你最喜欢的体育运动是哪一项?谈谈你对这项运动的认识。
慢跑很好，本人最近开始坚持慢跑，有如下好处：1.提高睡眠质量通过跑步，大脑的供血、供氧量可以提升25%，这样夜晚的睡眠质量也会跟着提高。2.“通风”作用在跑步的过程中，肺部的容量平均从5.8升上升到6.2升，同时，血液中氧气的携带量也会大大增加。3.“泵”力大增运动中，心脏跳动的频率和功效都大大提高，心跳、血压和血管壁的弹性也随着升高。...
最快最有效的减肥方法？
亲可以上薄荷瘦身网去制定计划啦，免费的在智能方案生成系统那里有食谱和运动安排我在减肥，希望大家都来支持我^_^，一起努力吖!粉色飞天小猪减肥---124斤到100斤的巨变和秘绝《我能做到你一样可以》——酒窝减肥记坚持！...
你有哪些健康小秘诀吗？
怎样才能获得真正的健康中国人一讲到健康马上就想到吃，甚么每天要吃多少种营养，多少种蔬菜，什麽荤素要搭配，到秋天要大补之类，保健品更是铺天盖地，似乎只要吃得好，吃得所谓科学人就能很健康，我觉得这真是一个极大的误区，现在生活条件那么好，可吃的东西那末多，为什麽得病的人是越来越多，而且得癌症的越来越多，现在又有人提出来锻炼得不够，吃肉吃...
北京中医养生保健哪家医院比较正规？
北京金夫人保健服务态度好，技师手法独特准点，搜索了解下吧。水是spa疗法中的关键因素除此之外，还因侧重自然健康疗法、运动、健身、饮食营养和保持身心的协调。回归自然、消除身心疲惫，集休闲、美容、解压于一体的时尚健康概念，配合着五感疗法、美容还是温泉水疗。凡此种种与舒缓压力、舒缓身、心灵有关的活动，都可以称之为SPA。养生保健SPA都有哪些，北京有...
日常如何补气血？
第一、调脾胃中医认为，脾胃乃气血生化之源，因此想气血充足，首先就要调理好脾胃。想要达到这样的效果，在饮食上可以多吃一些南瓜以及莲子、薏米等等。第二、养肝血肝藏血，是调气机的主要器官，因此养肝血是达到调气血的根本，而且中医也认为肝郁则脾虚，尤其是郁闷以及暴怒的情绪也会伤害到肝脏以及脾脏，会伤害到气血，因此一定要禁止，不要让自己生气，也...
中医是怎么治疗皮疹的呢？
南昌中医如何治疗皮肤瘙痒？皮肤瘙痒在夏天是非常常见的疾病了。如何能控制或者健身了皮肤瘙痒的问题了。下面华佗国医馆小编给大家分享一些中医治疗皮肤瘙痒的方法：1、老生姜治皮肤瘙痒新鲜老生姜1块捣烂如泥，以纱布包裹，涂擦患处。每次10—20分钟，每日l—2次，疗效显著。此方既能止痒，又能滋润皮肤。2、大枣雪梨膏治皮肤瘙痒大枣(或金丝枣)10枚，雪...
儿童打呼噜挂什么科？
你好，我是儿科江医生，从事儿科临床工作12年。很荣幸回答这个问题。我在临床工作中发现儿童打鼾困扰着许多家长，家长着急就乱了方寸，各种神药、偏方不管有效无效，吃了再说。家长心情可以理解，处理方式欠妥，看了江医生的解答，希望下次不要再犯。儿童打鼾有多种原因：1、五官科的疾病导致上气道狭窄，需要张口呼吸改善通气。常见过敏性鼻炎、鼻甲肥厚...
孩子睡觉经常打呼噜怎么办？
孩子睡觉打呼噜，首先我们来问自己几个问题：1.孩子是短时间内出现的打呼噜，还是时间比较长了？2.是不是最近存在流鼻涕，咳嗽等感冒症状后而出现的打呼噜，还是并没有没有感冒情况？3.孩子有没有张口呼吸，夜间睡眠时呼噜严重时，造成呼吸暂停的情况？4.有没有耳鼻喉科医生检查？引起打鼾的常见原因包括腺样体肥大或者扁桃体肥大，慢...
幼儿打鼾正常吗？
宝宝一旦出现打呼噜的情况，父母就会认为宝宝睡得非常的香，一定是白天玩的太兴奋了，没关系的。其实是错误的，小孩子晚上打呼噜会严重影响孩子的发育。连续发出大声的呼噜，应该考虑是一种病症，其中最常见的是增殖体肥大。增殖体也叫腺样体，是位于鼻腔后鼻咽腔后壁的一块较大的淋巴组织。增殖体在幼儿时期发育较快，3岁-6岁时增生最旺盛，到青春期逐渐萎缩。因此，...
流汗就全身痒，如何用中药方改善荨麻疹，中药能治？
谢邀荨麻疹可以用中药治疗，重点以祛风止痒为治疗荨麻疹的方法。荨麻疹从中医角度讲与皮肤受风有关。此病是慢性病，需要通过中西医结合系统治疗才能更好的改善。中药可以口服荆芥，防风，苦参，荨麻疹的出现与自身机体免疫紊乱有很大关系，中成药如肤痒颗粒，消风止痒颗粒，肤痒颗粒也可以有效缓解荨麻疹的症状，但是对于皮肤病荨麻疹需要中西药结合系统治疗，才能更好的缓解...