【置顶】为何患精神心理疾病患者日益增加
1、焦虑症焦虑症就是焦虑情绪的升级和加强版。焦虑很常见，但如果焦虑状态持续一两个月无法改善，患者常无缘无故害怕担心，甚至紧张、坐卧不安，影响到正常生活和工作，这就要当心是否患上了焦虑症!2、强迫症强迫症患者具有强迫思维和强迫行为。例如，反复关门以确认门已经关上、反复强迫洗手、反复思考一件事情等，有的严重影响学习工作、人际交往甚至生活起居。3、抑...
【置顶】夏季养生须走出三大误区
夏天是心所主，属火。现在人本身精神压力就大，夏天更容易怒火中烧，很多身体问题会被诱发或加重，所以夏天养生也很重要。然而，不正确的养生方式却很容易让人进入误区，适得其反。 误区一：冰镇饮料更解渴与北方的白天酷热、早晚凉爽不同，包围在钢筋水泥之中的上海，夏季几乎每天24小时又闷又热。这也让上海的年轻人更“嗜凉”，不仅想要通过一些凉性食物来达到...
钓鱼是一项体育运动吗？
钓鱼在中国有着悠久的历史和文化，并在1983年被列为中国正式开展的体育项目，先后经历了国家体委管理、农业部代管、国家体育总局社会体育指导中心直管三个不同的阶段，它已被确定是运动中的一项。古往今来，人们都把钓鱼看作为一项有益于身心健康的娱乐运动。它充满趣味，充满智慧，充满活力，格调高雅，有益身心健康。钓鱼运动可以按照不同标准划分为传统钓、悬坠钓、...
平常生活中的一些急救小技巧，有谁知道？
心脏病种类很多，每种病的急救方法不同。以下是常见的心脏病急救知识，希望对你有所帮助。生活充满意外，看一看，也许能挽救一条生命。本文介绍冠心病的急救知识，高血压的急救知识，心力衰竭的急救知识和心脏骤停的急救知识等心脏病急救知识。心血管疾病往往发作突然、来势凶猛，很快就威胁到患者的生命。如果人人都懂得急救常识，可以给患者一个生还的希望。寒冷的冬季是心血...
怎么才能开好健身馆？
开好健身工作室的关键在于：开工作室隶经营范围,简单的说当你决定创业开工作室你就和经其他任何所有生意一样，你所需要考虑的问题应该从此提升到经营的高度。从这个时候起你从前引以为傲的健身的知识甚至作为传统教练长久以来于学习培训的那些,所谓的销售话术最多只能成为你产品里头很小的一个范畴。如果你原本当教练时候的某些技能当成这门生意的全部，那对不起一定...
做一个健身教练必须要学习什么东西？
健身锻炼该不该请健身教练呢?很多人理想的身材大概就是穿衣显瘦、脱衣有肉的状态了吧!但是当自己全身心投入健身房进行锻炼的时候会发现健身效果并不显著，并且可能还会因为不正确的健身方式而导致受伤。此时有人会建议你请一位专属的健身教练来帮助你。那么健身锻炼该不该请健身教练呢?健身锻炼该不该请健身教练呢?如果你急切的想要改变现有的体型，那么就不要犹豫了，请私...
体育理论知识试题
最低0.27元/天开通百度文库会员，可在文库查看完整内容>原发布者:fayermoyan一、基础题：1.判断题1.人情绪的稳定性是指个体应对日常生活中人际关系和环境压力的能力。Y(2分)2.社会健康指人与社会环境的相互作用，具有和谐的人际关系和实现社会角色的能力也Y(2分)3.社会健康可以使你在交流中有自信感和安全感，少生烦恼，心情舒畅。Y(...
女性生殖系统包括哪些器官?
女性生殖系统包括内、外生殖器官及其相关组织。女性外生殖器指生殖器官的外露部分,又称外阴。主要的组织器官有:①阴阜:即耻骨联合前面隆起的脂肪垫,青春期皮肤上开始生长阴毛,分布是尖端向下的三角形。②大阴唇:为靠近两股内侧的一对隆起的皮肤皱襞,未婚妇女的两侧大阴唇自然合拢,遮盖阴道口及尿道口。经产妇的大阴唇由于分娩影响而向两侧分开。③小阴唇:为位于大阴唇...
养生小常识有哪些？
一、养生小常识：1、早餐喝一碗枸杞黑芝麻粥，明目强身。2、休息时做手指操，增强免疫力。3、每天上午喝一杯蜂蜜水，促进新陈代谢。4、午睡半小时，有利于养阳。5、足疗四季都可以做，不过春夏的水温可以略低些。6、五种果汁做宵夜，提前抗衰老。7、睡前练习腹式呼吸，增强心肺功能。8、每天练5分钟甩手功，会感到神清气爽，精神抖擞。很多人用此功治好神经衰弱、失眠...
日常生活都有哪些小常识大全？
亮光可以帮助你早起，在床头准备一盏明灯，闹钟一响就打开，坚持下去，有一天你会发现，每天起床后你都会精神奕奕...
实验室常见伤害急救有哪些？
具体如下（1)创伤处理伤者立即脱下医用手套；迅速用清水洗净伤口异物；在受伤部位周围用力挤压，至有血液渗出；用2%碘酒溶液用力擦拭受伤部位皮肤；保持按压，当出血减缓时，盖上一块纱布，包扎完毕后系牢，但不要太紧；专人护送到指定医院进行免疫血清注射，隔离观察；医学顾问填写医疗记录，相关资料经实验室主任审核后交档案室保存。 ...
在线等！初一体育健康知识期末考试！！
1.为了保健，中学生要保证一日三餐，但在食物选择上要注意少吃（油腻和高热量）的食物，如（油炸食品）。2.要想肌肉更加发达，应该适当多吃一些（高蛋白质）的食物，当然最重要的是（体育锻炼）。3.（运动）是生长发育的物质基础，是机体活动，生长发育的源泉。4.（重在参与）是体育的重要特点。5.（公平竞争）是体育的基本准则。6.休息方...
