为什么有那么多小孩得先天性心脏病？
心脏疾病可分为先天性心脏病及后天性心脏病。其中先天性心脏病（简称先心病）是幼儿最常见的心脏病，是指在胎儿时期心脏血管发育异常而导致的先天性畸形。常见的有室间隔缺损、房间隔缺损、动脉导管未闭、法洛四联症等。引起先心病的原因目前尚不清楚，可能与遗传因素（染色体畸变及基因异常）和环境因素有关。环境因素包括怀孕早期母亲患各种感染，如风疹、流行性感冒、巨细胞...
不停变换训练计划，给肌肉“新鲜”刺激，能促进增肌吗？
您好，我是胡子哥，很高兴回答你的问题，首先你的这个想法是对的，但是要看我们如何去做。增肌对于我们健身人士来说是非常看重的，要讲究方式方法。变换新鲜动作确实可以使我们有新的进步，但是不要频繁。改变训练计划我们的肌肉是存在筋肉记忆的，长期用固定的动作是会使肌肉长生疲劳，受到的刺激不是特别明显，而变换动作之后，肌肉得到了新鲜的刺激，所以对于我们训练...
不停变换训练计划，给肌肉“新鲜”刺激，能促进增肌吗？
您好，我是胡子哥，很高兴回答你的问题，首先你的这个想法是对的，但是要看我们如何去做。增肌对于我们健身人士来说是非常看重的，要讲究方式方法。变换新鲜动作确实可以使我们有新的进步，但是不要频繁。改变训练计划我们的肌肉是存在筋肉记忆的，长期用固定的动作是会使肌肉长生疲劳，受到的刺激不是特别明显，而变换动作之后，肌肉得到了新鲜的刺激，所以对于我们训练...
心脏疾病有多少种
心脏病主要包括冠心病，风湿性心脏病(简称风心病)，先天性心脏病，心肌炎和心肌病等。1.风湿性心脏病风心病是指由于风湿热活动累及心脏瓣膜造成的心脏病。多为二尖瓣病变，表现为二尖瓣狭窄和(或)关闭不全，晚期可发生心力衰竭等并发症而死亡。2.冠心病全名为“冠状动脉硬化性心脏病”。引起冠心病的主要原因，是由于冠状动脉粥样硬化，导致官腔狭窄和堵塞，引...
备孕怀孕前做什么健身运动来锻炼好啊 ？
个人建议不可以做很剧烈的运动,可以做些舒缓持续的运动,因为在备孕期,随时都可能怀上宝宝的,而怀孕前期是特别需要主要的时期。你好!建议你打羽毛球和游泳,这两项运动都属于全身运动,又可以锻炼腰部腹部肌肉,每次运动完都会大汗淋漓的也起到排毒的作用散散步跑跑步就可以了,不要做剧烈运动健身运动问题锻炼肌肉是一个长时间的过程锻炼肌肉需要组合联系...
核桃可以泡酒吗？核桃泡酒有什么作用？
农村常见是核桃可以泡酒吗？核桃泡酒有什么作用？核桃一直作为滋补效果极佳的坚果很是热销，随着核桃的使用量增加，这几年核桃的种植面积也是逐年的增长，核桃的产量也是愈来愈大，核桃吃法多种多样，可以生食，可以制作饮料，也可以制作很多种的菜肴，是一种用途极为广泛的坚果，深受大众的喜爱。核桃营养丰富，含有诸多的微量元素和维生素，对于我们的身体健康是极为有...
有关小学生健康方面的知识
1、常吃宵夜.会得胃癌.因为胃得不到休息2、一个星期只能吃四颗蛋.吃太多.对身体不好3、鸡屁股含有致癌物,不要吃较好4、饭后吃水果是错误的观念.应是饭前吃水果5、女生月经来时.不要喝绿茶.反正茶类不要喝就对了.多吃可以补血的东西6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖.也不要喝太多7、空腹时不要吃蕃茄,最好饭后吃8、早上醒来.先喝一杯水...
1-2岁小孩子应该注意哪些疾病？
1到2岁的孩子，正处于免疫力较低阶段，也是最让大人头疼的阶段，我孩子也是刚刚从这个阶段过来，下面我把这期间的注意事项和易发的常见病和应对方法宝妈分析一下吧。感冒感冒应该是比较常见的，宝妈要注意的是热感冒还是风寒感冒，针对性的治疗。一般流白鼻涕的是风寒，流黄色鼻涕的是热感冒咳嗽这个是个很头疼的病，容易引发咽喉炎，...
健身期间的饮食、作息时间和健身计划
有氧运动：一周4次，每次40～60分钟，慢跑、快步走、爬楼梯、骑自行车、爬山等，有条件的话可以适当考虑游泳。 腰腹练习（小重量或自重）：一周3～4次，每次2个动作（不含热身，热身一般控制在10分钟以内）每个动作4～6组，每组20～30次；组间间歇1分半钟以内，动作间间歇2～3分钟。参考动作有：仰卧起坐，交替起坐，收腹举腿，收腹提臀，站姿两侧弯腰提...
请问夏季养生保健小常识有哪些?
夏季炎热之气盛，应晚睡早起，顺应自然，保养阳气。由于夏天气温高，晚上睡眠时间较短，要适当午睡，以保持充沛的精力。夏季人的消化功能较弱，食物调养应着眼于清热消暑，健脾益气。因此，饮食要选清淡爽口，少油腻易消化的食物。酷暑盛夏，因出汗多，常感口渴，适当用些冷饮，可帮助体内散发热量，补充水分、盐类和维生素，起到清热解暑的作用。 但过食冷饮会使胃肠受...