一、养成讲究个人卫生的良好习惯,做到勤洗澡、勤换衣、裤、勤理发、勤剪指甲。二、讲究饮食卫生,不喝生水,不吃生、冷和不清洁的食物,不喝酒,不暴饮暴食,饭前便后要洗手,饭后半小时内禁止做剧烈运动,不随便使用他人的生活用品和餐具。三、注意用眼卫生,必须坚持天天做眼保健操,看书写字姿势端正,做到三个一(一尺、一拳、一寸),学校定期检查视力,及时矫正眼病...
1、我们在平时学习之余,要多参加体育锻炼,如跳绳、跑步、打球等,只有我们的身体强壮了,疾病才不能乘虚而入。 2、我们的教室、家里要经常开窗通风以保持空气的新鲜,流通。 3、平时要尽量少去人多,拥挤,尤其是通风不畅的公共场所。 4、我们要注意个人卫生,勤洗手,勤剪指甲。 5、根据气候变化注意增减衣服,避免着凉。 6、不能偏食,平时要多吃...
生活卫生小常识饭前、便后要洗手手是人体的“外交器官”,人们的一切“外事活动”,它都一马当先,比如从事各种劳动、到垃圾、刷痰盂、洗脚、穿鞋、搽大便等,都要用手来完成。因此,手就容易粘染上许多病原体微生物。科学家做过这样一个调查,一只没有洗过的手,至少含有4万~40万个细菌。指甲缝里更是细菌藏身的好地方,一个指甲缝里可...
谈谈卫生与健康其实卫生是处处都必须注意的,在路边、大街上、小巷中,在那些小摊小贩的摊子上,经常做一些油饼、臭豆腐之类的食品,你可千万不能去买,谁知道他们这些东西是用什么做的,吃了容易生病,甚至造成腹泻、头晕之类的症状。饭前便后要洗手,这也是讲卫生的行为。说到健康,也许有人会说:“吃多了东西也就健康了吧!”其实健康并不在于多吃东西,你还要常运动...
生物实验室1、耳闻不如一见,一见不如实验。来2、虚争空言自,不如试之易效。3、感觉并不欺骗人,判断倒会欺骗人。4、大胆探索,反复实验。5、细心知观察,认真分析,科学总结。道6、凡事不经实践检验就肯定这是愚蠢。环境保护知识宣教挂图_2014年安全生产月主题标语_“四不两直”安全生产大检查挂图_2014年安全生产宣传壁报_2014典型特大事故...
何防止烫伤?烫伤是生活中常常遇到的事故。在家庭生活中,最常见的是被热水、热油等烫伤。如何防止烫伤呢?1.从炉火上移动开水壶、热油锅时,应该戴上手套用布衬垫,防止直接烫伤;端下的开水壶、热油锅要放在人不易碰到的地方。2.家长在炒菜、煎炸食品时,不要在周围玩耍、打扰,以防被溅出的热油烫伤;年龄较大的同学在学习做菜时,注意力要集中,不要把水滴到热油...
前几天新闻报道,奶爸看到一个护士抱着窒息的宝宝在医院里狂奔,上演生死时速!护士在跑向门诊的过程中,一边把宝宝的朝下,一边拍打宝宝的背部,后来,在医护人员的紧急抢救下,宝宝终于获救!后来才知道造成宝宝窒息的罪魁祸首是由于酸奶吸管上的塑料薄膜和酸奶颗粒被孩子误吸到气管。看了这个新闻之后,奶爸特别想跟大家科普一些关于宝宝紧急急救的常识,...
周一,跳跃练习——立定跳8组(100%),立定3级跳5组(100%),立定5级跳5组(100%)以上跳跃沙坑完成。负重15KG杠铃400米跨跳2组(100%),中间穿插无负重400米跨跳2组(放松)。腹卧撑50个3组。之后慢跑,按摩放松。周二,专项训练——100米8组(记时全力),120米放松跑5组(70%),慢跑,按摩放松。周三,力量练习——...
周一,跳跃练习——立定跳8组(100%),立定3级跳5组(100%),立定5级跳5组(100%)以上跳跃沙坑完成。负重15KG杠铃400米跨跳2组(100%),中间穿插无负重400米跨跳2组(放松)。腹卧撑50个3组。之后慢跑,按摩放松。周二,专项训练——100米8组(记时全力),120米放松跑5组(70%),慢跑,按摩放松。周三,力量练习——...
大班幼儿角色游戏的指导方法角色游戏顾名思义,是幼儿通过扮演角色,运用想象,创造性地反映个人生活印象的一种游戏,通常都有一定的主题,如娃娃家、商店、医院等,所以又称为主题角色游戏。角色游戏是幼儿期最典型,最有特色的一种游戏。这就使得幼儿园角色游戏需要我们更好地指导、探索,以寻求在园小朋友更大的发展。 而作为一名幼儿园老师在角色游戏中为幼儿创...