1、腹痛 腹痛是腹部外科疾病的主要表现之一。内科性疾病腹痛常先有发热,后出现腹痛,外科性腹痛则先腹痛,然后才出现发热。腹痛开始的部位,一般就是病变所在部位,但也有例外情况,如急性阑尾炎最初的腹痛常位于上腹部,以后转移至右下腹阑尾所在部位。 2、呕吐 急性阑尾炎、肠梗阻、肠扭转、胆囊炎都可以出现呕吐症状,但许多内科疾病也能引起呕吐,...
有这样一个群体,他们可能坐着的时候身体歪斜,可能行走起来摇摇晃晃,可能说话口齿不清,还有可能智力低下,甚至以上各条兼而有之。他们承受着身体和精神的双重折磨,这就是“脑瘫”患者。必须承认,这样的现实很残酷,但也未必就毫无希望。往好的方面看,前一阵各媒体争相报道的“脑瘫男孩”莫天池,托福考试近满分。所有生命都应被珍惜,“脑瘫”患儿承受着超乎常人的苦难,...
1、静态拉伸:拉伸运动中活动较多的肌肉,直到感到它完全绷紧,保持15到30秒,就可以了。静态拉伸能放松肌肉,有助于缓解身体的僵硬和疼痛感。2、整理活动:一般可以甩动胳膊、转转腰、抖抖腿等,促进血液的回流,使肌肉主动放松。3、推拿按摩:一般应在锻炼后20~30分钟后进行。开始可先做轻推摩、擦摩、揉捏、按压和叩打,同时配以局部抖动和被动活动。4、温水浸...
1负重锻炼法,使用杠铃,哑铃,沙包等重物来进行身体运动。2连续锻炼法,为了保持有价值的负荷量儿不间断进行运动的方法。3间歇锻炼法,对多次锻炼时的间歇做出严格的规定,时机体处于不完全恢复状态下,反复进行锻炼。4,重复锻炼法,多次重复同一练习。两次练习间安排充分的休息,从而增强负荷的锻炼方法。自考本科体育教学专业都考什么?一、田径方向1.田径运...
培养学生学习体育的兴趣,既要考虑从目的性教育入手,也要从满足学生个体体育需求为出发点并根据学生生理、心理特点,把握积极因素。从学生的近期学习目标来看,是做到“三好”,而身体好可以促进学习好、工作好;从远期目标分析,学好体育知识与技能,练就健康身体有利于应对社会各种激烈的竞争,可为将来从事的事业作出更大更多的贡献,使生活的质量更高。培养学生热爱体育...
1、俯身大腿后侧静态拉伸:一腿屈膝百,另一腿伸直前伸,脚尖处于自然状态。左右脚各1*20s2、大腿前侧拉伸:度自然站立,勾起一脚,同侧的手握住勾起脚的脚踝,发力上拉,直至大问腿前侧有牵拉感,保持住。左右腿各答2*30s3、扶墙臀部拉伸:单脚站立,膝盖微屈版,同侧的手握另一只脚脚踝放于膝上,抬起脚一侧的手扶墙保持平衡,尽可能压低重心。左右脚各1*30...
守法纪爱生命游戏室不要进录象厅不涉足更别沾黄赌毒防溺水不玩火危险事不能做交网友不痴迷陌生人要远离放学后即回家迷信事不参加好与坏要分清小公民人人敬地震小常识顺口溜!!大地晃,桌椅摇,地震危险躲再逃。披着被子遮住头,蹲在床边把空留。厨房里,远离火,卫生间站水管边。幼儿园,学校里,两课桌间找安全。挨着窗户塌得快,玻...
中医的预防与养生保健方式有采用针灸的养生,推拿按摩或经络养生,四时养生,食疗和药膳等等,同时还需要根据气候的条件,地理环境,风俗习惯,生活发生等等,制定合适的切合实际的中医养生保健的方案,为不同的人群提供相应的保健服用。准备加盟代理一些中医养生保健产品,有合适的品牌推荐吗?我不知道对你该说什么好?因为科技含量很高的保健品极少,不少保健品有效成分...
食品安全——管理篇食品安全有制度,进货查验是义务;采购原料要建账,索证索票不要忘;逐项登记别嫌烦,追根溯源才不难;三无产品不能要,防患未然要做到;进货查验供货商,执照证件样样要;合格认证和质检,食品卫生加动检;食堂管理很重要,陈列整齐要做到;食品贮存有讲究,隔墙离地把类分;原副材料常检查,过期食品要扔掉;餐厨垃圾随时清,剩饭剩菜及时倒;健康体检是关...
1、心理健康很重要,阳光伴随心舒畅。2、学会保持好心情,正确去对待压力。3、人际关系要处好,兴趣爱好要培养。4、自信之心要建立,自卑心理要客服。5、如遇问题难调节,要与家长老师谈。6、勇气毅力要培养,战胜挫折是晴天。安全常识顺口溜20字最低0.27元开通文库会员,查看完整内容>原发布者:nxqian009交通安全顺口溜(1)交通安全很...