【置顶】为何患精神心理疾病患者日益增加
1、焦虑症焦虑症就是焦虑情绪的升级和加强版。焦虑很常见，但如果焦虑状态持续一两个月无法改善，患者常无缘无故害怕担心，甚至紧张、坐卧不安，影响到正常生活和工作，这就要当心是否患上了焦虑症!2、强迫症强迫症患者具有强迫思维和强迫行为。例如，反复关门以确认门已经关上、反复强迫洗手、反复思考一件事情等，有的严重影响学习工作、人际交往甚至生活起居。3、抑...
父母务必要了解的宝宝安全和急救措施有哪些？
发烧物理降温1．给宝宝多喝温开水，补充体液，最基本的降温方法，适合于所有发烧的宝宝，而且非常有效。不要给宝宝喝冷的水，因为宝宝发烧时常伴随胃肠道症状和咳嗽，喝冷水会加重这些伴随症状。2．用32～34℃温水毛巾擦拭全身。适合所有发烧的宝宝。每次擦拭的时间10分钟以上。擦拭的重点部位在皮肤皱褶的地方，例如颈部、腋下、肘部、腹股沟处等。3．温水浴...
肚子大健身怎么可以快速减掉肚子上的脂肪？
很高兴能回答您的问题。刚好我最近一段时间也在减肥，跟您的情况差不多，也是肚子大，我给自己制定了一个健身计划，您最好可以找一个健身软件，上面有专专业的健身教练，可以定制自己的健身计划，我目前在用一款软件，keep这款健身软件非常好，可以根据您的实际情况来定制训练计划，这个计划很科学，然后就是注意平时的饮食，因为我跟您的情况差不多，我给自己定制的是廋...
呼吸系统常见的症状和体征有哪些 , 如何护理
一、咳嗽与咳痰（一）概念：咳嗽是呼吸道粘膜受刺激引起的一种防御动作，借以清除呼吸道分泌物和防御异物吸入。（二）常见病因（三）咳嗽性质与痰的颜色、性状、量等（四）护理评估：评估内容。（五）常见护理诊断：清理呼吸道无效、焦虑、有窒息的危险（六）护理措施：清理呼吸道无效的护理措施。二、肺源性呼吸困难（一）概...
读学前儿童健康教育这本书的心得体会
前几天，我读了一本书，书中的许多知识，让我大有收获。主要内容大致包括身体健康教育和心理健康教育。其中幼儿体育活动就包含在这个内容中。幼儿体育活动是以幼儿的身体练习为基本手段，遵循3~6岁幼儿的身心发展规律，为促进幼儿生长发育，提高幼儿的体质与健康水平，培养道德意志品质与合作精神的一种有目的的综合性教育活动。幼儿体育活动的组织形式是实现幼儿体育活动目...
传染病护理教学的心得体会包括哪些
传染病预防心得体会学校是学生学习生活的公共场所，小小一个教室，容纳了大几十名学生，所以，当一个学生生病时，往往会传染给别的同学。这就需要对传染病的传播进行预防。传染病常见的传播途径有5类：接触传播、空气或者飞沫传播、食物或水传播、昆虫或动物媒介传播、经血液或体液传播。因此，我们可以这样预防传染病的传播：一、疫苗接种。儿童青少年，他们的免疫功能发育...
如何减掉大肚子，做什么运动最好减的速度快？
减肚子最好的运动是卷腹、俯卧撑、仰卧起坐、平板支撑。但是，减肥减脂应该是综合运动，不仅仅是减肚子，所以还是建议有氧运动和力量训练相结合，再加上合理的饮食控制，效果才会更好。肚子上面的肉怎么减？咱们常说的肚子上的肥肉，其实就是皮下脂肪，如果是啤酒肚，还包括内脏脂肪。脂肪容易堆积的部位每个人不一样，有些人容易长在肚子上，有些人长在大腿胳膊上，但是...
男士应如何关注自身健康？
男士应如何关注自身健康？身体是革命的本钱，身体好才会更好的学习，工作和生活。生活规律，早睡早起，不抽烟喝酒，不熬夜，家庭和谐，夫妻恩爱，是健康的基础，属说男人肾好一切都好，从生理角度根据自身的状况，一年四季对养肾息息相关，春生，夏长，秋收，冬藏，春夏人体的新陈代谢旺盛，排精偏多身体没有不适，是正常的。秋冬季节开始收一点，包括夫妻生活，冬季是藏精养...
什么酒是养生的酒
养生酒一般指具有养生保健功能的酒，由白酒和一些有特异效果的配料及名贵药材炮制而成，常喝有利于中老年人身体健康，比如柳宗元《捕蛇者说》里介绍的异蛇酒。保健酒和养生酒有什么不同？这两种酒都有药材的成分，属于非严格意义上的药酒（拥有药准字号）范畴，从功效来说保健酒是为了改善消费者身体某一方面的状况，有一定的功效性；而养生酒注重身体整体状态的调理，包括...
左腿受伤后急救9知识的英语小短文
以下6个急救短文供参考：1,immediatelywashyourwounds:ifyourwoundisdirty,andextravasationofblood,shouldcleanthewound,theavailablewaterornormalsaline.Ifthewoundofsedime...
学完学前儿童身体发育特点及卫生保健有何感想?
1、骨骼在生长——骨骼在不断加长、加粗。长骨两头的软骨一面发育（使长度不断增加），一面钙化（使骨头坚硬）。20—25岁左右长骨两端的软骨全部钙化，人就不再长高了。营养和阳光是幼儿长骨骼所必需的营养（阳光中的紫外线照射到皮肤上可制造出维生素D）。另外，适当的运动也是骨骼发育的重要条件。卫生保健：幼儿的骨头在发育，需要较多的钙、磷，同时还需要维生...
