【置顶】为何患精神心理疾病患者日益增加
1、焦虑症焦虑症就是焦虑情绪的升级和加强版。焦虑很常见，但如果焦虑状态持续一两个月无法改善，患者常无缘无故害怕担心，甚至紧张、坐卧不安，影响到正常生活和工作，这就要当心是否患上了焦虑症!2、强迫症强迫症患者具有强迫思维和强迫行为。例如，反复关门以确认门已经关上、反复强迫洗手、反复思考一件事情等，有的严重影响学习工作、人际交往甚至生活起居。3、抑...
【置顶】夏季养生须走出三大误区
夏天是心所主，属火。现在人本身精神压力就大，夏天更容易怒火中烧，很多身体问题会被诱发或加重，所以夏天养生也很重要。然而，不正确的养生方式却很容易让人进入误区，适得其反。 误区一：冰镇饮料更解渴与北方的白天酷热、早晚凉爽不同，包围在钢筋水泥之中的上海，夏季几乎每天24小时又闷又热。这也让上海的年轻人更“嗜凉”，不仅想要通过一些凉性食物来达到...
高血压治疗偏方
白矾20克熬米的米汤半盆白矾放米汤里趁热泡脚开始一天泡两次，第2天泡一次，然后量血压降到比正常值稍高一点点就可以不泡了，下次升上去后继续这样泡，效果一样。百试百验！这是偏方有益无害....
血压98-146有点高且不想吃药，有什么有效的食疗方法，大家推荐一下？
关于这个问题我想谈一下我的分享，血压98——146并不是太高，但是不想吃降压药光靠食疗有点难了。血压就怕反复了。食疗首先你一定要控盐，每天不能多于一啤酒盖的盐，这个要严格控制，多吃富含维生素和膳食纤维的食品，每天要坚持多喝水，菠菜，海带，豆腐做成汤每天喝一碗，少吃肥肉多吃鱼类，每天可以补充一些维生素C，当然水果是不能少的。每天要多运动。想要身体好一...
什么食物可以降血压？
高血压并不是传染性疾病，但是却成为现今社会很流行的一种疾病。几乎每六个人，就有一个高血压患者。高血压已成为很多疾病的罪魁祸首，高血压人群逐年递增，对于高血压的防治工作，大有要从娃娃抓起的趋势。 大家对高血压的了解并不少，也知道它是一个无法治愈的疾病，只能终身服药维持治疗。也知道有很多的食物可以帮助降压，但是哪些食物的降血压的效果更好，可能很...
高血压怎么进行食疗降压？我35岁高压160、低压120，很是害怕？
感谢邀请，李药师来第一个为您回答这个问题。35岁，血压已经达到了160/120的2级接近3级的中重度高血压水平了，很是害怕，但还是不想吃药，这时候还想着食疗降压？这种想法真的是大错特错！害怕就说明还是对健康有敬畏之心的，既然如此，你可以去正规的医院就诊一下，看看会不会有医生建议你可以先不吃药，光食疗来降血压？！160/120这个血压值，收缩压...
老婆血压有点低，有什么好的食疗方法？
不老药找到了！每天踩一踩它，一个月后，55岁变35岁！虽然脚在人体中距离心脏最远，但连接人体脏腑的十二经脉，有一半起止于脚上，还有至少60多个穴位汇集在这里，我们脚底部还存在着人体脏器的反射区，因而脚被称为人体的“第二心脏”。贵为“第二心脏”，但脚部末梢循环很容易出现障碍，有害物质会在足部沉积，对身体造成危害。经常按摩和刺激我们的足部，可促进足...
高血压的人吃什么疏菜对身体好？为什么？
高血压人多吃含钾、镁、钙、膳食纤维含量高的蔬菜，尤其是高钾饮食，有助于预防并控制高血压。每天至少要吃一斤以上的新鲜蔬菜，其中一半以上是绿叶蔬菜，基本就可以摄入到大量钾、镁、钙以及膳食纤维。推荐几个营养价值高的绿叶蔬菜：茼蒿，也叫同蒿、蓬蒿、蒿菜、塘蒿、蒿子杆、蒿子等。开花很像野菊，所以又名菊花菜。茼蒿特别适合涮锅或炒、做汤等。茼蒿富含胡...
老年人血脂高，怎么食疗可以降血脂？
高血脂、高血压是老年人普遍面对的问题，尤其是更年期女性，因为抵抗力较弱，可能滋生多种疾病，高血脂患者在日常生活中会有很多的限制，比如富含脂肪、胆固醇的食物尽量避免，用粗粮来代替精良，日常生活中也要多吃一些能降低血脂的食物。更年期就是女性的一个坎儿，顺利避过，减少疾病留下的后患，就是“海阔天空”，抗高血脂的“明星”，更年期多吃这5类食物，血管更通畅...
高血压和高血脂患者能吃醋泡花生吗？
当然可以吃了！花生滋养补益，有助于延年益寿，民间又称之为“长生果”。下来我们看看花生的功效。第一、降低胆固醇花生油中含有亚油酸，可使胆固醇分解为胆汁酸排出体外，避免胆固醇在体内沉积，从一定程度上说，有利于血脂代谢。第二、保护心脏研究发现，花生中的脂肪酸，加上其他成分的作用，能降低低密度脂蛋白的含量，也是降血脂的，从而有预防心...
根治高血压的方法有哪些？
根治高血压的方法有哪些？继发性高血压去除病因后可以根治，原发性高血压不能根治，但可长期服药控制血压。根治高血压的方法需要结合高血压具体分型综合分析，对于继发性高血压患者，首先要找到引起血压升高的原发疾病，并进行治疗，当原发疾病治愈或者控制得好的情况下，血压是可以恢复正常的。原发性高血压多不能根治，需要长期服药控制血压。对于年轻的原发性高...
高血压患者不能吃哪些食物？
1.高热量食物热量太高的食物，很容易使人体重上升，变得肥胖，而身材太胖的人会更容易诱发高血压。而如果本身的血压就比较高，还进食较多高热量食物的话，会使得血压的起伏更大，或者一直下不来使得病情更重。因此，高血压病人在平时的饮食中，要尽量远离高热量食物。2.高脂肪食物这类食物的过多地摄入，不仅会导致血压增高，还会使得血脂和体重增加，从而加重高血压...
