老年人保健知识有哪些
所谓自然之道乃大道，具体还是看个人适合哪个养生方法！只有适合自己的才是最好的！大众化的有太极，饮食，甚至琴棋书画！如果你是老年人你可以练练太极或气功等等，反正无论选择哪种运动都要从自身身体实际情况考虑。适当的吃一些保健品如恬愉芝麻桂圆山药粉还不错的。 老年人该如何采取有效方法来保健养生，才能健康长寿，充分享受人生第二春。下面介绍的老...
现场急救方法是什么？
现场急救定义 所谓现场急救，是指现场工作人员因意外事故或急症，在未获得医疗救助之前，为防止病情恶化而对患者采取的一系列急救措施。急救范围 急救范围包括但不仅限于以下几个方面： 现场急救的内容（现场评估、判断病情、紧急呼救、自救与互救）、心肺复苏术、外伤现场急救基本技术（止血、包扎、固定、搬运）以及常见内科急症、常见意外伤害、常见急性中...
幼儿中班安全教案(爬高登高有危险)？
一、明确幼儿园安全工作的重要性，增强教职工的安全意识 1、现在社会迅速发展，我们的生活环境在不断发生变化，相继带来的不安全因素越来越多，另外，由于幼儿年龄特点所决定，他们缺乏生活经验，往往接近危险而自己毫无感觉，是最容易发生危险的年龄。记得去年，某某幼儿园有一幼儿在荡船上站着荡，荡的很高，结果倒栽下来，摔断了腿，给幼儿及家庭造成了极大的危害。...
儿童便秘有什么症状？
1、引起小儿肛裂、痔疮。2、粪便擦伤肠黏膜，引起小儿排便时肛门疼痛，可表现为粪便表面附少量血或黏液。3、由于大便在肠道内停留时间长，有毒物质浓度增加，易引起过敏。4、肠道菌群平衡被打乱，导致肠道的免疫力下降。5、粪便久积于肠道，就会再次发酵，产生大量有毒物质，如不能及时排出体外，就可能对人的神经系统产生不良影响。6、宿便轻则令人嗜睡、口臭...
徒步运动 健身最好的运动方式有哪些？
生命在于运动，现在越来越多的人关爱着自己的身体，坚持运动，其中最有效的算徒步了，徒步是户外运动中最为典型和最具特色的一种。 徒步旅行是一种休闲活动，我们走是因为我们想，不是因为我们必须。旅程比目的地更重要。我们之所以做这样的旅行因人而异和机会的时刻。大多数人喜欢徒步旅，它的优势在于: 一、增加记忆力 随着年龄的增长，人的...
孩子这几天一直便秘，该怎么办？
孩子的便秘分为疾病性便秘和功能性便秘。排除先天性巨结肠、肛门异常、脊柱异常等疾病，孩子的功能性便秘可以通过调整饮食和药物得到改善。很多孩子在添加辅食后，会出现便秘问题。一、什么是便秘？便秘的主要原因是肠道内正常菌群不够、结肠内水分不足引起的。便秘的常见症状，大便干燥、排便困难、排便次数异常。如果孩子3天拉一次大便，但大便不干、排便规律、...
健康养生知识？
吃是人一生中不可不谈的问题，下面就从吃来说说健康养生知识：1、减少肠胃伤害 狼吞虎咽式的吃饭方式，容易导致体内积食，肠胃负担加重，减缓肠道蠕动速度。长此以往，容易因消化不良而导致各种肠道疾病的发生。如果慢慢吃的话，能够让食物更好的被消化和吸收，而不至于停留在肠道中造成堵塞。 2、避免过量饮食 吃饭慢能够有效减少食物的摄入量，避免过量饮食导致肠...
饮食营养健康
补充营养每日必摄取的有：谷物（主要有米、面、玉米），蔬菜，水果，脂肪。一般来讲，学生大脑氧耗较大，除了氧，大脑对蛋白质、磷脂、碳水化物、维生素A、C、B族维生素以及铁的需求也较别人有所增加。因此，要注意多补充下列营养素：1、优质蛋白质主要存在于动物性食物和豆类食物中，如鱼虾、瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆腐、豆浆等等，这些食物不但含有丰富的优...
现场急救常用哪六方面技术？
现场急救最为常用的六项技术无过是四项基础创伤急救技—止血、包扎、固定、搬运；以及徒手心肺复苏术（包括胸外按压及口对口人工呼吸的联用）。而现在，AED（自动体外除颤仪）的使用也逐渐成为了现场急救的一个重要的组成部分。异物进入体内的现场急救有哪些小心注意的事项呢？对于异物刺入的情况，由于在现场无法判断异物对内脏和血管的损伤情况，绝对不建议拔出，而...
小班安全礼仪《急救120》教案？
【活动目标】1、认识救护车的外形和用途；2、知道打特殊电话120找救护车。【活动过程】一、认识救护车。1、情景故事引出救护车。故事大概：冬冬一个人出去玩摔坏了腿，经别人报警救护车把他带去了医院。边出示挂图边讲述故事。2、提问：宝宝们，你们认识这车吗？叫什么名字？3、老师今天也带了一个救护车，你能在这排车中找出救护车吗？4、你是怎...