【置顶】为何患精神心理疾病患者日益增加
1、焦虑症焦虑症就是焦虑情绪的升级和加强版。焦虑很常见，但如果焦虑状态持续一两个月无法改善，患者常无缘无故害怕担心，甚至紧张、坐卧不安，影响到正常生活和工作，这就要当心是否患上了焦虑症!2、强迫症强迫症患者具有强迫思维和强迫行为。例如，反复关门以确认门已经关上、反复强迫洗手、反复思考一件事情等，有的严重影响学习工作、人际交往甚至生活起居。3、抑...
【置顶】夏季养生须走出三大误区
夏天是心所主，属火。现在人本身精神压力就大，夏天更容易怒火中烧，很多身体问题会被诱发或加重，所以夏天养生也很重要。然而，不正确的养生方式却很容易让人进入误区，适得其反。 误区一：冰镇饮料更解渴与北方的白天酷热、早晚凉爽不同，包围在钢筋水泥之中的上海，夏季几乎每天24小时又闷又热。这也让上海的年轻人更“嗜凉”，不仅想要通过一些凉性食物来达到...
养生与保健
养生与保健从一日三餐做起。早吃好，午吃饱，晚吃少。合理膳食，营养均衡。少食高脂肪、高蛋白食物，多食新鲜蔬菜和水果。切记管住嘴。养生与保健从养成良好的生活习惯做起。生活要有规律，按时睡觉按时起床。保证充足的睡眠。养生与保健从参加体育健身活动开始。每天坚持参加适量的体育活动，切记一定要迈开腿。养生与保健从愉悦心情开始。保持良好的心态，幸福生...
正确的锻炼方法
针对胸部、背部、肩部、手臂、腿部、腹部有以下锻炼方法可供推荐：一、胸部锻炼俯卧撑：主要锻炼上肢、腰部及腹部的肌肉，尤其是胸肌。建议30个一组，动作要标准。每次4组左右。同时可以练到肱三头。二、背部锻炼双臂屈伸：双杠臂屈伸以练习胸肌、肱三头肌和三角肌（前束）为主，兼练背阔肌、斜方肌等。这一动作具有多效应的功能，不同的做法会产生...
皮肤病患者能吃生姜吗？
最好不要食用，因为生姜属于辛辣食品，长期使用会刺激皮肤，牛皮癣患者在饮食上要注意：1、饮食以清淡为主。2、各种白酒、啤酒、葡萄酒。3、忌喝茶水、绿豆汤。4、蔬菜类：如生姜、芫荽、大头菜、香椿、尖椒等，建议多吃其它蔬菜。5、调料类：大料、花椒、胡椒、孜然、茴香、桂皮、芥末、芥末油、辣椒酱、火锅调料、方便面调料等6、肉食类：如牛肉、狼肉...
治皮肤病怎样用乌梅炭？
乌梅炭：取净乌梅，置锅内用武火炒至焦黑色，存性，取出略洒清水，晒干取净乌梅用武火炒至皮肉鼓起，出现焦枯斑点为度，喷水焙干，取出放凉。其实,乌梅炭就是乌梅炒焦。两者功效基本相同，只是考虑到有些病人胃酸过多，所以锻制一下去其过强的酸性而已。乌梅炒炭可疗便血、崩漏属虚证者。治疗功能失调性子宫出血，可重用炒乌梅至30克配人参、茯苓、木瓜、赤石脂、禹...
刺猬皮能治皮肤病吗？
刺猬皮功用作用：1，收敛止血：用于痔漏便血，可配当归，木贼，槐角2，固精缩尿：用于遗精滑精，遗尿尿频.3，化瘀止痛：用于气滞血瘀之胃脘疼痛，反胃吐食等.用法用量：3~10g.研末服每次1.5~3g.所以单味刺猬皮不能治疗皮肤病，当然配合其它药是可以治疗的.如乌蛇、浮萍、防风、刺蒺藜、生地、川芎、桃仁、白藓皮、蛇...
鱼鳞皮肤病真的烦人，有什么民间方法吗？我的不是遗传的？
鱼鳞病属遗传性疾病，根源在基因。鱼鳞皮肤常用中医药方，内服外敷对鱼鳞皮肤有所帮助。 1.可以用桂枝10克，丹参15克，大黄15克，透骨草12克，地骨皮、郁李仁、火麻仁、胡桃仁各10克，将上药研末混匀，取猪油8份，蜂蜜6份，加热搅匀冷却，擦患处，每日2次。连用半个月，即可有效缓解。根治鱼鳞皮肤可外用纯中药的施氏草本霜，每日涂抹皮肤3-5次...
十种健身的方法有哪些
健身的方法有很多，但是健身可以简单的分为几种不同的流派，或者说不同的目的，有的是为了达到塑形，有的是为了达到力量的增强，有的是为了耐力的提升，所以说健身的方法也各有不同，比如说通过有氧运动的大量训练增加体力，通过无氧运动的训练，大量增加力量。有氧运动训练主要就是指跑步了，因为跑步确实能够让我们的身体耐力体力都有一个长足的上升，而且能够帮助我们...
我家儿子今年六岁，得了银屑病，俗称牛皮癣，大家有什么好办法吗？
您好，这种情况是很严重的，家长一定要重视银屑病是一种慢性皮肤病，治疗战线长且容易复发（当然，每个患者的体质不同，病情也是不同的，不能一概而论），不进行及时治疗有可能会伴随孩子一生。牛皮癣不是简单的伤口，不是自己痊愈或者随便涂点药就能好的，它是身体内部系统出现的问题，病因也很复杂。切不可不当回事，等病情加重后悔也来不及。希望银屑病患者明白的一点是...
银行基本知识?
银行主要靠放贷款收利息赚钱。代发工资业务是给单位职工每人放一张储蓄卡银行每张卡要收10元的年费，卡里日平均额不足500元银行又要收钱，用卡转账银行又要收转账费。银行办理国债,理财,基金,保险等是收取很高的提成和回扣。...
学习乒乓球的体会和收获
乒乓球是球类运动中技术门类最多最复杂的项目。要很好的掌握乒乓球技术，第一是需要时间，第二是需要方法。对广大业余球迷或球手来说，只能利用余暇时间来进行练习或训练，要想象专业球手或业余体校的学生那样，有充裕的训练时间是不太现实的，也是不可能的。因此，方法问题就显得十分突出。方法对头，就可以使自己的练习更加切合实际，节省时间，事半功倍，见到更好的成效。同...
