女性体寒该怎么调理？
随着冬天日益临近，天气也越来也冷，对于很多体寒的女孩子来说，都会出现手脚冰凉的情况，不少人认为是天生的，不必去重视，但其实体寒是一种普遍出现在女生身上的虚寒，最为常见的表现是手脚冰凉、怕冷，女生体寒容易导致气血不足等，要注意调理，下面我们就来一起看看女性体寒要怎样调理吧。体寒女生该如何调理1.通过饮食来调理平日里，女性应该多注意自...
胡萝卜是养生良药还是毁容毒药
有研究显示，每天固定吃胡萝卜，可以有效的预防心脏疾病、并降低血液中的胆固醇。对于胡萝卜，民间却有不同说法。很多人都听说过这样的故事，有女子听养生专家说吃萝卜好，干脆就每天吃好几根胡萝卜，结果几个月后皮肤发黄、脱发，还以为是得肝炎或者吃胡萝卜中毒毁容了。胡萝卜到底是良药还是毁容的毒物呢？我们来具体说到说到。首先我们先来具体看看胡萝卜中的营养素吧。...
练拳击属于运动还是属于健身？
是属于运动，不是健身。拳击是一项体育运动，不属于健身，它是以竞技为目的的运动项目。虽然拳击也会有健身的效果，但没有专门去健身来的效果好。运动有多钟分类方法，如以竞赛为目的，可将运动分为竞技运动，休闲健身运动运动有很多分类方法，如以竞赛为目的，可将运动分为竞技运动和休闲健身运动两大类；健身锻炼是属于什么锻炼的范畴？有氧耐力。一种体育项目，尤...
中医养生是什么？
广播体操怎么和中医扯上关系了呢？这事得从3、4年前说起。那时我颈椎不好、腰酸背痛、膝盖也有伤，全职到处找医生。在深圳、广州我看了几个三甲医院，治疗几个月没多大改善。后来我了解到西方的现代运动康复，在一个私人诊所，经过两个月的治疗和刻苦训练，有了大幅的改善。但后来就遇到瓶颈了，而我幸运地联想到宝芝林、黄飞鸿以及传统中医跌打。然而，现在这些大夫少见...
溺水急救知识，你掌握了多少
溺水急救不可乱溺水是指大量水液被吸入肺内，引起人体缺氧窒息的危急病症。多发生在夏季，游泳场所、海边、江河、湖泊、池塘等处。溺水者面色青紫肿胀，眼球结膜充血，口鼻内充满泡沫、泥沙等杂物。部分溺水者可因大量喝水入胃，出现上腹部膨胀。多数溺水者四肢发凉，意识丧失，重者心跳、呼吸停止。不会游泳者的溺水自救(1)落水后不要心慌意乱，一定要保持头脑清醒。(2)...
自学中医，先学习哪些中医知识，才能坚持学下去？
我建议您学原始点，由台湾张钊汉医师所创立。简单易学，生活化医学，医学生活化。预防疾病，治疗，延长寿命之法也…中医的的优点有哪些，该如何弘扬中医？不请自来，先声明一下我是中医黑，纯黑，我不认可中医，极度反感中医吹，但并不反感中医本身。中医曾经有过辉煌时代，曾经一家独大，曾经拥有亿万信众，至今还有难以计数的中医拥...
减肥必须管住嘴，迈开腿，零食都不能吃，饭后吃完慢慢走几分钟然后跳绳，一天早上跳两百中午跳两百晚上跳
多按摩腹部，你说的很对，过晚上8点以后不要吃任何东西除了水。减肥只能是自己勤快别贪吃才行的。肉不是一天长出来的，减也要慢慢来，练习腹部呼吸法，舞姿随便要能跳出汗来的那种。吃饭早餐吃好是的，最重要的是要坚持！吃进的热量比消耗的少。每天有氧+无氧运动穿插着做一小时，比如先快跑5分钟+快走10分钟。或者在家狂跳舞一小时，加上多运动才能减肥！平时多注意...
女性健康体检都要检查哪些项目呢？
1、基础项目抽血类：血液分析、肝功、肾功、甲功、血脂、血糖、肿瘤标志物……。尿检、大便常规身高、体重、血压、内外科、耳鼻喉、口腔、眼科、心电图……彩超：甲状腺、乳腺、上腹部、泌尿生殖系统、心脏……妇科类：妇科常规检查、白带常规、TCT、HPV……一些基础性、常见性疾病的筛查。2、针对性、大项目结合目前我国常见、多发肿瘤排行榜，有目...
拍摄运动物体怎么设置参数？
谢谢悟空推荐问答：拍摄运动物体怎么设置参数？在摄影中，拍摄运动题材的片子，通常较为常用有技法有：“追随抓拍法”和“追随拍摄法”二种。这二种技法，虽说都是在追随着运动主体的过程中按下快门完成拍摄。但因拍摄意图的不同，拍摄的手法与参数设置是截然不同的。这也是容易被一些初级摄影爱好者将二者所混淆的。下面就结合原创图片（图例），说说实拍感受：1，用一组图例...
溺水怎样急救知识
夏季来临，特别是学生及家长朋友们有必要掌握有关溺水的急救知识，因为在发生溺水的现场及时进行急救对保住患者的生命是非常重要的。溺水又称淹溺，是人淹没于水中，水充满人体的呼吸道和肺泡所引起窒息；吸收到血液循环的水引起血液渗透压改变、电解质紊乱和组织损害；最后造成呼吸停止和心脏停搏而死亡。临床表现患者有昏迷、皮肤粘膜苍白和发绀、四肢厥冷、呼吸和心跳微弱...
