健康小知识!谁知道?
1、怎么样去了苹果上的保鲜蜡：在苹果上撒上食用盐，然后用手轻轻揉搓，等盐全部都在苹果上散开后，放入清水中清洗一下就没有保鲜蜡了。2、在温水中化入少许食盐，再把桃子放入水中，用手轻轻搓一搓，桃毛就很快脱落，然后再用清水将桃子冲洗干净便可。3、秋天，地气清肃，自然界的阳气由发散趋向收敛。古代养生学家认为，此时睡眠宜早卧早起，与鸡俱兴。顺应阳气的生长...
简述急救三原则以及常用的急救方法。
急救的三先三后原则 参与救护的人员不要被混乱的场面所干扰，应尽快使伤员平静下来，沉着、镇静地观察其病情，在短时间内做出初步判断，并坚持先抢后救、先重后轻、先急后缓的原则： 对大出血、神志不清、呼吸异常或呼吸停止、脉搏弱或心跳停止的危重伤病员，要先救命后治伤。 对多处受伤的病员要先维持呼吸道通畅，在止血的同时纠正休克，然后处理骨折，最后处理...
田径运动有什么技巧？
1长跑该注意自己最大活动量，跑步时不要超负荷，否则对身体损伤很大；2.长跑前注意：不要喝水，先做做运动，活动活动腿，以免跑的时候抽筋；3.技巧：在跑前锻炼时，需要掌握节奏，让自己的呼吸和脚步相协调，慢慢找到感觉，跑起来不会很累；技巧：知名长跑运动员用的方法是，先了解长跑路线，以某个建筑物或者物体（杆子等）作为目标，当超过一个目标，会提高自信心...
10岁孩子的湿疹怎么治，最好是偏方！！
使用我这个偏方吧，只要是湿疹，保证效果非常好！（你可以看看我的回答中的采纳率）。方法是将《无花果》的鲜树枝(冬天用活树枝)剁片水煮后留水去枝，用煮后的水涂抹患处（水要多煮一些时间，以把树枝内的成分煮出来，煮完的和发酵的水可以反复用），每天可不计次数（实际上你只要是湿疹，一次就可以止痒，严重的涂抹三天五六次也可以保你三年不复发），此方非常灵验，没有任...
游泳前的热身运动怎么做？
在训练和比赛开始前做几分钟的热身运动对身体和注意力都是很好的准备过程，热身给大脑以刺激，让你的身体为更强的运动做好准备，热身还可以避免运动中突然的用力而拉伤肌肉，许多其他的损伤也可以通过正确的热身来防止。 热身运动最好从系统的拉伸活动开始。拉伸时要缓慢，避免突然用力，被拉伸的那部分肌肉一定不要用力，拉伸之后，应该做一些一般性的准备活动，如轻微的...
儿童湿疹的治疗方法有哪些？小孩子得了湿疹怎么办？
湿疹是一种常见的由多种内外因素引起的表皮及真皮浅层的炎症性皮肤病，一般认为与变态反应有一定关系。生活行为不当可能诱发湿疹。 湿疹是皮肤病的易反复病，单靠药物是比较困难的，应该是药物和生活饮食相结合起来，这个是我的经验。药物现在大多是西药，也有激素成分在里面的，一般不宜长时间使用，可以少量的用，时间不宜太久。中药治疗湿疹没有副作用，但是见效快；...
正确的睡眠常识,和睡觉时应该注意些什么?
入睡最佳时间选定法http://930cs.com/html/cmcs/20070116/4009.html睡眠常识；http://930cs.com/html/cmcs/四月五月的一些健康小知识一、健康小常识之每日宜早卧早起，保证一定的睡眠时间。2二、加强锻炼。每天起床后坚持到空气清新的地方进行早锻炼，持之以恒可精神饱满、神清气爽。3三...
求十条健康知识小常识
生活健康小常识1常吃宵夜.会得胃癌.因为胃得不到休息2一个星期只能吃四颗蛋.吃太多.对身体不好3鸡屁股含有致癌物,不要吃较好4饭后吃水果是错误的观念.应是饭前吃水果5女生月经来时.不要喝绿茶.反正茶类不要喝就对了.多吃可以补血的东西6喝豆浆时不要加鸡蛋及糖.也不要喝太多7空腹时不要吃蕃茄,最好饭后吃8早上...
游泳可以锻炼什么/？？
●游泳锻炼是克服水的阻力而不是克服重力，肌肉和关节不易受伤。●游泳时水的作用使肢体血液易于回流心脏，使心率加快。长期游泳会使心脏运动性增大，收缩有力。●游泳能改善体温调节机能，预防感冒，如果已经感冒，不要游泳，否则易得心肌炎等疾病.夏日怎样健身？1、在运动上：消瘦者应以中等运动量（每分钟心率在130至160次之间）的有氧锻炼为宜，器械重...
田径的训练方法？？？
1.饮食，由于长距离比赛项目需要强大的肺活量，所以前提保证则是通畅的呼吸道。多吃清淡食物，蔬菜和水果，少吃辛辣油脂食物，可以保证呼吸道的通畅。2.肺活量，长跑运动员都有很惊人的肺活量，普遍在5000毫升以上，高者能过万。而提高肺活量的方法有多种，其中最普遍采用的是，坚持长跑锻炼、坚持长距离游泳、进行蒸气洗浴等。3.策略，无论什么距离的比赛都...
