑...
女性慢性尿路感染有什么治疗方法？
吉林华康药业股份有限公司7级2012-01-12肾结石是否得到良好的治疗？尿路感染伴肾积水月余，请明确肾积水原因。女性慢性尿路感染不建议单独用西药治疗，建议加用银花泌炎灵片等中成药一同治疗尿路感染，不但可以改善慢性尿路感染急性期发作的症状，如果连续用3个疗程疗程银花泌炎灵片还可以减少疾病复发率；治疗不要单独用西药，配合中药一同治疗效果更好。银花泌...
女性尿道结石是不是严重的疾病
尿结石会给人带来什么危害：1、引发尿路梗阻：这是肾结石最常见的继发损害，也是继发肾损害的主要原因。肾结石致泌尿系管腔内堵塞可造成梗阻部位以上的积水。肾结石造成肾盂积水过久，排尿受阻，梗阻以上部位承受压力过大，肾脏血流减少，可发生肾小管变性、坏死，肾萎缩变小，使肾功能下降或完全失效。所以尿结石不治疗是非常严重的，可以喝愈鉐蓪茶，利尿可安全排石。2、造...
健康养生的方法有哪些?
有效的10种保健养生方法，金融风暴席卷全球，职场竞争空前激烈，而收入普遍下降。很多职业一族开始节衣缩食，甚至刻意削减饮食、保健等方面的支出，这种拿生命健康拼消耗的生活方式实不可取。其实，有很多保健方法并不需要消耗金钱，也不需要消耗多少时间，只要我们留意身边的一切，在日常生活的点点滴滴之中，也可以进行身体保健。方法1：不要久坐，“无事找事”多走动...
求一款好的徒手健身软件！！！
软件没有。徒手健身的好书倒是有一本推荐你：《囚徒健身》。里面有六种动作，可以锻炼到全身的主要肌肉群。而且相当科学，我自己练了半年，大腿变得又结实又粗。建议你买一本看看！求推荐一款比较好的室内健身软件，本人学生就是在家锻炼锻炼，没有健身器材。谢谢大家拉古健身助手本人大学狗一枚，在学校就是用这个健身软件，里面有很多基础的视频，都是很实用的。但是个...
尿路感染的原理？
尿路感染是由细菌（极少数可由真菌、原虫、病毒）直接侵袭所引起。尿路感染分为上尿路感染和下尿路感染，上尿路感染指的是肾盂肾炎，下尿路感染包括尿道炎和膀胱炎。肾盂肾炎又分为急性肾盂肾炎和慢性肾盂肾炎。好发于女性。尿路感染病因尿路感染是由细菌（极少数可由真菌、原虫、病毒）直接侵袭所引起。尿路感染症状一、急性肾盂肾炎：1.起病急骤；2寒战、畏寒；3.发热；...
英国留学申请绕开误区有哪些？
关于如何正确的选择英国留学院校，请看如下几点介绍。 一、切忌盲目跟风 英国留学申请不易，选择专业最怕盲目跟风。还是那句话没有最好的专业，只有最适合你的专业，跟风行为，不但可能造成相关人才资源溢出，更重要的是浪费了学生的学习热情。 二、不要单纯依赖排名 一般来说，总体排名取决于这个大学的研究量，而且绝大多数学生申请的...
人造草坪有哪些小常识？
人造草坪铺装可以交给专业的铺装工人完成，或者在我们的指导下施工。草与草之间用拼接带刷胶水粘贴好后，压上重量的物体等其凝固风干后就很牢固，可以自由活动了。 人造草坪行业所说的进口草是指原材料进口而不是成品进口，草坪所用进口草原料质量上乘，是世界上最优质的草丝之一。 人造草坪辅料包括胶水，拼接带，白线，黑胶粒，石英砂等；但不是凡是购买人造草都...
养生都有哪些办法？
1、首先，中医养生贵在养德，这是健康和长寿的最重要条件。2、养生的第二个关键因素就是进行有规律的运动。生病的人需要运动，没有生病的人也需要通过运动从而得以预防。在运动的同时，达到强身健体，增强意志、促进消化循环，增强免疫力的目的。3、第三点就是要保持精神、情感、以及心理上的健康。养生要求我们要培养健康的精神，稳定的情绪，这样才能避免精神极端、心理波...