腰部运动强肾健身方法？
脊椎是人体运动的轴心，腰是这个轴心的关键部位。因此，常做腰部运动，能强肾健体，同时还可保持脊柱的灵活性，促进腹腔、盆腔的血液循环，对改善胃肠功能有很大帮助。河南省中医院名医堂老专家王立忠教授介绍了一种腰部运动方法，特别适合老年人进行锻炼。 1。侧屈。两脚开立，与肩同宽，两手叉腰，拇指在前，四指并拢在后，上身尽可能向左侧屈体，直到不能再...
中华医学养生,怎么去调理胃病
红枣枣补血养胃，这个大家都知道。通常没有事的时候，就吃几粒枣，或者是在做粥的时候，也加几粒枣，不仅好吃，而且营养，养胃。泡花生老人常吃花生好，不仅营养，而且美味，有许多人体需要的东西。 但是，花生一般人爱吃醋的，但建议大家可以吃水泡了的花生，这样，不仅好消化好吃，而且更易于身体的吸收。疙瘩汤做的疙瘩汤，必须是五谷杂粮做成的，例如小米粥，玉米粥...
小孩手上和屁股上长了一点皮肤癣，什么原因？该怎么护理？
皮肤癣主要指亲角质蛋白的皮肤癣菌侵犯人体皮肤而引起的感染，简称癣，包括头癣、体癣、股癣、花斑癣、手癣、足癣、甲癣等。夏季多发，冬季少见。由于皮肤癣比较顽固，不易治愈，容易复发，又常在皮肤暴露处，给人带来的精神压力很大。在对症治疗的同时，用一些小偏方可以起到辅助治疗效果。葱蒜泥功效：此方有杀虫止痒的功效，适用于牛皮癣等顽癣。材...
学前儿童意外事故的预防与急救方法是什么？
在所有窗户的内侧都应安装护栏，但是每一个房间至少要有一个窗户上的护栏是活动的或者可以移开的，以防有紧急情况或者着火的时候方便使用...
学前儿童意外事故的预防与急救方法是什么？
在所有窗户的内侧都应安装护栏，但是每一个房间至少要有一个窗户上的护栏是活动的或者可以移开的，以防有紧急情况或者着火的时候方便使用...
治疗牛皮癣的土方法?大面积爆发，红，连成大片，脱屑，疑变红皮型？
要消除一切可能产生牛皮癣的诱因，宜进食低脂肪食物，多食新鲜蔬菜、水果，忌食鱼腥海鲜及辛辣刺激性食物，避免饮酒、浓茶、咖啡等可能加重病情的食物和饮料。注意个人卫生，床单被褥应保持清洁，及时清扫皮屑。要勤换内衣。在冶疗牛皮癣时，局部皮损外搽药物时，在每次搽前先将鳞屑刮去，有条件时最好用热水肥皂洗澡，去除鳞屑后再搽（急性进行期除外）。不要滥用刺激性过强的...
鱼鳞皮肤病怎么治疗呢？
鱼鳞病是一种遗传性的皮肤病。主要表现为皮肤干燥。伴有鱼鳞状脱屑。偏方1、用不含激素的角质舒华膏，每天洗完澡后轻轻擦抹于患处2-3次，坚持一个月皮肤就会变得光滑的。2、一老中医用猪苦胆和一味中药配成糊状膏药，给患者每日涂抹2次，3天后大部分死皮脱落，皮肤也变得比较光滑。3、取杏仁60g，研碎煎汤外洗，然后将胡桃90g，乳汁10g，捣烂和成膏外用，涂于...
如何预防学前儿童问题行？
对于学龄儿童，要养成良好的饮食习惯、睡眠习惯和运动习惯。饮食营养要均衡，不挑食不偏食，少吃或不吃油炸垃圾食品，不吃含激素过高的食品，少吃甜食，甜食吃多了脾气也不太好。...
中医膏方如何养生保健？
延续已久，今又盛行膏方具有补虚和治病两大功用。由于膏方的主要组成部分是人参、黄芪、当归、阿胶等滋补药，所以膏方的主要作用是益气补血、强筋壮骨。膏方中的对症药是为患有慢性疾病的人而设，具有治疗作用。膏滋方进补起源于宋代，盛行发展于明清两代。 《清太医院配方》和《慈禧光绪医方选议》均收录了很多著名的抗衰老滋补膏方。据史料记载，慈禧太后平时所用的膏...
中医保健养生的方法有哪些？
时下，由于媒体广泛传播，广告中各种补品的神奇、灵验功效的宣传往往夸大其词，人们基于求补心，出现了很多无虚求补者如何开展中医养生保健？尤其是当你血液中胆固醇含量过高时，更应该在早餐时选择燕麦片，因为美国临床营养学家的研究证实，不分男女，只要每天吃一碗燕麦糊或燕麦粥，就能将高胆固醇水平降低10%以上，并使心肌梗塞病的发病率降低20%中医养生的睡眠...