【置顶】为何患精神心理疾病患者日益增加
1、焦虑症焦虑症就是焦虑情绪的升级和加强版。焦虑很常见，但如果焦虑状态持续一两个月无法改善，患者常无缘无故害怕担心，甚至紧张、坐卧不安，影响到正常生活和工作，这就要当心是否患上了焦虑症!2、强迫症强迫症患者具有强迫思维和强迫行为。例如，反复关门以确认门已经关上、反复强迫洗手、反复思考一件事情等，有的严重影响学习工作、人际交往甚至生活起居。3、抑...
【置顶】夏季养生须走出三大误区
夏天是心所主，属火。现在人本身精神压力就大，夏天更容易怒火中烧，很多身体问题会被诱发或加重，所以夏天养生也很重要。然而，不正确的养生方式却很容易让人进入误区，适得其反。 误区一：冰镇饮料更解渴与北方的白天酷热、早晚凉爽不同，包围在钢筋水泥之中的上海，夏季几乎每天24小时又闷又热。这也让上海的年轻人更“嗜凉”，不仅想要通过一些凉性食物来达到...
不吃药物，食疗的话吃什么可以降血压？
高血压是指血液对您的动脉壁的压力。随着时间的推移，高血压可导致血管损伤，导致心脏病，肾脏疾病，中风等问题。高血压被称为无声凶手，因为它不会产生任何症状，并且可能会被忽视。可以尝试通过以下几种食物降低血压：1.生菜，芹菜，迷你卷心菜，菠菜，甜菜，香蕉，这几类果蔬中含有钾，钾可帮助肾脏通过尿液去除更多的钠。反过来降低血压。2....
有高血压的老年人，吃点什么补品好？
你好，对于有高血压的老年人，不建议食用补品一类的，除非有一种情况，那就是老年人还有其他胃肠道消化性疾病或是代谢性等疾病，不能通过正常饮食来满足机体的营养需要，在医生的指导下，食用营养类。有高血压的老年人除了坚持、按时服用药物之外，就是采取非药物治疗包括改善生活方式。消除不利于心理和身体健康的行为和习惯，达到减少高血压以及其他心血管病的发病风险。...
最容易染上的妇科病有哪些/怎么预防
最容易患的就是：阴道炎，宫颈炎（宫颈糜烂也是常见病），附件炎。目前被称为女性病最顽固的“杀手”此类病很难治愈，稍微不注意就会复发。一般表现：白带有问题，外阴瘙痒。有异味。哪么发生病变后：白带不在是无色透明无异味，变粘稠，发黄有味儿。（或者是别的颜色）那么日常护理：用聚维酮碘洗液进行体内冲洗（即使没有病变也可以按时体内冲洗，不过不要经常这样，这...
学校安全应急预案的实质是什么？
1.1编制目的为建立和健全防范、指挥、处置校园安全稳定突发事件的工作机制，做到分工明确、责任到人、常备不懈；进一步提高我市教育系统应对校园安全稳定突发事件的能力，保障学校师生员工生命和财产安全，维护学校正常的教育教学秩序，维护社会稳定。1.2编制依据《中华人民共和国突发事件应对法》、《国家突发公共事件总体应急预案》、《国务院生产安全事故报告...
健身遇到瓶颈期该怎么突破？
冰冻三尺非一日之寒，对于以增进肌肉为目标，大多都明白健身绝非一日之功，许多人甚至都是以年为单位来检验自己的健身成果。只有坚持，才能成功。健身没有完成时，永远只有进行时。坚持固然重要，但是一味的坚持，只会事倍功半。改善伙食体重不增加了，很多人就会忽视饮食的重要性。如果你遇到健身的瓶颈期，可以先看看自己的饮食是否到位。每千克体重每天补充3～4克碳水和...
我有一种能软化血管、降低血压的药方，请问挣钱吗？
醒醒吧！目前软化血管，降低血压的药很多，但是副作用都很大，中药效果很差………如果你有这样的中药，你牛逼了，绝对不会这么清闲玩头条了，药厂，专利申请都会去你家排队的………...
全民健身如何开展？
加强宣传工作形成全民的舆论的导向。提供丰富多彩活动供给因时因地因需开展群众身边的健身活动。分层分类引导运动项目发展丰富和完善全民健身。...
求五年级生活 生命与安全教案
五年级下期《生活、生命与安全》教学计划一、教学目标小学《生活、生命与安全》课程是一门以儿童的社会生活为基础，帮助儿童建立生命与自我、生命与自然、生命与社会的和谐关系，学会关心自我、关心他人、关心自然、关心社会；培养学生积极的人生态度和健全的人格，提高其自我生存和自我保护的素养和能力。二、教材分析1、凸显综合性本教材以儿童的社会生活为主线，以生命教育...
全民健身运动，具体是什么项目？
健身可以让身体更加的健康，但是有的健身运动又不是适合所有人，今天我们就介绍几个适合全民的健身运动项目。1、俯卧撑运动俯卧撑动作，女孩做起来会比较吃力，因此可以选择将双手支撑在高一点的床栏杆或沙发桌上，身体倾向斜前方。俯卧撑动作时不要驼背，胸部肌肉绷紧，匀速作10个俯卧撑。2、扩胸运动同样也是最简单常见的运动，如果想要运动到胸部肌肉，而不...
高血压有什么土方法
高血压秘方药方:白胡椒7粒,南杏仁4粒,糯米7粒,桃仁2两,枝子1两。说明（１）将上列五物研成粉末。（２）用鸡蛋的蛋白混合后，捏成饼状。（３）晚上睡前贴在脚底心上。男左女右，用纱布包好。（４）第二天早晨起床后除去。（一副只能用一次）（５）如脚上发现有青色，乃正常现象。（６）轻者三服，重者五服，连续使用，不可隔天。注意：此方忌口服。效果：永远断根，屡...