有哪些适合糖尿病人的食谱呢？
饮食控糖的道理已经听了无数遍，可究竟怎么操作还是一头雾水。都说主食要粗细搭配，可这究竟怎么搭配，操作起来太困难。都说每天蔬菜至少要吃500克，可看到蔬菜就提不起胃口，怎么办？为了解决大家的问题，今天，“问上医”给大家带来了10道菜谱，手把手教你主食的搭配方法，让你不再为主食吃得过多，蔬菜吃得不够而发愁。糖友吃主食：主食定量，粗细搭配，全...
有哪些简单易学的降血糖食疗方法？
自古以来，糖尿病就存在，只是中医不叫糖尿病，属于“消渴”。（本文可能有点长，请耐心往后看。）中医中确实存在很多食疗与药膳的方法，但是大家一定要有一个概念，就是糖尿病必须要做到五方面的控制，综合调理才能改善健康状况，稳定病情，避免过早出现糖尿病的并发症。一、看待糖尿病饮食干预与食疗的观点饮食干预，药物治疗，运动控制，代谢监测，健康教...
秋天运动的时候要注意什么问题？
秋天到了天气慢慢的已经变凉了。秋天运动的时候，一定要注意保暖。尤其是早晨寒气比较重。锻炼身体的时候容易出汗应放置感冒。而且，要多喝一些温开水而且要根据天气变化及时增减衣物。。。秋季进行运动健身应该注意什么?秋季健身有“四防”秋令时节，若坚持适宜的体育锻炼，不仅可以调心养肺，提高内脏器官的功能，而且有利于增强各组织器官的免疫功能和身体对外寒冷刺...
妇科疾病会引起尿频吗？
对于广大女性来说，妇科疾病是最令人头痛的。比如月经不调、白带增多等，给女性生活带来诸多不便，直接影响生活质量。那么，妇科疾病会引起尿频吗？答案是有这个可能性的。不少人都知道，尿频、尿急、尿痛三者是常见的膀胱刺激征，也是急性泌尿系感染的常见症状。如果在性生活后出现，并伴有白带增多或异味的现象，可能是由阴道炎或淋病引起的。此外，大多数女性在...
什么食物对控制糖尿病有好处？
有一种藏在植物中的物质叫黄酮类化合物，通过作用于葡萄糖代谢相关酶、抗氧化应激等来改善糖、脂代谢，改善胰岛素抵抗，抑制相关葡萄糖代谢酶活性，抗糖尿病氧化损伤等，同时一定程度上能够延缓糖尿病并发症的发生和发展。下表中给到的是部分类黄酮及其功能：这些营养素的名字你可能没有听过，但是它们的“本身”你一定熟悉：没食子儿茶素没食子酸酯(EGCG)是...
哪些疾病是年轻的时候不注意造成的？
这还真不少，像心脑血管疾病、骨质疏松等，均与年轻时过于疏于防范有关。饮食无节制、烟酒过度、娱乐如游戏等太痴迷(还有通宵达旦的)、碳酸汽水代替了白开水和矿泉水……过喜、过怒、过劳等，均会提早为今后埋下祸根。疾病的影成非一朝一夕而就，就是一件物品，使用与养护恰当，也可大大延缓或避免它在正常期限内出现大的问题。疾病也喜盯"有缝的蛋″！例，美国曾对...
糖尿病患者吃哪些食物有助降血糖？
吃，对现代的人们来说不再仅仅是为了果腹，它早已成为了一种享受，但对糖尿病人来说，这简直就是一种折磨，为了控制血糖水平不得不限制饮食，眼看着无数的美食在眼前晃动，却又不能亲至品尝一番，这是一种何等凄惨的感受！其实，还是有一些不错的食物能够在满足人们的口舌之欲的同时又能帮助降低血糖的，这里咱们就简单地说几种；第一，洋葱，这是一种相当美味的食...
女的经常有尿感但是尿不出来是怎么回事？
这种情况是典型的尿频、尿急症状，一般是因为尿路感染而导致的，也有部分患者是因为生理性导致，所以我们要了解导致尿频尿急的原因有哪些，常见于以下几种情况：一、生理性尿频，生理性尿频是因为饮水量过多，精神过度紧张，或者是气候寒冷时排尿次数相对要多于正常。二、病理性尿频，病理性尿频多见于感染导致，有些是因为糖尿病，也有部分患者是因为尿崩症或者是精神性多饮和...
糖尿病如何饮食降血糖？
糖尿病饮食的关键是把握食物总量（总能量），合理搭配各类食物。像健康人一样，糖尿病患者的日常饮食也要多样化，应包括谷类薯类杂豆、蔬菜、水果、鱼虾、畜禽肉类、蛋类、大豆和坚果、奶类、油脂和食盐，建议糖尿病患者的饮食如下：1、主食每天250~400克（干重），其中全谷杂豆占1/3，包括全谷类如全麦、玉米、小米等，杂豆类如绿豆、红小豆等。2、新鲜蔬...
糖尿病调理可按哪些穴位？
糖尿病的患者从中医角度讲，最基本的病理变化就是“阴虚”，主要与糖尿病相关的就是肾经、肺经、脾经、胃经的关系最大，所以无论是用药还是选用穴位都要从以上几个经络入手。下面介绍三个重要的穴位以便糖尿病患者日常生活中的保健。1、太冲穴：太冲穴为肝经的穴位，肝主人的情志，只有情志舒畅，才能有利于疾病的恢复，因此在平时养生保健上应该注重调理，按摩或者艾灸...