【置顶】为何患精神心理疾病患者日益增加

为何患精神心理疾病患者日益增加
1、焦虑症焦虑症就是焦虑情绪的升级和加强版。焦虑很常见,但如果焦虑状态持续一两个月无法改善,患者常无缘无故害怕担心,甚至紧张、坐卧不安,影响到正常生活和工作,这就要当心是否患上了焦虑症!2、强迫症强迫症患者具有强迫思维和强迫行为。例如,反复关门以确认门已经关上、反复强迫洗手、反复思考一件事情等,有的严重影响学习工作、人际交往甚至生活起居。3、抑...

【置顶】夏季养生须走出三大误区

夏季养生须走出三大误区
夏天是心所主,属火。现在人本身精神压力就大,夏天更容易怒火中烧,很多身体问题会被诱发或加重,所以夏天养生也很重要。然而,不正确的养生方式却很容易让人进入误区,适得其反。 误区一:冰镇饮料更解渴与北方的白天酷热、早晚凉爽不同,包围在钢筋水泥之中的上海,夏季几乎每天24小时又闷又热。这也让上海的年轻人更“嗜凉”,不仅想要通过一些凉性食物来达到...

有哪些适合糖尿病、肾病人的菜谱吗?

有哪些适合糖尿病、肾病人的菜谱吗?
糖尿病肾病人群的饮食首先要掌握原则:戒烟酒,多食高蛋白、高热量、高维生素、低盐、易消化食物,少食多餐,切忌暴饮暴食。增加富含全谷物、水果、蔬菜、豆类和坚果的摄入,降低精加工谷物、红肉和含糖饮料摄入。补充蛋白质,特别是含有丰富优质蛋白的食物,如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鸡、鱼等。慢性肾功能损害患者,应低蛋白饮食0.6克/(千克·天)。伴有水钠潴留者,应低钠饮...

糖尿病人身上痒怎么办?

糖尿病人身上痒怎么办?
皮肤瘙痒症是糖尿病常见的并发症,整体发病率约为糖尿病总数的1/3。多见于年龄偏大的女性患者,尤其在夜间症状加重。可为全身性或局限性,后者发病部位多为外阴或肛周等。西医认为,发病与末梢循环障碍、神经功能紊乱或神经损伤有关。中医认为“阴血不足,肌肤失养”或“湿胜则痒”。如何预防和治疗?01控制血糖在正常范围是关键。血糖升高可以引起血...

糖尿病身上痒掉皮怎么治疗?

糖尿病身上痒掉皮怎么治疗?
糖尿病患者会出现皮肤并发症,症状就是皮肤瘙痒、掉皮。患者初起一般仅限于身体某处的阵发性皮肤瘙痒,搔抓后扩展至全身,常抓至皮破血流、感觉疼痛方休,并可继发湿疹、皮炎;瘙痒症状一般昼轻夜重,同时在情绪变化、气温改变、衣服磨擦、被褥温暖、热水烫洗以及饮酒或辛辣食物刺激等情况下,症状会加重。局部性瘙痒则多见于女性糖尿病患者,以外阴瘙痒最为常见。这主要是...

糖尿病并发症,皮肤瘙痒怎么办?

糖尿病并发症,皮肤瘙痒怎么办?
如果糖尿病患者出现并发症皮肤瘙痒,可以选择外用炉甘石洗剂进行清洗消毒,可以在医生的指导下选择氯雷他定等抗过敏药物进行治疗,平时可以适当的吃一些蛋白质食物来增强体质和提高身体免疫力,饮食吃含糖量低的食物,多喝温开水促进新陈代谢和毒素的排出。糖尿病患者如何进行皮肤护理?皮肤感染是糖尿病最常见的并发症。血糖的增高使皮肤含糖量增高,给细菌在皮肤上的繁殖...

皮肤瘙痒有什么好治疗方法

皮肤瘙痒有什么好治疗方法
皮肤瘙痒不能随便抓挠皮肤,可以早日到皮肤科医院来检查治疗。皮肤瘙痒的范围不定,可局限处或广泛发生,也可全身皮肤发痒,发痒的程度不定,往往间歇出现或连续不断,皮肤搔痒症属中医学的风搔痒范围,搔痒为皮肤瘙痒的主要症状,有时有针刺、灼热或虫爬行感。治皮肤瘙痒可用卢甘洗剂兑温水泡澡,一天一次即可,缓解痒症,洗澡后用樟脑霜或者凡士林之类的滋润性护肤品,以...

有氧运动、HIIT、tabata,区别在哪?哪个减肥最快?

有氧运动、HIIT、tabata,区别在哪?哪个减肥最快?
首先说下有氧运动和HIIT吧,tabata最后说,原因呢你看完就知道了。HIIT,High-intensityIntervalTraining,高强度间歇训练法。这是种很有效率的锻炼办法,当然也会很虐:HIIT让你在短时间内进行全力、快速、爆发式锻炼的一种训练技术,这种技术让你在短时间内心率提高(到最大心率的90%甚至可能更高)并且燃烧更...

有关运动健康的标语

有关运动健康的标语
绿色自然,健康你我.往好的方面想运动多.身体好.长的高.跑的快.力气大加强健康教育提高健康水平讲究卫生,人人有责;改善环境,人人受益!碧水蓝天,魅力家园健身标语大搜索?全民健康活动宣传标语口号全民健身,利国利民,功在当代,利在千秋。人人运动,人人健康,增强体质,抵抗“非典”。科学锻炼,有益健康。走向户外、绿地、阳光、沙滩。保持健...

如何治疗皮肤过敏,有什么好方法?

如何治疗皮肤过敏,有什么好方法?
您好,皮肤过敏属于内病外显的内科疾病,虽然表现在皮肤上,其实,病本在身体内部。患者是由于环境、病灶、饮食等诸多因素造成机体免疫力下降,脏腑代谢功能失调,皮肤脉络微循环障碍,使机体应排泄的内毒素积聚于皮肤而发生的。用中医透发法治疗。中医透发法是利用一些中药相互配伍,将体内失衡因素向外表达,因势利导,透邪外出,即“遂其愿”、“顺其性”,起到开门逐盗之功...

多动症都有什么表现,多动症能治好吗?

多动症都有什么表现,多动症能治好吗?
孩子得了多动症,不仅孩子要接受治疗,父母也要接受培训。这是近日接诊的一位多动症患儿的故事。近日,10岁男孩小明因为在学校总是和同学发生冲突,多次将同学打伤,导致同学很多不愿意跟他玩,老师也不喜欢他,孩子因此不开心、郁郁寡欢,被妈妈带到湖南省脑科医院儿少心理科马静博士处就诊。马静博士最终诊断小明为:多动症。建议小明接受药物治疗,建议...