茶叶有哪些保健作用？
1、兴奋作用：茶叶的咖啡碱能兴奋中枢神经系统，帮助人们振奋精神、增进思维、消除疲劳、提高工作效率。2、利尿作用：茶叶中的咖啡碱和茶碱具有利尿作用，用于治疗水肿、水滞瘤。利用红茶糖水的解毒、利尿作用能治疗急性黄疸型肝炎。3、强心解痉作用：咖啡碱具有强心、解痉、松弛平滑肌的功效，能解除支气管痉挛，促进血液循环，是治疗支气管哮喘、止咳化痰、心肌梗塞的...
夏季健身我们需要注意哪些事项呢？
（一）不宜立即停下来休息： 剧烈运动时血液多集中在肢体肌肉中。由于肢体肌肉强力地收缩，会使大量的静脉血迅速回流给心脏，心脏再把有营养的动脉血送给全身，血液循环极快。如果剧烈运动刚一结束就停下来休息，肢体中大量的静脉血就会淤集在静脉中，心脏就会缺血。大脑也就会因心脏供血不足而出现头晕、恶心、呕吐、休克等缺氧症状。所以剧烈运动刚结束时还应做些放松调整...
运动会横幅标语大全
发挥校园文化的育人功能，把德育体育美育有机结合起来！发扬奥运精神，创造校运佳绩！发扬体育精神，提高师生素质！发展体育运动，推行全民健身！发展体育运动，增强人民体质！发展体育运动增强人民体质奋力拼搏,扬我班风,努力学习,勇争第一更快更高更强更强我能更快更高。贯彻十六届五中全会精神，办好我校第二届田径运动会！汗水，泪水；笑声，歌声；我们尽情挥洒。开幕式...
糖尿病全身水肿怎么办？吃什么可以调理？
降糖药吃多了会损害糖尿病患者的肾脏，肾脏出了问题，排尿就不畅顺，积留在体内，就会形成水肿、脚肿等。这时糖尿病患者需要吃一些利尿消肿的食物来帮助排尿。那么，糖尿病患者水肿吃什么好呢？ 1、冬瓜 冬瓜性味甘淡寒，入肺、胃、大肠、小肠，利尿消肿、清热消渴。蕴含维他命B1及纤维，有助大肠蠕动，排清废物和毒素。冬瓜是天然利尿消肿剂，对糖尿病人...
妇产科的常用药是什么
中药中有几味药是专门调治妇科疾病，改善女性体质的，它们是芦荟、珍珠、枸杞子、白芍、川芎、当归、黄芪，因此这几味药能够给女性带来美丽和健康。其中，白芍、川芎、当归外加一味熟地，是有着一千多年历史的妇科名方“四物汤”中的四味药。...
民间降血糖偏方
“病急乱投医”是每位患者及家属都容易陷入的心理状态，糖尿病也不例外，由于挂着“不死之症”的名头，治不好又百般折磨，这让不少不法商家钻了空子，致使市面上流传的“治疗糖尿病偏方”层出不穷，害人害己！之前看过一个新闻，2004年，大约有30名大打「喝尿养生」的中老年人相聚广州新市某饭店，大家畅谈一番“喝尿有益健康”的心得后，相继端杯到厕所取出自己的...
小儿鼻炎，日常生活应该注意哪些细节？
作为两个孩子的宝妈，曾经也有一段时间经历过宝宝的鼻炎问题，积累了以下宝宝不能碰的3物。一、寒凉冰冷的食物中医上认为鼻与肺部的关系相为表里，肺部的宣发升降与鼻部息息相关，中医上对于鼻炎的调理多采用辛温解表、芳香开窍的方法，在饮食上也就更忌讳寒凉冰冷食物，这类食物不仅容易加重鼻炎的状况，严重者还会引发哮喘等肺部健康问题，应该慎重食用。...
冬天怎么养生?怎么能更好的防止生病？
一下本人就此问题原创，谢谢。首先，冬季养生要应和五行。人体的肾脏和冬季都属于（北）水。冬季养生一定要以养肾为主。对个人生理欲望要比其他季节略有克制。但是不能一味的吃补药或者好的东西，这样容易造成淤补、塞补、雍补，也造成了浪费。冬季进补要在血液循环无碍、排毒管道畅通的基础上进行。千万不要认为排毒管道就是肠道，它包括了消化系统、内分泌系统、血液...
如果你有一定的急救知识，在公交车上遇见突发疾病的人，你会上前急救吗？如果选择不去，是冷漠的人吗？
仅仅有急救知识是不够的，除此以外还必须经过训练，掌握一定技能和心理素质才能救助。现在获取相关知识还是很容易的，打开手机，度娘一搜就知道了，但要获得具体操作的技能和具备一定的心理素质就得经过长期不断的训练了。很多情况就是如此，你可以轻易获得游泳的知识和要领，并只需要半天就能倒背如流，但对于从来没下过水的旱鸭子，你还是不会游泳。反倒是那些答不出，背...
国职健身教练考试内容有哪些
健身教练证考试内容国家健身教练职业资格证书考试有等级限制，对于新人来说，需要从初级证书考试，初级证书考试的内容如下：证书考试一般是三个部位：理论知识，实践技能，体能测试，理论知识：健身教练需要掌握的理论知识，包括运动营养学，运动解剖学，运动生理学，运动计划原理，健康体适能等。这些理论知识是学习高级技能的基础，尤其是运动解剖学，后期学习运动康复技能的...