养生注意10个问题
冬季是一年当中最寒冷的季节，此时草木凋零，万物生机皆闭藏潜伏，昼短夜长，人体的阳气也随着自然界的转化而潜藏于内，冬季养生应顺应自然界的闭藏规律，以敛阴护阳为根本，把握十个"点"能够保平安。早“点”睡冬日阳气肃杀，夜间尤甚，古人主张人们要"早卧迟起"。唐代著名医学家孙思邈说："冬月不宜清早出夜深归，冒犯寒威。"早睡以养阳气，迟起以固阴精。因此...
女性养生误区知多少
我来吐槽注意饮食不等于减肥为DM而注意塑身内衣可以让你有好身材一想都喘不上气来每天喝上8杯水就能健康爱口渴，8杯都不够裸睡是健康的没听说过早睡早起真的就好吗太早睡不着，太早也起不来…饭后就刷牙吗？没听说过养生误区，红豆薏米真的能祛湿吗可以的。红豆薏米有祛湿功效，能够祛除体内的湿气，利水消肿、解毒排脓，非常适合夏季及体内湿气较...
女人日常怎么保养卵巢最好
女性到中年以后，卵巢功能开始衰退，这时排卵数减少，激素分泌水平下降，女性渐渐失去昔日青春光彩。因此女性要注意保养卵巢。1、适当运动适当运动调节人体免疫力，从而降低了女人病的发生。2、饮食补充维生素多服食维生素C和维生素E，就可以将患卵巢ai的机率降到50%。3、要定期做检查女性上了一定的年纪，尤其要注意做好妇科检查的工作，定期检查性激素、乳腺和子宫...
健康误区有几个?
健康误区有5个:1.急于解决健康问题;2.过分依赖医生;3.意识不到"康复反应"的存在;4.不知康复需要什么;5.缺乏耐心.人们在生活饮食习惯中的误区有哪些现代人的饮食习惯新误区一、喜喝时新茶：时新茶虽然叶醇香爽，但饮用弊大于益。因新茶特别是存放不到一个月的新茶，含有未经氧化的多酚类、醛类和醇类物质，这些物质进入人体后易引起腹胀、腹...
如何走出中医药养生误区？
误区一：养生就要补很多人选择各种各样的所谓名贵中药，比如鹿茸、虫草、西洋参、高丽参等药物，或泡水、或泡酒来进补，这些药物的确很名贵，也的确是补药，但是人们恰恰忽略了一点——身体是不是需要，大部分健康人是不需要补的，就如同装满气的轮胎，你如果继续给它打气，我想结果是很清楚的。很多人会说，我的身体是亚健康，诚然，当前由于社会和家庭等各方面压力的增加，以...
一般养生的话，需要坚持多长时间才会比较有效果呢？
既然是养生，都可以是一辈子坚持的东西。你养生为谁好啊，当然是为自己身体健康了。身体要健康，就需要一直坚持养生啊。难道告诉你养生两天就见效，你就养生两天么？还是得沉下心来，慢慢坚持，不去计较效果怎样，当你坚持时间长了，效果自然显现。既然是要养生，就要理解养的含义，由量变到质变是需要过程的一般养生都需要什么方法？现在人都很注重养生，养生的方法也很多...
女人怎么预防衰老最有效
女人需要把美丽保鲜起来？答案是肯定的，因为爱美是女人的天性，所以，为了更多的姐妹能够延缓衰老，我们必须从改善生活习惯入手，让我们的美丽，能够延续下去！所以，我特意搜罗了有关女人生活方面的一些小知识，希望能够为姐妹们永驻青春！保鲜一：自然疗养法1.养成午睡习惯，规律作息。2.吃应季食物，均衡饮食。中医有言“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充”，摄...
入秋，我们该怎么养生？
秋季养生，要以养收为总的原则。具体来说，有下面几个方面：1、进入秋季，是开展各种运动锻炼的大好时机，每人可根据自己的具体情况选择不同的锻炼项目。但是，秋天养“收”的时候，不宜做运动量较大的运动，尤其是老年人、小儿和体质虚弱者。2、秋季进补、调养保健身体是十分必要的，进补宜“清补”。所谓“清补”主要是指补而不腻，具体而言就是适当食用一些具有健脾、清热...
理财四大误区是哪些？
误区一：理财是个新鲜事物理财一词不是一个新的名词，早可以追溯到春秋战国时期，在西汉时期逐步完善。现代理财一般认为起源于20世纪美国的保险业，1969年在美国芝加哥的酒店里，一小群各个金融行业的理财专业人士在讨论他们看到的一个不足：每个专业领域都有各自的理财顾问，但缺少对各个金融领域全面熟悉的理财顾问为客户服务，由此理财服务应运而生。 ...
有什么适合老年人的保健产品？
保健产品说实话是不太了解，不过我可以说一下我妈的经历。我妈现在46岁，但是脸上一直会长类似于痘痘的东西，开始的时候吃养生堂的维生素e，还有别的一些类似的，但是吃了好久都没大改变，后来药都不吃了，就每天早晚泡一杯蜂蜜水，吃了一个月改善很多，我也不知道具体是什么原因，但是事情是真的。一般有什么家庭保健器材？大致有这几种：1、有氧运动系列（跑步机、...
