【置顶】为何患精神心理疾病患者日益增加
1、焦虑症焦虑症就是焦虑情绪的升级和加强版。焦虑很常见，但如果焦虑状态持续一两个月无法改善，患者常无缘无故害怕担心，甚至紧张、坐卧不安，影响到正常生活和工作，这就要当心是否患上了焦虑症!2、强迫症强迫症患者具有强迫思维和强迫行为。例如，反复关门以确认门已经关上、反复强迫洗手、反复思考一件事情等，有的严重影响学习工作、人际交往甚至生活起居。3、抑...
【置顶】夏季养生须走出三大误区
夏天是心所主，属火。现在人本身精神压力就大，夏天更容易怒火中烧，很多身体问题会被诱发或加重，所以夏天养生也很重要。然而，不正确的养生方式却很容易让人进入误区，适得其反。 误区一：冰镇饮料更解渴与北方的白天酷热、早晚凉爽不同，包围在钢筋水泥之中的上海，夏季几乎每天24小时又闷又热。这也让上海的年轻人更“嗜凉”，不仅想要通过一些凉性食物来达到...
女性应该如何养生保？
亲爱的你好,女性想要养生保健的话,作息时间要规律多吃蔬菜和水果饮食要清淡。你好女性最主要的还是养成良好的作息习惯,与此同时,像饮食习惯也要多吃一些绿色的蔬菜和水果。娘子要送亲朋好友半夜三更办证,言无不尽倒数第一字符垫了海了,上下倒库施多集翼倒库失手...
女人做养生工作，一般主要做哪方面的
养生讲究的是阴阳平衡也就是体内各种脏腑处于一种相对平衡的状态，心态自然也就平和了。疏通经络是达到平衡的方法之一。每天按揉自己的穴位，肾经是人的先天之本，脾胃是人的后天之本，那么每天按揉这三条经络就会增强体质，如果不知道经络的走向和具体的穴位可以买张人体经络挂图对照按揉，坚持下来就会增加体质，得到健康的养生保健。肾经主要按揉太溪、复流、涌泉三个穴位、...
高血压，吃点什么汤可以降降血压？
高血压的患者可以熬芹菜汤喝的。还可以加上山楂、银耳、紫菜、海带等，都是比较好的。如果血压特别高了，就要结合降压药。不要因为偏方而延误正规治疗。高血压的患者要经常测测血压的，不要吃太咸的东西，饮食要清淡，要掌握住饮食原则。家里的两个老人患有高血压，给他们煮些什么降压？丁香医生来回答这个问题。1、拒绝加工食品高钠饮食是我国大多数高血压患...
血压低压高吃什么药，民间治疗高血压偏方？
1、平时要多吃水果蔬菜，例如西红柿，芹菜，木耳，荠菜等，养成每天清晨空腹一杯凉白开的好习惯，可经常按摩颈部的桥弓穴和耳背的降压沟，保持心情舒畅也是很重要的。2、用花生米泡醋，每天吃上5－6粒就可以了，血压会不断的降低，不妨试试看，即经济又管用。高血压如何治疗？高血压人群越来越多，高血压患病率在我国仍呈上升趋势，最新研究提示，27.9%的成人患...
什么是正确的健身理念
健身是一种极其讲究科学，合理，健康的锻炼方式，如果我们选择的方法不正确，那么很有可能导致健身没有效果，甚至是导致我们的身体受损！希望以下方法可以帮到你。1、系统性安排我们千万不能胡乱的去健身，我们对于身体的锻炼，一定要有条理，有秩序！比如说今天练上肢力量，明天练下肢力量，这样的锻炼方法非常有助于肌肉的增加和力量的增长！2、不可盲目训练当我们看到健身...
游泳自救方法简写.......
腿部抽筋发生抽筋时若在浅水区可马上站立并用力伸蹬，或用手把足拇指往上掰，并按摩小腿可缓解。如在深水区，可采取仰泳姿势，把抽筋的腿伸直不动，待稍有缓解时，用手和另一条腿游向岸边，再按上述方法处理。呛水不要慌张，调整好呼吸动作即可防止继续呛水。如发生在深水区又自觉身体十分疲劳不能再游时，可呼叫旁人帮助上岸休息。腹痛一般是因水温较低或腹部受凉所...
老人七十岁了血压高兴还有脑积水可以吃偏方治血压高吗?山里红和生地白糖熬水？
只要患有高血压必须坚持长期服药治疗。你说的这个方法只是保健作用。建议：你目前最好是到当地的大医院检查一下，确诊后在医生的指导下服药治疗，而且还要进行饮食疗法，少吃高脂肪、油腻食物，多吃蔬菜和水果，坚持锻炼，做到药物治疗和饮食疗法高血压者能做哪些努力能让血压持久平稳的达到正常？高血压患者想让血压持久平稳的正常，无外乎做到两点，第一点是坚持健康...
女人保健养生用什么？
我感觉女人保养的话就选妙巢，现在很多明星都用这个，效果很好，妙巢是以黄芪、沙棘、当归、人参为主要原料制成的保健食品，具有调节女性内分泌，增强免疫力的保健功能。baike.soso.cm////wd=。shf这是正品官网希望能帮助你。该产品由日本花田女性研究中心开发，是一种全新的全能型内分泌调节剂，可最大限度的延长身体的青春周期，改善从皮肤身材到...
超速效养生疗疾按摩法
按摩是人们最喜爱的一种方法，因为既不用花钱，也不会对身体产生任何的副作用，可以起到无病防病、有病治病的作用。我们的肢与胸部和颈部相接，是人体重要的组成部分。中医认为，上肢有很多穴位，其中有4大穴位是常用穴位，常按摩可疗疾、助长寿。1、劳宫穴取穴方法：握拳，食指、中指、无名指及小指四指轻压掌心，中指与无名指两指间即是穴位。动作要领：一手握拳以曲骨处叩...
溺水安全常识
当发现有人落水时，救助者不要贸然去救人，因为一旦被落水者抓住将十分危险。在水中与落水者纠缠不但会消耗救助者的大量体力，有时甚至会导致救助者体力耗尽最终丧命。如果当时情况十分紧急，而救助者又具备一定的救护技巧，那么救助者在下水前应尽快脱去衣裤和鞋子，在向落水者接近时，要尽量避免被落水者抓住。1.饭后、饮酒不宜游泳；2.有开放性伤口、皮肤病、眼疾不宜...