冬季养生保健警惕什么误区呢？
常舔嘴唇冬天嘴唇容易干燥，很多人就会习惯性去舔嘴唇，懒得喝水。其实这样的小动作是错误的，你舔嘴唇是湿润了一下，但是嘴唇会干燥得更快。为什么？因为唾液是由唾液腺分泌的，粘稠性的，舔嘴唇的时候，就会更加干燥而感到不舒服。穿衣过厚因为寒冷，所以穿衣过厚的现象很多，这样也只会适得其反。衣服穿得越多，产生的热量就越大，流向皮肤的血流增多，从...
幼儿园幼儿心理健康教育问题表现怎样写
心理学家经过长期研究认为，儿童时期是培养健康心理的黄金时代，各种习惯和行为模式，都在这时奠定基础，如果有一个好的开始，将来可使孩子们的品德智力得到健康的发展；如果在此时忽略了孩子的心理卫生，那么，希望孩子成人后有健全的人格和健康的心理，就比较困难，甚至是不太可能的了。所以，作为父母应十分重视用正常的心理原则来训练儿童。那么，年轻的父母们应该注...
冬季老人健康养生八大误区
一、外出过早。老人最好选择上午10点以后到室外锻炼。二、日晒过长。日晒过长会损伤皮肤，破坏人体的自然屏障，使空气中有害的化学物质、微生物侵袭人体，造成感染，还可引起视力减退。三、洗浴过长。老人冬季5、6天洗浴一次最好。四、活动过剧。老人不宜做剧烈运动，要选择合适的运动项目，如慢跑、骑自行车、打太极拳等。...
孩子生病了，你是选择在家抗着，还是去医院？
孩子生病了，我会首先观察孩子的症状和状态。如果只是咳嗽发烧，孩子也没有表现出明显不适，精神状态还行，那就先在家里观察，发烧就给他吃退烧药，感冒咳嗽就多督促喝水。因为普通的感冒发烧，就是去医院医生也只能开些相应的药，打针或吊水，并不会马上就好，身体恢复需要一段时间。如果观察一段时间后，孩子情况变糟，开始哭闹，或是出现别的症状，比如身上出疹红斑子...
有什么秘方可以治疗肝病，还可以养生？
坦白地告诉您，治疗肝病和养生都没有秘方的。没有一副药，没有一个方法是保证的。很简单，病是一点一滴地积累出来的，也要一点一滴地积累回去。强行一次性或者短期矫正，就像是打了激素，现在是长高了。但是身体那么多的化学组织要慢慢适应之后，很多后遗症的。良好的生活习惯，良好的生活态度，规律地作息很重要。话有点宽，希望能对您起点作用。...
经常去健身房锻炼身体好吗
去健身房健身已经成为人们运动休闲的首选。但室内环境专家提醒大家，健身房的室内污染问题应该引起重视。健身房，尤其是新建的健身房，常常会有建筑污染，比如放射性氡、氨气污染，以及装饰和室内家具造成的甲醛、苯污染等。这些污染都会给健身人们的健康带来隐患。到健身房健身的人们，自身也会造成空气污染，主要包括以下几种：(1)二氧化碳污染研究证明，人的活动量不同，...
锻炼腹部和腰部力量的方法？
仰卧起坐可以锻炼腹部和腰部力量，具体方法：1、人平躺在地上，屈膝至45°角，脚掌平放在地上，让另一个人自上面压住脚面（或者采用其他方法压住脚面）。2、双手抱住脑部后侧，然后上身做平躺再竖起的动作，反复这么做，每次上身竖起的时候，双臂夹住头部向左右摆动。3、每天早上起来吃饭前做，开始每天做10个左右，然后根据锻炼的效果可以逐渐加大运动量，但是注...
治疗肝胆结石的秘方
胆结石的治疗（一）胆结石的非手术疗法1．溶石疗法（口服胆酸等药物溶石）2．接触溶石（经PTC注入辛酸甘油单酯等药物溶石）3．体外冲击波震波碎石（ESWL）4．体内接触碎石（经胆道镜置入液电碎石机、激光等能源接触碎石）5．经内镜微创手术取石碎石6．中医药溶石碎石促排石（二）胆结石的手术疗法1．传统开腹手术切除胆囊取石2．开腹探查胆...
治疗肝胆结石的秘方
胆结石的治疗（一）胆结石的非手术疗法1．溶石疗法（口服胆酸等药物溶石）2．接触溶石（经PTC注入辛酸甘油单酯等药物溶石）3．体外冲击波震波碎石（ESWL）4．体内接触碎石（经胆道镜置入液电碎石机、激光等能源接触碎石）5．经内镜微创手术取石碎石6．中医药溶石碎石促排石（二）胆结石的手术疗法1．传统开腹手术切除胆囊取石2．开腹探查胆...
健身房中常去锻炼的人都是什么样的？
其实经常去健身房里面锻炼的话，对于自己的身体是有着很多的好处的。大家会发现现在大多数的人每天在经历过长时间的工作之后，整个人的身体都会感觉到非常的疲劳，而在这个时候就要选择一些方式来放松自己，去健身房锻炼是一个非常不错的选择。之所以会有很多的人选择去健身房，是由于在健身房之中的器材是比较多的，你可以随意的进行使用，而且这样的一个场地也能够让你...