生姜温肺胃化寒饮很好。生姜切薄片含在口中,十分钟后嚼碎咽下,日3--6次;用食用盐加小茴香炒热后敷少腹和腰部,直至热气进入腹内进而往四肢走为度,多敷慰几次,会有很好的效果,这是我经常向患者推荐使用保健养生法,对很多慢性病有很好的治疗效果。 同时点按揉内关穴、中脘穴、足三里穴、太冲穴,会有很好的效果。 胃炎颗粒+阿托品片+若氟沙星胶囊+V...
(一)胃出问题了,饮食一定要注意。1。定时定量进餐。可以采取少食多餐,每顿吃六成饱,在保证营养充足的同时,可减少胃酸对受损黏膜的刺激。2。胃病患者适合吃一些易消化、营养价值高的软质食物,如牛奶、鸡蛋、鱼、嫩的猪瘦肉等;多吃一些富含维生素C、维生素E的新鲜蔬菜、水果。3。食物有忌讳。胃病患者要避免浓茶、辣椒等刺激性强的食物,少吃过热、过甜、过冷...
1、多补充一些黄酮含量比较高食品或是保健品 天然的黄酮,它分子量小,能被人体迅速吸收,并通过血脑屏障进入脂肪组织。具有明显的降低血清甘油三脂、血液黏度、红细胞压积、血小板聚集率,长期补充可有效预防个各种心脑血管疾病。天然野生植物茅岩莓茶是黄酮含量最高的野生植物,长期饮用可以将血压控制在一定的范围内,并且纯天然没有任何副作用,建议中老年人和心脑血管...
SOSO用户你好平时一定要少吃盐低脂低胆固醇,应该多吃芹菜、茼蒿、苋菜、汕菜、韭菜、黄花菜、荠菜、菠菜等,富含饱和脂肪酸的猪油、牛油、洋油、奶油、黄油等少用最好不用可用植物油代替部分动物油花生、核桃、芝麻、瓜子中含脂肪也相当多尽量不吃或少吃或减少油类摄入。,要保持良好的心情,要常常到户外做一下活动如散步,有条件可以打一下太极,炼一下箭一定要戎烟酒...
心脑血管病的预防:无心脑血管病时,应积极预防动脉粥样硬化的发生,为一级预防;得了心脑血管病要积极治疗,改善与防治脑血管病,称为二级预防。一、一级预防:以非药物治疗为主,主要是保持健康的生活方式,如低盐、低脂、戒烟、限酒、控制体重、适当运动、避免精神刺激、保持良好的心理状态等。是防治动脉硬化的有效方法。1、戒烟、限酒——吸烟促使与加重动脉硬...
血管内皮功能障碍是冠心病、脑血栓发生的始动因素和中心环节,是心脑血管病发病更重要的原因,因此,治疗和预防心脑血管病不仅要针对血液的粘稠凝聚,更重要的是要阻断血管内皮功能障碍这个病理环节。目前临床治疗心脑血管病西药需要选择β-受体阻滞剂、降脂抗凝药物、中长效扩血管药物等多种药物组合,也就是“鸡尾酒”疗法。因为这些药物都是针对心脑血管病发生的某一个环节...
1、清淡为主,防止营养过剩,切实做到“三低”——低盐、低糖、低动物脂肪。2、碱性食品可防止不良物质在血管壁上沉积,预防血管硬化。故要常吃绿色蔬菜瓜果、牛奶、豆类、粟子、杏仁、山芋、土豆、西红柿、桔子等碱性食品。3、常吃有鳞海鱼、红葡萄、红葡萄酒(每日1—2两)、芥菜、红萝卜、山楂、紫菜、海带、黑木耳、玉米、黑芝麻、燕麦、红薯、核桃、香茹、草莓、菠萝...
心脑血管疾病一直是中老年人谈之色变的恶疾之一,我国每年死于心脑血管疾病的患者达300余万。而随着医疗事业的发展,虽然很多心脑血管疾病患者最终得以医治,但如何有效的预防心脑血管疾病仍然是一个社会性热点话题。时值盛夏,正是心脑血管疾病的高发季节,就让我们从最简单的饮食起居来看看该如何预防心脑血管疾病。一、饮食多样化正常人的血液呈弱碱性,其pH值7....
方法/步骤保持良好的作息习惯。良好的作息习惯是养成健康身体的重要指标,科学实验证明,25岁~55岁之间的人,每天早上5点~7点间起床因为这个时候最适合中年人的体质,这个时间段起床可以将血液的粘稠度降到最低。晚上9点~11点之间休息,可以充分保障身体各个机能有效地自行调理,对一天以来的身体欠缺(比如一天当中的营养进食不足)进行修复。55岁以后的老年人...
芦笋:含有多种甙类化合物,芦丁、甘露聚糖、胆碱、叶酸等对心脏病、高血压有一定疗效。红薯:具有消除活性氧作用,活性氧可诱发动脉硬化。卷心菜:能使胆固醇转化为酶后排出。芹菜:嫩芹菜捣汁加蜂蜜,可防高血压。芹菜连根与糯米同煮稀粥,治疗冠心病。芥菜:煮粥可以高免疫力,冲茶降压。大白菜:含微量元素硒---是心脏不可或缺的微量元素。大蒜:预防心...