【置顶】为何患精神心理疾病患者日益增加
1、焦虑症焦虑症就是焦虑情绪的升级和加强版。焦虑很常见，但如果焦虑状态持续一两个月无法改善，患者常无缘无故害怕担心，甚至紧张、坐卧不安，影响到正常生活和工作，这就要当心是否患上了焦虑症!2、强迫症强迫症患者具有强迫思维和强迫行为。例如，反复关门以确认门已经关上、反复强迫洗手、反复思考一件事情等，有的严重影响学习工作、人际交往甚至生活起居。3、抑...
【置顶】夏季养生须走出三大误区
夏天是心所主，属火。现在人本身精神压力就大，夏天更容易怒火中烧，很多身体问题会被诱发或加重，所以夏天养生也很重要。然而，不正确的养生方式却很容易让人进入误区，适得其反。 误区一：冰镇饮料更解渴与北方的白天酷热、早晚凉爽不同，包围在钢筋水泥之中的上海，夏季几乎每天24小时又闷又热。这也让上海的年轻人更“嗜凉”，不仅想要通过一些凉性食物来达到...
一个门一个虫字
闽（闽）拼音：mǐn中国福建省的别称。笔画数：9；部首：门；笔顺编号：425251214解释：闽闽mǐn【名】(形声。从虫,门声。本义:古种族名。生活在浙江南部和福建一带,后因称福建为闽)同本义〖anothernameforFujianProvince〗闽,东南越也。――《说文》七闽九貉。――《周礼・职方式》闽在海...
运动有助于戒烟吗？
经常运动会提高情绪，冲谈烟瘾，体育运动会使紧张不安的神经镇静下来，并且会消耗热量。在自己觉得很想吸烟的时候，通过适量的自己喜爱的运动，保持自己集体的一个活力状态，这也是自己控烟的一种方法。小编记得，日本著名作家村上村树，他在30岁左右的时候还是个十足的烟民，但是意识到自己身体状况不佳，于是开始自行戒烟。烟瘾一上来，就出去跑步，刚开始的时候跑半小时...
过敏痒有什么有效的物理止痒方法
物理止痒：不用药物而用物理方法把痒止住的办法。如冰块擦于患处就是以冷冻的方法杀死病菌。还有热敷的办法就是高温杀菌止痒等。每年冬天，很多人都会碰到一个挺尴尬的事———痒。白天尚好，晚上一钻进被窝，痒就附身而来。驱不走，赶不掉，痒得心烦意乱、彻夜难眠，甚至抓挠得出血还不能止痒，这就是冬季瘙痒症。冬季瘙痒症不同于湿疹、皮炎、荨麻疹、疥疮、冻疮等皮...
湿疹止痒的方法有哪些呢?
首先提醒止痒千万别挠啊，止痒可以用一些蝉蜕、地肤子、白鲜皮等具有消风止痒的中药熬水洗患处。另外，建议患者合理选择药物治疗，湿疹等湿热引起的皮肤问题，可以使用同仁堂皮肤病血毒丸进行治疗。其中的金银花、连翘、牛蒡子等药物有清热解毒的作用。生地，当归，桃仁等药物有滋阴润燥的作用，可以有效的治疗湿疹、痤疮等疾病。中药治疗疗效确切，标本兼治。*****论坛...
想减腹部的赘肉，健身房哪些器械可以练？怎么练？
想减腹部赘肉，健身房的跑步机，椭圆仪，深蹲架，卧推，硬等是应该练习的动作，当然最重要的还有家里的厨房，为什么呢？第一：脂肪是全身性的。由于脂肪是全身性的，局部减脂是坐不到的，所以拼命的练腹肌是不会让你赘肉下去的。那么我们应该做一些能量消耗大的运动，而有氧运动是最好的减脂运动，那么应该多跑步。怎么练：建议有氧运动坚持半小时以上，因为有氧运动在2...
简单实用心理小知识有哪些？
人的心理是个很微妙的东西，所以过去才会有人将人的大脑比作暗箱，所谓知人知面难知心，但如今，透过心理学，我们可以较为清晰地认识它、了解它。譬如，我们中的许多人认为戴眼镜的人智力较高，其实那不过是一种以偏概全的知觉，亦即刻板印象；又如，某本书本来并未引起人们的注意，但成为“禁书”之后人们反倒争相传阅，则是逆反心理的表现；再如，一个人如果害怕另一个人，他...
中老年人养生保健需要注意那几点？
选择的食物尽量避免纤维较粗、不宜咀嚼的食品，如肉类可多选择纤维短，肉质细嫩的鱼肉；牛奶、鸡蛋、豆制品都是最佳选择食物夏季的有哪些养生保健常识适合中老年人？ 1、盐茶防中暑：取茶叶3克、食盐1克、同放杯中，用开水冲泡后饮服。盐茶具有明目消炎、降火化痰之功效；夏天经常饮用，可有效防止中暑；同时可治感冒、咳嗽、牙痛、目赤肿痛等症。2、驱蚊七法：①香...
最近脸上痘痘泛滥，各路大神有什么解决方法？
痘痘一直都算是护肤界的一个难题了。痘痘有时候，甚至还影响一个人的妆容。有了痘痘和痘坑，我可能会买遍网上热卖的所有遮瑕产品，只为找寻最适合自己的那一个。痘痘使我年纪轻轻就像一个有故事的老阿姨（捂脸脸上的痘痘和青春期时期的油性粉刺，有很大不一样，即使是干燥的肌肤也会形成不稳定的粉丝，形成原因很多，比如睡眠不足，压力过大、新陈代谢...
妇科病有哪些症状图
妇科炎症是女性的常见疾病，主要是指女性生殖器官的炎症，具体包括女性外阴炎、阴道炎、宫颈炎、盆腔炎。妇科炎症的常见症状主要是外阴及阴道瘙痒，有的局部发生糜烂，伴灼痛、尿痛、尿频、阴道分泌物增多、红肿等。生活中最常见的妇科疾病有哪些妇科疾病往往来的较为突然，攻其不备，一直困扰着很多女性朋友的生活。妇科病是女性朋友的常见病，也是多发病。由于很多女性朋...
皮肤瘙痒怎么办？有什么偏方吗？
偏方：每晚睡前，用面盆盛半盆清水，放适量食盐或米醋，加热至盐溶解，用毛巾蘸水搽还要注意：1、选择质地柔软宽松的棉织物，减少对皮肤的刺激。2、不要每天用强力的浴液或肥皂使劲擦洗，洗澡太勤，会使皮脂减少刺激皮肤更加瘙痒。3、洗澡时，水温应在24℃至29℃。水温过高，会带来损伤。4、洗完澡后涂上芦荟消炎霜，芦荟、金银花、荷花有很好的杀菌止痒、滋润皮肤的...
