【置顶】为何患精神心理疾病患者日益增加

为何患精神心理疾病患者日益增加
1、焦虑症焦虑症就是焦虑情绪的升级和加强版。焦虑很常见,但如果焦虑状态持续一两个月无法改善,患者常无缘无故害怕担心,甚至紧张、坐卧不安,影响到正常生活和工作,这就要当心是否患上了焦虑症!2、强迫症强迫症患者具有强迫思维和强迫行为。例如,反复关门以确认门已经关上、反复强迫洗手、反复思考一件事情等,有的严重影响学习工作、人际交往甚至生活起居。3、抑...

【置顶】夏季养生须走出三大误区

夏季养生须走出三大误区
夏天是心所主,属火。现在人本身精神压力就大,夏天更容易怒火中烧,很多身体问题会被诱发或加重,所以夏天养生也很重要。然而,不正确的养生方式却很容易让人进入误区,适得其反。 误区一:冰镇饮料更解渴与北方的白天酷热、早晚凉爽不同,包围在钢筋水泥之中的上海,夏季几乎每天24小时又闷又热。这也让上海的年轻人更“嗜凉”,不仅想要通过一些凉性食物来达到...

小学生心理健康知识的儿歌(至少两首)?

小学生心理健康知识的儿歌(至少两首)?
五色小精灵我是蓝色小精灵,我像海水广无垠。一年四季天天有,我的名字叫恒心。健康不仅在全身,健康还要在精神。只要坚持去保健,你会成为健康人。我是绿色小精灵,我像绿色的春风。人际关系需要我,我的名字叫关心。请让我来关心您,就像关心我个人。只要人人献出一点爱,这世界就会暖如春。我是红色小精灵,...

关于珍爱生命,培养心理健康的资料

关于珍爱生命,培养心理健康的资料
珍惜时间就是珍惜生命》古人云:一寸光阴一寸金。人的一生是要怎么来看,说长也长,说短那也是很短。对于碌碌无为混日子的人那的确是长,因为这过的每一天似乎都没有意义。而对拼搏向上的有志者,那生命的每一分钟都是如此的宝贵的。邓拓先生在燕山夜话这样写过:“一个人的生命究竟有多大意义,这有什么标准可以衡量吗?提出一个绝对的标准当然很困难;但是,大体上看...

儿童支气管炎该怎么预防?

儿童支气管炎该怎么预防?
支气管肺炎是儿童时期较为常见的呼吸道感染,一年四季均可发病。在我国北方多发生在冬春寒冷时节或者气候突然变化时。不久前湖湘区域气候骤降,罹患支气管肺炎的孩子明显增多。支气管肺炎喜欢“欺软怕硬”,常常可以发现,许多跑到医院做雾化、打点滴的小朋友都是一些医疗机构的“熟客”。家长们总觉得这是输液惹的“祸”,开了输液的“先河”后面一到医院就必须“打点滴”。其...

高血压患者喝什么茶最好?

高血压患者喝什么茶最好?
喝含有更多茶多酚的绿茶、白茶、黄茶有一定的降血压的效果。茶叶中富含多种维生素和矿物质以及茶多酚等功效物质,具有利尿和降压作用。茶叶的热量几乎为0,对于高血压患者来说,适当喝茶能够辅助平稳血压。不过,“问上医”需要强调的是,喝茶并不能替代药物。切不可因为喝茶擅自停药!茶里面有哪些物质会影响血压?(1)茶多酚:降血压茶多酚是形成茶色、茶香的主...

下腹疼痛是什么原因?

下腹疼痛是什么原因?
腹痛腹痛是临床上非常常见的症状。首先将腹痛分为全腹剧烈疼痛和定位较明显的隐痛。全腹剧烈疼痛也称为急腹症,表现为全腹剧痛、压痛、反跳痛、腹壁肌肉紧张,甚至可出现休克,急腹症常意味着病变广泛及病情严重,无论是何种疾病,患者家属都应当立即寻求救治,由医生根据患者的病史和其他并发症状鉴别诊断。在未得到医生救助和诊断之前,切不可给患者服用止痛药物或饮酒以免加...

“应和”的读音是什么?

“应和”的读音是什么?
“应和”的读音是:yìnghé1、应和的解释:反应和谐,答和;应声唱和,呼应;响应应答;应对。2、应和的出处:①《史记·曹相国世家》:“相舍后园近吏舍,吏舍日饮歌呼……乃反取酒张坐饮,亦歌呼与相应和。”②宋·叶适《醉乐亭记》:“舟艇各出茭莲中,櫂歌相应和,已而皆会於思远楼下。”③《四库全书总目·别集二五·沧溟集》:“后七子以李攀...

小学生心理健康知识小常识?

小学生心理健康知识小常识?
小学生心理缺陷的主要表现一,敏感。青少年自我意识强烈,自尊要求迫切,而且心理承受能力低。小学生心理障碍的主要成因小学生出现这些心理问题,既有自身成长的因素,也有外部环境因素。小学生心理健康知识的儿歌(至少两首)?小学生心理健康三字歌1、人生人生路,曲又弯,少不为,误终年。人易老,名无限,谋生计,必挑战;2、立志人之春,在少年,想未来,始足前。若...

桑甚干加什么食材可以降压失眠吗?

桑甚干加什么食材可以降压失眠吗?
桑葚干是可以安神生津止渴的,因为他可以开胃润肠,所以能促进胃液的分泌,帮助提高睡眠的质量,但有的人因为胃不好,可以将桑葚煮熟,加入蜂蜜。但桑葚干是不能直接降血压的,但它所富含的维生素,不饱和脂肪酸,可以降低血液浓度,防止血管硬化,改善高血压的状况。把桑葚,枸杞和大米煮在一起,也有利于降血压。三高病人失眠了该怎么治疗?三高病人失眠防治方法推荐:1...

适合男性在家做的3大健身运动是什么?

适合男性在家做的3大健身运动是什么?
  NO。1俯卧撑健胸肌这个动作主要是锻炼男人的胸大肌,在家中的客厅或是就餐区,找两个独凳左右各摆放一个,用两手作支撑,俯身在上就可以了,12个为一组,要做三组。记住在做俯卧撑时,要收腹挺胸,尽量拉伸胸部,使胸肌肉饱满有型。另外,这个动作还有校正驼背的作用。  NO。2坐姿收腹举腿这个动作主要是锻炼腹部,在家中的空地上摆放一张独凳,...

偏方治高血压,灵芝怎么降血压

偏方治高血压,灵芝怎么降血压
偏方治高血压喝灵芝茶,灵芝灵芝性温,味淡、微苦,中药常用于补气养血,养心安神。医学研究证实灵芝有清新血气,柔软血管,降低血液粘稠度的功效,对于高血压高血脂,血栓的治疗效果显著。常见的灵芝茶一般是灵芝的切片,也有一些灵芝菌丝茶包,但是冲泡起来药效不能完全发挥。可以建议饮用灵芝饮液或者是液态灵芝祥芝灵口服液,易吸收高浓缩灵芝口服液,灵芝降血压效果更好。...