游泳时不慎溺水，救上岸首先要怎么急救？（1.提前溺水者，让其头下脚上吐水）（2.保持溺水者呼吸道顺？
网络上现在流传有一些不正确的急救方法，比如倒挂溺水者，通过跑动帮助溺水者控水。控水过程导致胃内容物排出，反而增加了误吸风险，有害无益。对于溺水心脏骤停者，控水造成心肺复苏延误，同样增加误吸，增加死亡率。正确步骤应该为:1、立即呼叫旁人帮助（拨打120）仰卧在硬的平面，拍打溺水者肩膀，判断溺水者有无意识，若无意识，快速松解衣裤，进行心肺复苏...
游泳课意外处理措施？
游泳课出现意外，第一时间必须报案并且积极进行抢救，拨打120，通知学校领导，家长等相关人员。最后等待处理。游泳池的急救药品有哪些？游泳池的管理方的急救人员一般不是专业医生，急救药品主要有：1、消毒类：碘酒、酒精、或碘伏；2、包扎材料：创可贴、绷带、一次性辅料；3、止血药：云南白药；4、治疗扭伤类的活血化瘀药：正骨水、云南白药气雾剂等。...
游泳急救方法，游泳溺水如何自救？
如果发现有人员溺水，首先要通过游泳技法(仰泳)将溺水者从水中救出。然后选择一块平坦的地面。确定溺水者有无心跳呼吸。心跳(脉搏)可以通过按压一侧颈动脉或者股动脉搏动得出。一般是十秒内，如果是非专业人员，对溺水者呼之不应的情况下就需要开始心肺复苏。由于溺水者的特殊性，和猝死者有区别，首先以通气为主。将溺水者的口鼻中异物取出，使用压額抬頜法开放溺水...
幼儿园安全知识小常识？
1、不要在园内做打闹、攀爬栏杆、攀爬窗台等有危险性的行为。2、集体活动时要在老师的视线范围内进行。3、不准乱拉乱接摸电线，和电器。4、火灾时要冷静逃生，用湿衣服裹住身体、捂住口、鼻，下蹲顺墙逃出火场。5、不吃腐烂变质的食物幼儿园发生火灾应急处理办法？1、处置火灾事故的组织 幼儿园值班人员，保安人员，保教教师，幼儿园值班人员及消防安全...
怎么提高短跑成绩？运动量适中的训练方法？
可以参考以下方法进行训练： 1、练习高抬腿，有利于提高大腿肌肉的爆发力。 2、练习跨大步跳，用最大的步伐去试着跳跑，可以练习加大跑步中步伐的间距（跨得越大可以跑的越快）。 3、练习变速跑，可以在持续快速跑中增加极限速度，即加快冲刺时的速度。 4、练习脚尖的力量，跑步中要迅速提高速度关键是要学会用脚尖去蹬地，而不是脚掌，有点难度，但是学会后...
优秀田径运动员的耐力训练的方法手段是什么？
你首先要进行综合性的长跑训练，具体如下： (1) 你需要每天跑5000米.前3天用25分钟跑完.逐渐提高跑的速度. 最后到比赛前2--3天可以跑2000-3000米,关键要有强度,应该在8--10分钟跑完.要有信心和恒心.一定能成功跑进前三名！ 跑前的准备活动 1.先慢跑微出汗就可以。 2.做压腿、压腰、转体、抻肩等活动，将相关的关节、...
短期田径训练方法|（大概为半个月）
100米到400米的每天跑楼梯跑10次，每次要6层以上。800米开始每天早上和晚上都去按照自己填报的项目跑3次。接力就练习交棒好了。跳高短期只能学会动作，提高是不可能的。跳远也只能学动作，尽量把腰和腿的韧带拉开。铅球和标枪短期也难提高，想得到好成绩只能拉开肩部韧带，每天做300个仰卧起坐。...
中学生卫生小常识
原发布者:韩海英小学生卫生常识个体卫生行为10条1、饭前便后要洗手；2、每天早晚刷牙；3、定期洗澡、理发、剪指甲；4、服装整洁；5、勤晒被褥；6、讲卫生，讲公德，不乱扔乱倒，不随地吐痰；7、每天进行一次锻炼；8、不吸烟，不酗酒；9、按时让孩子参加计划免疫；10、主动学习卫生知识。群体卫生行为10条1、室内整洁，无蚊、蝇、老鼠、蟑螂；2、室内无异味，...
小学生环保、健康、卫生小知识
生活中可回收资源主要有： （1）废纸：报纸、书本纸、包装用纸、办公用纸、广告用纸、纸盒等；注意纸巾和厕所纸由于水溶性太强不可回收。 （2）塑料：各种塑料袋、塑料泡沫、塑料包装、一次性塑料餐盒餐具、硬塑料、料牙刷、塑料杯子、矿泉水瓶等； （3）玻璃：玻璃瓶和碎玻璃片、镜子、灯泡、暖瓶等； （4）金属：易拉罐、铁皮罐头盒、牙膏皮等。 （5）布...
卫生小知识
1、小学生应养成哪些个人卫生习惯? (1)早晚洗脸(2)早晚刷牙(3)饭前便后要洗手(4)睡前洗脚(5)勤洗头(6)勤洗澡(7)勤剪指甲(8)生吃瓜果要洗净(9)不喝生水(10)不躺着看书 2、什么情况下应洗手? （1)饭前便后应洗手(2)吃东西前应洗手(3)劳动(干活)后应洗手(4)...