【置顶】为何患精神心理疾病患者日益增加
1、焦虑症焦虑症就是焦虑情绪的升级和加强版。焦虑很常见，但如果焦虑状态持续一两个月无法改善，患者常无缘无故害怕担心，甚至紧张、坐卧不安，影响到正常生活和工作，这就要当心是否患上了焦虑症!2、强迫症强迫症患者具有强迫思维和强迫行为。例如，反复关门以确认门已经关上、反复强迫洗手、反复思考一件事情等，有的严重影响学习工作、人际交往甚至生活起居。3、抑...
【置顶】夏季养生须走出三大误区
夏天是心所主，属火。现在人本身精神压力就大，夏天更容易怒火中烧，很多身体问题会被诱发或加重，所以夏天养生也很重要。然而，不正确的养生方式却很容易让人进入误区，适得其反。 误区一：冰镇饮料更解渴与北方的白天酷热、早晚凉爽不同，包围在钢筋水泥之中的上海，夏季几乎每天24小时又闷又热。这也让上海的年轻人更“嗜凉”，不仅想要通过一些凉性食物来达到...
夏季健身有哪些注意事项
夏天又到了，男人们比以前更活跃。一年四季的健身时间里，要数这个季节的运动量最大。泳池、跑道、拳击馆、登山训练场等等各种各样的运动场地都能看到人们运动的身影，但是夏天健身和其他时候健身还是有区别的，需要记住一些运动健身注意事项。下面就来看看这些注意事项你都知道吗？1、如果做户外运动，最好戴上运动墨镜、太阳帽，擦上防晒霜来防止紫外线的侵袭，并带上清凉油...
女性乳腺癌常见的症状有哪些？急，急，急！！！
你好，对乳腺癌有些了解的人就会知道，它是一种恶性肿瘤，要是在疾病的早期没有得到很好的治疗的话，在短时间内患者的病情就会出现恶化，那么人们患上这个积到底会有些什么症状呢？以下就是对这个问题的介绍，现在就让我们去了解一下。 1、乳头溢液：因为乳腺癌是一种恶性肿瘤，所以癌细胞一直在生长着，当癌肿长到一定的程度时，就会压迫乳腺管，这样患者就会出现乳头溢液...
粤语中 做紧什么 这个紧是什么意思
“做紧”的“紧”字的用法有些像英文的现代分词ing，意思是正在做。一般用法是前面是动词，后面加“紧”，意思是正在做某事，例如“做紧野”意思是正在做东西，“吃紧饭”意思是正在吃钣，“坐紧车”意思是正在坐车。“紧”字本身是没有意思的。...
运动安全防范措施有哪些？
无论是进行体育锻炼，还是进行户外运动，都要树立安全意识，都要把安全放在第一位，只有在思想上对安全有了充分的认识，生命才有保障。一、提高安全意识。我们在参加体育运动或户外活动时，要遵守规章制度和纪律，提高安全意识运动需要注意哪些禁忌1.运动后不要马上坐下休息无论是参加有氧运动还是无氧运动，健身后都会出现身体疲惫、肌肉酸痛的情况。对于经常运动的人来...
春季老人养生 避免哪些误区？
一忌睡眠过多。春天人易犯困，有些老年人有睡懒觉的习惯。中医认为久卧伤气。睡眠过多，无病也会躺出病来。因为久卧会造成新陈代谢能力下降，营养障碍，气血运行不畅，筋脉僵硬不舒，身体亏损虚弱。【正确做法】：早睡早起。每天睡八小时即可，若是晚间的睡眠质量不佳，可以在白天的时候安排一定时间的午睡，不过睡眠的时间不宜太长，一小时左右即可，睡的越久会越没...
什么叫紧集？
紧集 定义 紧集是拓扑空间内的一类特殊点集，它们的任何开覆盖都有有限子覆盖。在度量空间内，紧集还可以定义为满足以下任一条件的集合： 任意列有收敛子列且该子列的极限点属于该集合（自列紧集） 具备Bolzano-Weierstrass性质 完备且完全有界 性质 紧集具有以下性质： 点集是紧集的充分必要条件是它为有界闭集。...
举例说明我们在健身活动中应该注意哪些安全事项
大热天不宜过度运动，容易中暑；大冷天不宜过度运动，容易被寒风侵袭呼吸系统；过早不宜运动，容易吸入一些沉积的有害气体；过晚不宜运动，容易被不怀好意的人盯上；空气质量差时不宜运动，容易被可入肺颗粒侵袭呼吸系统------学校体育运动风险因素有哪些内容?一、学生对体育课中的运动认识不足，准备活动不充足，动作不规范，锻炼的方法不科学。二、体育活动场所不...
只有掌握用药方法才能在关键时刻发挥作用，家禽服药的方法有哪些？
当鸡病需要治疗时，药物治疗是最常见的。药物治疗的选择需要给鸡用药。养鸡管理有很多选择。目前主要使用的分布有三种：注射、口服和吸入。那么笼养鸡怎么吃药比较好呢？在这里，我想说一下关在笼子里的鸡怎么吃药。随着兽药，水产养殖业的发展、水产养殖设备的更新和新药新剂型的开发应用，原有的给药方式已不能完全满足水产养殖的需要，人们正在寻求新的方法来适应新形势的需...
家禽粪的积存有哪些方法？
家禽粪中的氮素以尿酸为主，尿酸盐不易被作物直接吸收，而且有害于根系生长发育，故家禽粪必须腐熟后方能施用。积存家禽粪的方法一般为：将干细土或碎秸秆均匀铺于禽舍或禽场地面，定期清扫、积存。禽粪养分浓度高，易腐熟并产生高温，致使氮素损失，故应选择干燥阴凉处堆积，存积时可加入5%的过磷酸钙，或施用前加污水沤制。经腐熟的家禽粪是优质的速效肥料，常作经济作...
乳腺疾病有哪些治疗方法
你好，应该定期去医院复查.减轻心理压力,保持心情舒畅.可以学习自我检查乳房的方法,以便及时发现不良情况.如是疼痛比较厉害的应该改用宽松的乳罩托起乳房。乳腺增生问题属于女性的常见疾病,从我们的查体工作统计来看,大约40%左右的女性患有乳腺增生症,治疗不难。乳腺增生的症状表现，症状，有什么症状啊乳腺增生是一个很泛泛的概念，就像很多患者胃疼做胃镜，如...
