【置顶】为何患精神心理疾病患者日益增加
1、焦虑症焦虑症就是焦虑情绪的升级和加强版。焦虑很常见，但如果焦虑状态持续一两个月无法改善，患者常无缘无故害怕担心，甚至紧张、坐卧不安，影响到正常生活和工作，这就要当心是否患上了焦虑症!2、强迫症强迫症患者具有强迫思维和强迫行为。例如，反复关门以确认门已经关上、反复强迫洗手、反复思考一件事情等，有的严重影响学习工作、人际交往甚至生活起居。3、抑...
【置顶】夏季养生须走出三大误区
夏天是心所主，属火。现在人本身精神压力就大，夏天更容易怒火中烧，很多身体问题会被诱发或加重，所以夏天养生也很重要。然而，不正确的养生方式却很容易让人进入误区，适得其反。 误区一：冰镇饮料更解渴与北方的白天酷热、早晚凉爽不同，包围在钢筋水泥之中的上海，夏季几乎每天24小时又闷又热。这也让上海的年轻人更“嗜凉”，不仅想要通过一些凉性食物来达到...
有哪些是必需掌握的医疗急救知识
心肺复苏、伤口止血、包扎。骨折固定，以及一些简单的护理知识。急救主要分为：止血、包扎、固定、转运几个大模块，但是心肺复苏也是很重要的一项，你可以去一些红会的培训课学习一下，或者去它的网站上也会找到很多知识。祝你好运...
有哪些是必需掌握的医疗急救知识
心肺复苏、伤口止血、包扎。骨折固定，以及一些简单的护理知识。急救主要分为：止血、包扎、固定、转运几个大模块，但是心肺复苏也是很重要的一项，你可以去一些红会的培训课学习一下，或者去它的网站上也会找到很多知识。祝你好运...
男人健身必知的小常识有什么呢？
锻炼时间最好固定每次锻炼尽可能安排在同一时间，这样可以使你养成良好的锻炼习惯，有助于身体内脏器官形成条件反射。饭后一小时和睡前一小时不能锻炼，否则会影响消化和睡眠。体力最佳时间一般在15：00-20：00之间，可以考虑作为主要锻炼时间。每一个动作需练习若干组每一锻炼动作需练习若干组，这样被刺激的肌肉才能进入状态，肌肉体积才能增大。一...
有哪些能快速减肥的运动？
请问下减肥最快的运动是什么？减肥最快的运动就是你运动起来坚持下去，很快就能瘦。常见的运动方式，快走，跑步，骑单车，跳绳，波比跳。游泳也是效果非常好的减肥方式。但是游泳是要求场地的，好多人没有这个条件。其他几种是不要气场地的。我本人是今年2月26号开始跑步。就是为了减肥。坚持跑步两个半月。已经成功减重30斤。并保持到现在没有反弹。前期刚开...
生活健康百科良好生活习惯有哪些？
1。吃早餐：可以年轻1岁，主要是补充纤维与水果，至于含有大量油脂的汉堡或薯饼并不含在内。2。拥有好的性生活：年轻6岁，优质的性生活有益身心，也有助情绪的稳定。3。举重：年轻7岁，1个礼拜2次，每次20分钟，可强化骨胳、提高士气，还可以苗条身材。 4。每日小饮一次：年轻9岁，小饮一杯啤酒、葡萄酒（红、白酒皆可）及鸡尾酒，有助心脏功能...
四十五岁女人身体如何养生？
这个问题可以参考我的方法，人的命重要，把思想意识集中在养命上，不要把精力用在防病上，就能起到作用，详细的介绍可以给我留言咨询，求教养生问题“以默养气，以瞑养血，以睡养精，以静养神。”这句话之中的“默”“瞑”“精”“静”四个字的正确解释：默：沉默寡言少说瞑：闭眼少看睡：睡眠少动静：安详闲雅少思你的问题应该是问上面这四个字：至于“精”，一...
环保家居的四大误区有哪些？
环保家居的误区之一、家具颜色的挑选在选择家具时，大家都是会按照家具的工艺、造型，色彩为第一标准。家具表面过于油亮、厚重、艳丽的油漆，其实是非常不健康的。因为油漆中会含有大量的甲醛，其次可能重金属含量过高。环保家居的误区之二、家具搬完就马上入住在搬家时，在购买很多新家具之后感觉没有味道就入住了!其实并不是没有味道就没有污染了!所有新家具多多少少都...
生活百科—健康常识
1.当石灰飞入眼睛，热辣难忍时，只要滴少许糖水。就可解除痛苦。2.冬天因干燥感到浑身发痒的，切不可用手抓，否则易抓破皮肤引起继发感染，可多饮水，多吃水果防治。3.抽屉，壁橱衣箱里有霉味的时候，在里面放块肥皂，即可去除。4.买礼盒送人的时候，价格标签很难撕掉，可用吹风机吹热再撕，会很轻松的撕下来，不留一点痕迹。5.冬天忌将头蒙在被窝里，因为二氧化碳和...
健康小常识是什么？
关于食品搭配的一些禁忌： 1.鸡蛋与糖精不可同食，同食可导致中毒甚至死亡； 2.豆腐与蜂蜜不可同食，同食可导致耳聋； 3.土豆与香蕉不可同食，同食可引起皮肤雀斑； 4.狗肉与黄鳝不可同食，同食可导致死亡； 5.芹菜与兔肉不可同食，同食可导致脱发； 6.螃蟹与柿子不可同食，同食可引起腹泻； 7...
手球运动对于健身有什么益处？
手球能够让自己脑袋反应敏捷以及聪明其实，我们在锻炼四肢的时候，也就是在锻炼我们的大脑，特别是我们在手球中的反应，及时应变，都是提高我们大脑配合动作的有效方法，再根据别人的路线已经动作，快速做出反应，这不仅仅是提升我们手部的敏捷，更是提高我们大脑的反应能力，所以，经常手球还能够在脑力上提高自己，让自己在遇到别人的突然问题或者难题时不至于纠结！这也是手...
