关于养生、生活常识、娱乐八卦
春季人体肝气当令，养生重在养肝，那么，为何春季要注重养肝呢?人们又该如何养肝呢? -阳气上升 导致肝阴不足 。 -养肝有助脾胃 气血调理 肝火旺容易引起人体体内脾胃虚弱，人们可以多食用黄色的食物，例如胡萝卜、南瓜等。 另外，人们也应在春季多做运动，如散步、慢跑、体操、太极拳等，保持体内的生机。 春捂过度...
去健身房做哪些锻炼可以瘦腿
少长肌肉啊那你最好是做有氧健身房的动感单车跑步机椭圆机之类的想减脂就每次有氧在40分钟以上才有效果...
户外旅游应急自救知识
以下内容均不具有普遍的指导性或唯一的科学准则。个人应对户外旅行的危险性、可能遇到的危险之复杂性及其不可预知性，有足够的风险意识，并对可能产生的后果，自行承担全部责任。 野外避雷雨 天有不测风云，户外旅行途中遭遇突降雨水是常见的事。如此时身处田野荒郊或是较极端的户外环境，应寻找安全系数最高的避雷雨之处。 1、山区有建筑物环境 要首先选择相对远...
男性性病图片大全哪里有？
你好，关于男性性病的图片，建议你到百度图片里搜索下。下面简单的讲解下常见性病的症状： 1、生殖器溃疡是一期梅毒的典型表象。溃疡直径一般一厘米左右，男性多发生在阴茎冠状沟的部位，女性多发生在大阴唇、小阴唇或子宫颈。由于溃疡表面没有明显的脓液，患者本人也不觉得痛，常常被忽视，直到出现二期梅毒的皮疹时才到医院看病。 2、外阴部的出现疣状物可能染上...
如何中医养生
所谓养生就是，修身养性。简言之，养生就是顺应自然，系统安排人们的生活方式。在中医学的理论指导下，运用恰当的手段（包括药物治疗等），适应自然规律的维系人体生命活动的方式，就叫中医养生。其目的是达到“阴平阳秘，精神乃治”、“恬淡虚无，真气从之”，其关键是强壮脏腑，扶正固本，保养真气，起到保健强身、防病抗衰的作用。《手到病自除2》《求医不如求己》《从头到...
野外如何急救和自救？
野外急救的原则是：遇到事故时，应沉着大胆，细心负责，分清轻重缓急，果断实施急救方法；先处理危重病人，再处理病情较轻的病人，在同一患者中，先救治生命，再处理局部；观察现场环境，确保自己及伤者的安全；充分运用现场可供支配的人力、物力来协助急救。 处理前观察 在做具体处理前，需观察患者全身，并掌握周围状况。判断伤病原因、疼痛部...
求一套健身方法
看似你很热血，貌似不是一时兴趣，且和我的情况非常像，所以我把我的成功之路转授于你：look在没有器材的情况下，练一身很帅的身材，先热身，什么方法都行，只要感觉身体比平时热了就行，（主要就是唤醒身体，让其处于备战状态，）10分钟左右的热身，然后50个俯卧撑，一次做了不了没事做到极限就行但一定要标准（切记一定要标准，我的标准是胸要碰地了且为标准），完了...
男性尿道炎症状图片怎么回事
急性尿道炎的表现有尿频、尿急、尿痛、排尿难受等症状，而慢性的表现较轻，如尿频、尿急等。慢性尿道炎尿道分泌物减少，仅有瘙痒或蚁行感，排尿刺激症已不象急性期显著，部分患者可无症状。...
中医保健知识
要根据五行来解释，金、木、水、火、土。脾属土，心属火，肾属水，肝属木，肺属金。五脏之间的关系 （1）五脏之间的相生：肝生心就是木生火，如肝藏血以济心；心生脾就是火生土，如心之阳气可以问脾；脾生肺就是土生金，如脾运化水谷之精气可以益肺；肺生肾就是金生水，如肺气清肃则津气下行以资肾；肾生肝就是水生木，如肾藏精以滋养肝的阴血等等。 ...
软装搭配的7大误区是哪些呢？
一：乳胶漆颜色太过乳胶漆的颜色越来越丰富，越来越多的人去选择彩色乳胶漆粉刷墙面。这样确实能够给家居带来不一样的装修视觉效果，但要注意的是，在颜色选择上，不能只根据喜好来购买乳胶漆，一定要考虑整体色彩的搭配，整体装修风格统一了，装修完的效果才会更好，不然会显得很乱。 二：灯光效果太夸张现代家居装饰中，灯光已经不止有照明价值了，在装饰方面也起...
