【置顶】为何患精神心理疾病患者日益增加
1、焦虑症焦虑症就是焦虑情绪的升级和加强版。焦虑很常见，但如果焦虑状态持续一两个月无法改善，患者常无缘无故害怕担心，甚至紧张、坐卧不安，影响到正常生活和工作，这就要当心是否患上了焦虑症!2、强迫症强迫症患者具有强迫思维和强迫行为。例如，反复关门以确认门已经关上、反复强迫洗手、反复思考一件事情等，有的严重影响学习工作、人际交往甚至生活起居。3、抑...
【置顶】夏季养生须走出三大误区
夏天是心所主，属火。现在人本身精神压力就大，夏天更容易怒火中烧，很多身体问题会被诱发或加重，所以夏天养生也很重要。然而，不正确的养生方式却很容易让人进入误区，适得其反。 误区一：冰镇饮料更解渴与北方的白天酷热、早晚凉爽不同，包围在钢筋水泥之中的上海，夏季几乎每天24小时又闷又热。这也让上海的年轻人更“嗜凉”，不仅想要通过一些凉性食物来达到...
女人怎样养生养颜
第一要保持良好的心态，第二要保持良好的作息习惯，生活节奏不能太紧张也不能太松弛，其次要有适度的运动、合协的性生活。其实保健品和化妆品都还是次要的，过度的夜生活、饮酒吸烟是女人养生养颜的大敌！！！...
老年人怎样保健呢？
我们大家都知道，如果我们的年纪大了，步入到老年生活的时候，那么这时候我们人体就是会变得比较差的，这时候对于我们大家的影响就特别的多，需要去注意的地方也是很多的了，那么具体我们应该如何的过好老年生活呢，一起看看吧。晨起喝水早上起床先喝一杯温水，因为人体经过一夜的睡眠和休息，因为排尿、呼吸等原因，水分排泄的比较多，所以，早上起来喝一坏温水不但可以恢...
关于健康养生的
长寿秘诀日出东海落西山，愁也一天，喜也一天；遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦；每月领取养老钱，多也喜欢，少也喜欢；少荤多素日三餐，粗也香甜，细也香甜；新旧衣服不挑拣，好也御寒，赖也御寒；常与知己聊聊天，古也谈谈，今也谈谈；内孙外孙同样看，儿也喜欢，女也喜欢；全家老少互慰勉，贫也相安，富也相安；早晚操劳勤锻炼，忙也乐观，闲也乐观；...
劝君保健谓无钱，有也无；病到临头花万千，无也有；若要与君谈养生，闲也忙；阎王召见命归天，忙也去？
一篇简短的诗词道出当今普遍的社会现像正如周立波所言...宁愿站着用营养素，也不躺着用药社会进步，观念也应随之而进步……【投资健康】救护车一响，一年猪白养；住上一次院，三年活白干；十年努力奔小康，一场大病全泡汤；小病拖、大病扛、病危等着见阎王。健康投资总没钱、有也没有！等到病时花万千、没有也有！若要与君谈健康、有空也忙！阎...
养生与养身的关系
养身——提高免疫力，增强本身体质；养生：保养生命（机体保养、心理保养、精神保养）；在保证身体的基础上（健康）才能保健、养生（身心健康）；身心的健康取决于健康的体魄；养身——养生！...
血压高的保健治疗
慢性病还请寻访中医治疗调理，西药的副作用太大了，一个病没治好，另一个病倒有可能被带出来。我不是医生，也不会看病，但是，曾经亲眼见过一位名中医用一个简单的偏方控制住了病人的高血压，去试试吧：用34.5℃到39℃的温水，泡澡半小时，让血管稍微舒张，只要每周三次，坚持两到三个月，血压偏高的病患，都可以把血压降到正常范围。最神奇的就是泡这种36度左右的温水...
高血压的中医食疗
现在的医学很多的老年人得了高血压，我爸血压也高.找过很多中药和西药,治了不少钱,现在明白了,高血压虽然不能彻底治好,但是可以很好的控制,控制好了,就像没病一样,大家也不要太担心.除了药物控制血压之外，多吃蔬菜，清淡的食物。高血压吃水果也有好处，苹果,香蕉这些都是被得到证实的.有次一个医院的亲戚说要药都有副作用,吃多了不好,最好是采用无副作用的纳豆...
医疗养生保健
冬季气候干燥，常常使人感到鼻、咽干燥不适，这时如果能吃些生津止渴，润喉去燥的水果，会使人顿觉清爽舒适。冬季有保健医疗性质的水果，要数梨和甘蔗了。中医认为，梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能，最适宜于冬季发热和内热的病人食用。尤其对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉疼，大便燥结症较为适宜。现代医学研究认为，梨还有降低血压、清热镇...
中药养生的关键是什么？
养生，又称摄生、道生、养性、卫生、保生、寿世等等。所谓生，就是生命、生存、生长之意；所谓养，即保养、调养、补养之意。简言之，养生就是保养生命之意。四时养生，也即指四季养生，是指顺应自然界春、夏、秋、冬的季节变化，通过调养护理的方法，达到健康长寿的目的。关于养生之道与健康长寿的关系，早在二千多年前就已成书的《黄帝内经》中已指出：“上古之人，其知道者...
宝宝通过饮食补钙应警惕七大误区是什么意思？
误区一：吃蔬菜与骨骼健康无关误区二：吃牛肉有利于骨骼误区三：水果代餐有利于骨骼健康误区四：喝了骨头汤就不会再缺钙误区五：喝饮料与补钙无关误区六：喝牛奶对补钙没有帮助误区七：用内酯豆腐来补钙、相信豆浆是高钙食品影响健康的误区解释。俺们中国人的基本素质就是这样的，没有自己的主见，没有自己的养生观念，最根本就是缺少知识，往往看到别人，别的事，随之起...
