健康科普类节目都有什么，有哪些值得推荐呢？
值得推荐的健康科普类节目经小编收集整理有如下几个可供参考：一、CCTV《健康之路》——中央电视台唯一一档以关注大众身心、保健意识，倡导健康生活为主旨的谈话类服务节目。节目于1996年首播，每集时长45分钟，周一至周日18:04播出。《小心身边热伤害》——中国人民解放军总医院第一附属医院烧伤科副主任医师尹会男《皮肤上的疾病信号》——北京大学...
如何在健身运动中做到科学有效？
10分钟 每天只要10分钟的静坐，就能让你解除沉重压力，恢复活力。选一个安静的角落，把手机、电视都关掉，试着让自己安静下来，只专注你的呼吸，慢慢地吸气，用10～15秒的时间将气吸进丹田（小腹下方），再以同样的速度，慢慢将气完全吐出。专心地这样一进一出，尽量排除杂念。 也许你还是偶尔会听到远处传来的汽车喇叭声，但是它并不能干扰你数着自己的...
健身达人们有哪些健身体会或者感受和健身小白们分享的？
我是爱健身的丫啦多，很高兴能回答及分享这个问题。我于2000年在辽宁本溪某部队服役，05年退伍至今，基本上是一直在保持健身运动的，中途也荒废了几年（出租车跑夜班），但是只要有时间还是在坚持锻炼。首先来说，健身是一件需要坚持与自律的长久事情，有的人刚开始健身时羡慕别人的气质、肌肉与身材，一副雄心勃勃的样子，可没几天或者几个月就坚持不下去...
保健品还那么畅销吗？为什么？
答：保健品还那么畅销吗？我来回答这个问题，和大家进行探讨，如有不妥，大家可以提出不同的意见，进行相互的学习，保健品的话，它是对人体起到了一定的保健作用，但是他必定不是药，起到的只是副作用，那么保健品的市场还会那么畅销吗？我个人认为一定会畅销的，为什么呢？当我们人进入了老年化以后，总想着能健健康康的活着，能有一些生活质量，所以在此老年人都多多少...
秋天应注意哪些细节，才能身体健康？
调养起居秋季昼热夜凉温差较大，应随时增减衣服，以防止秋凉感冒。为了提高人体在冬天的御寒能力，呼吸道抵抗力较弱而易患气管炎的人们，应特别进行秋季锻炼，保证机体顺利地从夏热与秋凉“接轨”，以提高人体对气候变化的适应性与抗寒能力。另外，秋季早睡早起有利于收敛神气，使肺不受秋燥的损害，保持充沛的活力。秋季人体养生知识？秋季养生保健六策略 1.饮食调...
雅思阅读List of headings四大误区是哪四大？
误区1：看到原文中一模一样的短语句子，就认为是答案。 现在的雅思阅读题目，有90%左右都是同义词替换，很少会出现原文原字对应，Listofheadings尤其如此。如果你看到与原文一模一样的选项，这个肯定不是答案，一定是考官用原文的细节来混淆你的。 正确答案一定经过抽象同义词替换的。 误区2：分配给Listofheadi...
健身怎么样才能少走弯路？
您好！希望瘦瘦下面的回答能帮助到您！1.在正式开始健身前，先去做个详尽的身体成分测量，分析你的体能状况和身体状况。不会看没关系，健身房教练会帮你分析的。2.健身前一定买双合脚的运动鞋和两套舒适透气的运动服。不要小看运动装备的重要性，尤其是鞋子，它在一定程度上能降低你的受伤风险。3.健身前不要空腹运动，最好在运动前1小时，补充适量的...
泌尿的外科
您好，血尿是很多泌尿系统疾病的常见症状，一般常见于结石，泌尿系统感染等。如果要区分，可以做一个尿检或者B超。...
立夏时节养生谨防走入哪四大误区？
多喝啤酒能解暑暑热天，喝啤酒的确有一种凉爽的感觉。但是，多喝会使人感到口干咽燥、全身发热。因为啤酒含有酒精，如一次喝得过多，进入人体的酒精含量就会过高。如果不断地喝啤酒，由酒精造成的“热乎乎”的感觉就会持续不断，口渴、出汗症状会加重。晨练越早越好许多人都认为夏季晨练越早越好。 其实，在天亮之前或天朦朦亮的时候，空气并不清新，不利于...
秋季养生小常识
秋天是阴长阳消的时候，所以膳食要以养阴为主。干燥风凉的秋冬季，平常表现再佳的皮肤也可能闹点小别扭，脱点小皮，或这里痒那里痒，不但让人难受还影响美观。初秋要特别注意饮食卫生，由于经过炎夏的消耗，人体的消化功能会不太好，肠道抗病能力也较弱。如果食用不洁食物，就很容易引起腹泻、痢疾等，这点老人、小孩、体弱者更需注意。多喝汤多补水:补水的方法通常包括多喝水...
