想健身，却不知如何下手！普通人该怎样有效健身？
健身不是某些人的专利，只要你想健身，你就可以健身。健身也不是非要去健身房，只要想健身随时随地都可以健身。健身也不是专指撸铁，瑜伽等看起来高大上的运动，基本的跑步、游泳都是健身。健身不是非要争名次，夺冠军，我们只要获得健康就好。健身也不是奔名牌，随热门，你要找到你喜欢的运动方式，只有你乐在其中，你才能坚持下去。所以，明白了以上几点，你就可以...
身上起了一片疙瘩，涂点什么管事？
这个可不能乱涂哇，要弄明白身上起的是什么疙瘩。身上起的疙瘩的种类很多，例如蚊虫叮咬的，湿疹产生的，热痱子，过敏等，不同的疙瘩原因不同，治疗方法当然也不同。若是用药不对症，不起作用不说，还很容易误诊或引发感染等，所以一定要先弄清原因或就医，之后才能对症下药。祝朋友早日康复。...
庙会大全的书籍在哪里能买到
一般很少卖的，可以淘宝或贴吧索求下淘宝搜索下。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。...
洗澡后皮肤起小疙瘩怎么办？
这是角质层太厚,毛囊角化症,一种常见的皮肤病,是种遗传的,不可能很快治好,平时要注意洗澡后擦点润肤露,这种病随着年龄的变化会有明显的好转,坚持擦药膏和平时注意护理基本没什么问题(花费不高).然后定期去角质,再用一些含有维生素A的乳液,维A乳液是润肤露，里面含有维生素A．维生素A可以加快新陈代谢．什么牌子都行，只要含有维生素A就可．去角质的东西也有很...
幼儿常见病有几大类,共多少种？
你好朋友，幼儿常见病包括了发烧感冒咳嗽还有腹泻便秘等，还有就是关注过敏以及各种皮肤类疾病，湿疹痱子等等...
春季传染病高发，为了孩子的健康，我们应该如何预防？
手足口春天天气逐渐变暖，手足口病也开始渐渐“活跃”起来，各位家长一定要做好预防工作：1、多食用蔬菜水果，增强孩子的身体抵抗力，平时家长也要注意观察小孩手足口有无异常，对孩子的病情要早发现、早治疗。2、家长应帮助孩子养成良好的卫生习惯，饭前便后洗手，外出回来后用肥皂或者洗液洗手，不要喝生水，不吃生冷的食物。3、尽量不要带小孩子去公共场所，...
幼儿易患那些疾病？
一、上呼吸道感染简称“上感” 也就是人们平常所说的伤风感冒。本病是一种急性炎症，主要侵犯鼻和咽部的黏膜，因此，医生有时按照症状最明显的那个部位作出诊断，如鼻炎、咽炎、扁桃体炎，亦可统称为上感。上感多由病毒感染引起，少数由细菌感染引起，一年四季均可发生，冬春季节更为多见。婴幼儿发病最多，有的孩子每年可多次发病。 二、哮喘病 冬季干...
华佗去癣液组合癣治牛皮鲜效果怎么样
华佗膏为皮肤科手足癣类非处方药药品。主治杀菌止痒。用于癣症湿气，脚趾痒，鹅掌风。 本品对皮肤有一定刺激性，用于股癣时应特别注意，不宜使药膏接触到阴囊、外阴等皮肤细薄处，本品不宜长期或大面积使用。 华佗膏类的外用药膏只是针对皮癣患者皮肤表面进行治疗的，要治疗银屑病，就必须要从根本上治疗。而且很多外用药膏中还含有激素、重金属毒素，银屑病患者使用此类...
怎么预防幼儿园传染病？
谢谢邀请！第一、流感季节或园内病孩多的时候一定要开窗通风。感冒病菌传染原理主要是单位面积内病菌达到一定浓度。所以开窗通风非常重要。第二、勤洗手很重要。孩子自己洗手往往时间太短，病菌杀不掉，又通过口鼻接触受到感染。幼儿园老师应该教育孩子如何洗手，最好备有消毒液。第三、常用玩具器物要消毒。碗筷杯子消毒一般幼儿园都能做到。一些玩具也要注意消...
急求体育健康小常识10条
运动后不宜立即洗澡通常，许多人都喜欢在运动后去洗个热水澡，以为这样既可去污又可恢复疲劳。其实不然，运动后身体尚未恢复正常状态，不宜立即洗澡，尤其是洗热水澡。根据运动医学专家的研究表明，人在运动时，流向肌肉的血液增多，心率加快。当运动停止后，血液的流动和心率虽有所缓解，但仍会持续一段较长的时间，如果这时立即去洗澡，则又会增加血液向皮肤及肌肉内的...
