【置顶】为何患精神心理疾病患者日益增加
1、焦虑症焦虑症就是焦虑情绪的升级和加强版。焦虑很常见，但如果焦虑状态持续一两个月无法改善，患者常无缘无故害怕担心，甚至紧张、坐卧不安，影响到正常生活和工作，这就要当心是否患上了焦虑症!2、强迫症强迫症患者具有强迫思维和强迫行为。例如，反复关门以确认门已经关上、反复强迫洗手、反复思考一件事情等，有的严重影响学习工作、人际交往甚至生活起居。3、抑...
【置顶】夏季养生须走出三大误区
夏天是心所主，属火。现在人本身精神压力就大，夏天更容易怒火中烧，很多身体问题会被诱发或加重，所以夏天养生也很重要。然而，不正确的养生方式却很容易让人进入误区，适得其反。 误区一：冰镇饮料更解渴与北方的白天酷热、早晚凉爽不同，包围在钢筋水泥之中的上海，夏季几乎每天24小时又闷又热。这也让上海的年轻人更“嗜凉”，不仅想要通过一些凉性食物来达到...
中老年男性吃人参有什么益处？
人参属于补气药，野生的人参叫“野山参”，人工栽培的叫“园参”，现在多为人工栽培的，人参挖出来洗净干燥后叫“生晒参”，人工蒸制干燥叫“红参”，人参的植物根叫“参须”。生晒参药性相对平和，可以用于气阴不足；红参药性偏温，用于气虚阳脱。正宗的人参有一定的香气，味微苦，甘，性微温，归肺、脾、心、肾经。人参的功效是大补元气，补益脏气，生津止渴，安神益智。...
什么是有氧运动 常见的有氧运动有哪些
有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。也就是说，在运动过程中，人体吸入的氧气与需求相等，达到生理上的平衡状态。简单来说,是指任何富韵律性的运动,其运动时间较长(约15分钟或以上),运动强度在中等或中上的程度(最大心率之75%至85%)。是不是“有氧运动”，衡量的标准是心率。心率保持在150次/分钟的运动量为有氧运动，因为此...
野外生存伤病处置基本原则？
急救人员的职责包括以下几个方面(按先后顺序排列)。避免让自己受到伤害。确保伤者脱离险境,有必要的话可以移动伤者。检查伤者的状况,对其仿势作出诊断。有必要的话立即采取急救措施。只做力所能及的事。切记,随救护车前来的医务人员比外行的急救人员更专业。不要试图对伤者的状况进行过于详细的论断。这样的诊断在伤者被送到医院后会由专业的医生来做。在处...
有颈性高血压吗？
临床观察发现，大约30%的高血压患者与颈椎病相关，也因此出现颈性高血压这一说法，其指的是因颈椎劳损、外伤、退行性变等使颈椎失稳或错位，导致无菌性炎症，进而刺激颈交感神经或椎动脉而引起血管收缩功能紊乱，脑内缺血，最终使得血压升高。颈性高血压如何而来？颈性高血压，顾名思义，肯定是由于颈椎健康引起的高血压，其主要原因是：1、椎-基底动脉系统的...
对付高血压有什么秘方？
1、三七花：田七花即为三七花。质脆易碎，气微，味甘微苦，降血脂、降血压、抗癌，提高心肌供氧能力，增强机体免疫功能。含有人参多种皂甙、平清热肝、降压功效、高防治血压和咽炎。清热解毒、去痘除疮、平肝凉血、降压降脂，三七花性凉味甘，有清热、平肝、降压的功效。三七花总皂甙对中枢神经系统呈抑制作用，表现为镇静、安神功效。用于高血压，头昏、目眩、耳鸣，急性咽...
降血压茶饮有哪些？
1、菊花山楂茶菊花、茶叶各10克，山楂30克。用沸水冲沏，代茶。每日1剂，常饮。能清热，降压，消食健胃，降脂，适用于高血压、冠心病及高脂血症。2、龙茶散绿茶50克，龙胆草30克。共研细末，温水冲服。每次3克，每日2次。能清热泻火，平肝降压。适用于肝火鼎盛所致的高血压、口苦等症。3、决明茶高血压患者吃什么好，决明茶比较好。草决明250克，蜂蜜适量。用...
学校心理健康教育包括哪些内容
1、学习心理指导。学习心理指导，是指教育者依据现代学习理论，针对影响学生学习的因素，有目的、有计划和有步骤地教会学生如何学习的过程。其内容包括学习方法指导；学习动机指导；学习兴趣指导；学习习惯指导；和应试心理指导五个方面。2、智力训练。智极力其也重称要智的能核，心一任般务认，这为是，智由力智是力指本个身体的聪特明点的和程它度们。3、情感教育。情感教...
养生最忌讳吃什么？
养生忌讳吃凉，身体如果吃凉了就容易郁疾生病，要温暖、舒展身心畅然，每天把心打开，让阳光进来，千万不要郁闷，不要让愁容挂在脸上，开心?微笑，不管如何都笑一笑，只要你笑了，整个世界都开朗了，人生愁也是一天，开心也是一天，既然必须过，就快乐的过每一天，养生最大的忌讳就是不开心，吃的方面要平和，不要吃过于刺激的东西，不吃五辛，五辛指大蒜、革葱、慈葱、兰葱、...
中老年男性为什么会焦虑，怎样才能脱离焦虑症？
谢邀！中老年人通常是女性50岁，男性60岁，是焦虑的高发人群。本来该享受幸福、休闲了，却病来了。部分人之所以有了焦虑，主要是他们的思维、情绪、动作、行为、心境、兴趣、精力……等诸方面容易出问题了。身体走下坡路，心理也一样。前途渺茫，疾病爆发，身心容易障碍。器官老化，似乎身体虚脱一样，似乎真的老了。如何才能走出焦虑的状态呢？1、运动退休了，...
十分钟医学疾病ppt制作内容应包括啥
10分钟要对医学生或者听课者讲解一个疾病似乎不太可能做到，所以推测你要做的像一个大众科普的PPT，所以就按自己的理解回答一下。1.首先，PPT的数量不宜多，一般10分钟的话10-15张左右的PPT即可，每张PPT的字数要控制，字多了必然需要减小字号，满屏的小字看起来费劲也不美观；增加一些解释性的插图就更好了。2.主要内容应该是疾病的名称、准确的...