【置顶】为何患精神心理疾病患者日益增加
1、焦虑症焦虑症就是焦虑情绪的升级和加强版。焦虑很常见，但如果焦虑状态持续一两个月无法改善，患者常无缘无故害怕担心，甚至紧张、坐卧不安，影响到正常生活和工作，这就要当心是否患上了焦虑症!2、强迫症强迫症患者具有强迫思维和强迫行为。例如，反复关门以确认门已经关上、反复强迫洗手、反复思考一件事情等，有的严重影响学习工作、人际交往甚至生活起居。3、抑...
【置顶】夏季养生须走出三大误区
夏天是心所主，属火。现在人本身精神压力就大，夏天更容易怒火中烧，很多身体问题会被诱发或加重，所以夏天养生也很重要。然而，不正确的养生方式却很容易让人进入误区，适得其反。 误区一：冰镇饮料更解渴与北方的白天酷热、早晚凉爽不同，包围在钢筋水泥之中的上海，夏季几乎每天24小时又闷又热。这也让上海的年轻人更“嗜凉”，不仅想要通过一些凉性食物来达到...
健身只能在健身房吗？如果没有私人教练，我自己怎么知道我的运动是否科学呢？
健身当然不只在健身房，还可以自己健身撒。比如，去跑跑步，做点有氧运动。没有私人教练，那就去咕咚网。听说上面有很多人，随时记录自己吃了多少，运动了多少。还有科学的分析报告。具体的自己去看看吧。去健身房健身能长高么一般不会，这对于来年人来讲，完全是两回事。健身房是强身健体的地方。如果对于正在发育的人来说，在健身房健身是能长高的，但是这不是健身的原因...
妇产科名词解释及大题(专科)？
妇产科是临床医学四大主要学科之一，主要研究女性生殖器官疾病的病因、病理、诊断及防治，妊娠、分娩的生理和病理变化，高危妊娠及难产的预防和诊治，女性生殖内分分泌，计划生育及妇女保健等。现代分子生物学、肿瘤学、遗传学、生殖内分泌学及免疫学等医学基础理论的深入研究和临床医学诊疗检测技术的进步，拓宽和深化了妇产科学的发展，为保障妇女身体和生殖健康及防治各种妇...
男性的生殖系统构造是怎样的？
男性生殖器同样包括外生殖器和内生殖器。外生殖器为阴茎、阴囊，与女性外生殖器的阴蒂、大小阴唇相对应；内生殖器包括睾丸、输精管、精囊、前列腺，与女性的卵巢和输卵管相对应。阴茎内为海绵体，就像海绵一样，内有许多小孔，当受性刺激时内部充满血液而变成硬直的勃起状态，可以完成性交和射精活动。阴囊内装睾丸与附睾，起保护散热作用。睾丸可分泌雄激素即睾酮，同...
运动减肥需要掌握哪些要点？
坚持每天锻炼很重要。现在社会生活工作节奏快，可能有些女性朋友不一定每天都有时间去进行锻炼。但是众多国外相关研究表明，人体的肌肉经过锻炼后的2~3天内，若不再次进行锻炼，肌肉就会失去力量，因此为了达到最优的锻炼效果，这部分肌肉需在这段时间前得到重新锻炼以便获得良好的塑身效果。显然坚持每天锻炼是最好的，但是受工作时间限制的情况下，运动间隔也最好不要超过...
怀孕血糖高吃什么，求食谱？
饮食上，妊娠糖尿病孕妈妈要有所限制。在主食选择上不要过分精细，要适当吃一些粗粮和细粮，如小米，黑米，玉米面，荞麦面等。少吃或者不吃含糖量高的食物，多吃蔬菜和适量水果。蔬菜中含有丰富的矿物质和维生素，多吃对胎儿和孕妇都是有益的，提供必须的营养和矿物质。但是水果要限制。有糖尿病的孕妇要注意了，在对蔬菜和水果的选择上要有所区别，不要吃含糖量和淀粉...
怀孕20周患有妊娠糖尿病，不敢多吃但总是感觉很饿，怎么办？
患有妊娠糖尿病的孕妇需要专业的营养师的帮助，以确定适合你自己的个体化的饮食治疗方案。不是简单的告诉你怎么吃来避免你的饥饿感～营养师会根据你的体重、身高、年龄、运动量饮食口味等给你提供合理的饮食方案，并且根据体重变化情况、孕育时间、饮食情况、身体状况等调整你的膳食安排。首先，少量多餐、定时定量进食对血糖控制非常重要。控制好每餐能量有助于防...
孕妇血糖高一日三餐食谱大全？
1.糖类食物：主食的选择可以复合性碳水化合物，例如：糙米、全谷类面包或馒头。避免简单糖类的摄取，例如：巧克力、冰淇淋、果汁饮料、蛋糕、甜甜圈、派等。2.蛋白质类食物：以瘦肉、去皮鸡、鸭、鱼肉、豆腐、蛋为主。3.高纤维食物：以糙米或五谷米饭取代白米饭、增加蔬菜摄取量等方式，如此可延缓血糖的升高。4.吃饭顺序菜肉饭：进食顺序调整为蔬菜→蛋...
想预防妇科炎症，有什么私处产品推荐吗？
安提薇私处喷雾应用国际权威机构杀灭HPV病毒及妇科常见病菌的黄金配方为基础，对妇科炎症有很好的预防作用。预防宫颈癌、子宫癌、卵巢癌，女性该如何体检？预防宫颈癌、子宫癌、卵巢癌，女性该如何体检？这个问题本身就有问题，预防癌症，不是靠体检，也无法靠体检，预防癌症是不让癌症发生，也就是不得癌症，那得针对病因或高危险因素，比如，预防宫颈癌，一个重要...
体检有哪些常见的误区？
体检年年做，但是很多人还是对此有所误区，像我身边有些人是打死不去体检的，或者是很有成见的，我们现在就来说一说。1.体检一次，管N年有的人觉得我一辈子做一两次体检，或者是做一次体检5年或10年都不用再做了。其实我们的身体会根据我们的环境压力变化、年龄、情绪变化而发生改变。体检没有问题，只是代表这段时间没问题，并不能说代表长久，而且某些...
冰糖雪梨的正确做法孕妇？
1、雪梨一个，洗净，去皮，切去顶部当做盖子，再借助小刀和勺子挖除中间的核。2、把冰糖放入中间，盖上盖子，把处理好的雪梨放入深盘或深碗(蒸好的梨会流出很多甜汤，最好选深一点的容器来蒸)，最后放入蒸锅隔水蒸1个半小时至2个小时，让梨完全软化就可以了。3、觉得挖空梨核麻烦，可以把梨洗净后去皮去子，切成大块，放入碗中，加入冰糖，再入蒸锅蒸软就可以了。可...
