【置顶】为何患精神心理疾病患者日益增加
1、焦虑症焦虑症就是焦虑情绪的升级和加强版。焦虑很常见，但如果焦虑状态持续一两个月无法改善，患者常无缘无故害怕担心，甚至紧张、坐卧不安，影响到正常生活和工作，这就要当心是否患上了焦虑症!2、强迫症强迫症患者具有强迫思维和强迫行为。例如，反复关门以确认门已经关上、反复强迫洗手、反复思考一件事情等，有的严重影响学习工作、人际交往甚至生活起居。3、抑...
【置顶】夏季养生须走出三大误区
夏天是心所主，属火。现在人本身精神压力就大，夏天更容易怒火中烧，很多身体问题会被诱发或加重，所以夏天养生也很重要。然而，不正确的养生方式却很容易让人进入误区，适得其反。 误区一：冰镇饮料更解渴与北方的白天酷热、早晚凉爽不同，包围在钢筋水泥之中的上海，夏季几乎每天24小时又闷又热。这也让上海的年轻人更“嗜凉”，不仅想要通过一些凉性食物来达到...
保健药酒的功效有什么？饮用需要注意什么？
首先要知道的是保健药酒是药不是酒，只是因为药酒它含有酒跟药物的双重功效，所以才管它叫保健药酒。保健药酒可以分开几项大类，包括：壮阳药酒、养生药酒、跌打损伤药酒、蕲蛇药酒、补阴养生药酒。大多数保健药酒都有调和气血、行血脉、通经络、平衡人体阴阳失衡的特殊功效。 常见的保健品牌有如下几种：中国劲酒、椰岛鹿龟酒、张裕三鞭酒、古岭神酒、宁夏红、致中...
健康时代来了，我们对健康知多少？
朋友圈今天被人民日报发的37岁得胃癌男子的故事刷屏。看着心酸之余，内心颇有感慨。用生命换来的成功，有意义吗？钱有了命没了，要钱有用吗？就像文章中提到的这两个问题，我相信谁都会回答，谁都知道命比钱重要，然而，不到生命的最后一刻，谁又会觉得自己是在过分燃烧生命呢？所以，很多人即便知道这个道理，仍然不管不顾地继续熬夜、吃垃圾食品、饮食...
文明卫生小知识
《文明卫生好习惯》1、在人群聚集场所打喷嚏或咳嗽时应用手绢或纸巾掩盖口鼻，不要随地吐痰，不说脏话，不在公共场所吸烟。2、养成良好的个人卫生习惯，勤洗手，不用污浊的毛巾擦手。3、避免与他人共用水杯、餐具、毛巾、牙刷等物品。4、做好呼吸道传染病患者的隔离及环境消毒工作。5、加强教室、学生宿舍等场所的环境卫生和室内通风换气工作，如周围有呼吸道传染病症状患...
常见传染病（种类和名称）有哪些？？
分为甲类、乙类和丙类。 甲类传染病是指：鼠疫、霍乱。 乙类传染病是指：病毒性肝炎、细菌性和阿米巴性痢疾、伤寒和副伤寒、艾滋病、淋病、梅毒、脊髓灰质炎、麻诊、百日咳、白喉、流行性脑脊髓膜炎、猩红热、流行性出血热、狂犬病、钩端螺旋体病、布鲁氏菌病、炭疽、流行性和地方性斑诊伤寒、流行性乙型脑炎、黑热病、疟疾、登革热。 丙类传染...
健身：怎样靠运动在10天内瘦10斤？
一，吃饭细嚼慢咽二，一日三外，一定要吃早饭三，少吃脂肪，糖含量高的食物四，饿了才吃，不饿不要吃五，坐着吃，不要站着吃六，越美观的食物越易使人胖七，多吃纤维多的蔬菜八，每周减肥0。5公斤为好，如果吃得太少，就会改变新陈代谢作用，反而会增加体重。九，每天需进食，蔬菜，水果，牛奶十，把自已吃下的东西都记下来，以便控制食...
0到两岁的儿童买什么保险好？
最基本买意外险和医疗险。重疾险是要买的！买长期重疾险比较合理，这样整体花费比较低！如果买了长期寿险，虽然比较全面，国家规定0--17岁保险很多不赔付身价险(返还保费)，很多的花费几乎是给保险公司理财用了，实际作用并不是很大！当然，具体还要看每个产品细则，保险理念是好的，条款细则过于繁杂，而有些具体数据有一些模糊，这就完成了信息的不对称！同时也给业务...
健身房里减肥最快的是什么运动？
百度孛猋法，科学减肥，健康瘦身，普拉提减肥效果不错，运动减肥不可能很快的，如果本身体重基数大的，另算。如果运动量过大，人体所需的氧气、营养物质以及代谢产物也就相应增加，这时就要靠心脏增加输出血量来运输。运动量大时，心脏输出血量不能满足机体对氧的需要，使机体处于无氧代谢状态。无氧代谢运动不是动用脂肪作为主要能量释放，而主要靠分解人体内储存的糖元作...
先天性心脏病有哪些征兆?
经常感冒，反复出现支气管炎、肺炎；婴儿喂奶困难或拒食、呛咳，常出现呼吸急促、面色苍白、憋气等现象。有的患儿持续出现皮肤、鼻尖、口唇、指(趾)甲床这些部位紫绀，行走或玩耍时常喜蹲下片刻。患先心病的婴幼儿发育明显落后于同龄儿童,表现为瘦弱、营养不良、发育迟缓等，幼儿出现胸痛、晕厥。...
健康饮食知识 300字
1.水果有讲究。月经期间经常食用水果，可以防治发生便秘，避免盆腔充血，然而一些属性偏冷的水果却不宜在月经期间食用。月经期间适宜吃的水果有平性的苹果、无花果、草莓、西红柿等，而橘子、桃子、樱桃、枣、荔枝、龙眼、菠萝、石榴、葡萄属于温性也适宜经期食用，需要注意的是不要一次吃得过多。月经期间避免食用的水果有梨、香蕉、柿子、芒果、西瓜、猕猴桃等寒性食品。 ...
人体经络疏通保健与养生的培训
疏通经络可以说是现代养生中的一种很好的物理保健养生方法！它可以起到无病防病有病助愈的很好的功效！适合每一个人做！疏通经络就是根据中医经络理论结合推拿的拇指推法，并配和精油作用在人体表面疏通人体经络气血，打通结节，畅通人体血管神经的方法！他同是可以恢复我们自身的抗病和免疫能力！我门可以定期通一通我们的经络，做为保健排毒很好选择！要是喜欢的话，我倒是...
