请问女生怎么养生和美容呢？
晒后迅速变白的方法，实用，我自己试过很有效地1.把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了．2.用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次3.用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白...
健康小常识美容养生之类的
中医养生讲究的是阴阳平衡也就是体内各种脏腑处于一种相对平衡的状态，心态自然也就平和了。疏通经络是达到平衡的方法之一。每天按揉自己的穴位，肾经是人的先天之本，脾胃是人的后天之本，那么每天按揉这三条经络就会增强体质，如果不知道经络的走向和具体的穴位可以买张人体经络挂图对照按揉，坚持下来就会增加体质，得到健康的养生保健。肾经主要按揉太溪、复流、涌泉三个穴...
美容与养生的关系
美容是外在的保养，养生是内在的调理理吧，美容更加直接，选择好适合自己的化妆品就好了，养生的过程就比较复杂了，是持续更新的过程，因为任何一种补品都不可以多吃，嘎嘎，希望答案对你有帮助！想知道一些关于美容整形治疗的误区这个范围很广啊，将一些东方虹痤疮的认识误区：误认为日晒可以治疗痤疮，运用避孕药治疗，误认为勤洗脸、挤压可以治疗痤疮，误认为化妆可...
养生秘诀有哪些
、最好的养生方式就是吃天然的东西。 2、多吃蔬菜和水果。 3、心态要好，胸怀要广。 4、多运动，运动型的新新陈代谢才是最是排毒的。哪些人可以长寿?内外科学家通过长期研究证实下述8种人寿命较长，其中有些研究成果与传统看法不同。国内外科学家通过长期研究证实下述8种人寿命较长，其中有些研究成果与传统看法不同。适度胖的人长寿美国约...
养生需要哪些秘诀
冬天到了，冬养应以顺应人体内阳气的潜藏，敛阴护阳乃冬养原则。冬季养生要遵循以下要点：1、多食御寒食物，增加产热营养素寒冷的冬季，使人觉得因寒冷而不适，由于体内阳气虚弱而特别怕冷。冬季要适当食用具有御寒功效的食品以温补和调养，温养全身组织、增强体质、促进新陈代谢、提高人体防寒能力，维持以保障机体组织正常功能，抗拒外邪、减少疾病发生。中医认为，冬季应多...
朱良春养生粥小儿能喝嘛
你还是喝少林十谷粥吧！为了加大中国中医的科普宣传和养生专业人员的培训，如果您想深入学习中医，请看看下面的内容！中国中医科学院是隶属国家中医药管理局的集中医药科研、临床和教学为一体的国家级的综合性的权威机构，是中医药行业的“国家队”。中国中医科学院培训中心是中国中医科学院从事非学历教育（包括继续教育、中医药技能培训和中医药普及教育等）唯一的直属机...
养生有什么秘诀
保健口决一杯酸奶一碗浆,四杯绿茶保健康。天天喝杯葡萄酒,有益心脏身体壮。常饮蘑菇骨头汤,增强免疫不寻常。多食木耳血不稠,大蒜切片抗癌王。玉米当作黄金物,卵磷亚油高含量。荞麦燕麦与小米,降脂降压又降糖。加上黄瓜与苦瓜,红薯山药也当讲。长期食用胡萝卜,准保健美脸放光。时常服用螺旋藻,多种疾病得消亡。搭配青菜与水...
道家养生,如何补气,才能保持一天精力充沛,不觉得累!谢谢
不是补气，而是通过练功将肾阳激活而产生真气达到所谓的补气。意守会阴，可以做到这些。存照坎宫，神气自满，灵液回灌，持之不勤...
养生补肝，补心，补气，补血！
你这是肾虚.可以吃六味地黄丸,也可以常吃枸杞、黑芝麻、核桃、动物肝肾\栗子\驴肉、羊肉等补肾食品。平时少上网,保持充足睡眠。少吃冷东西。应该多参加户外运动，约几个朋友来玩玩啊什么的，让自己每天都开心心情好是关键啊，试着晨跑可以让自己全身都松弛，出点汗很舒服的。...
养生中补气与补血的关系？
中医学认为：气与血两者之间，关系非常密切。"有形之血，不能自生，生于无形之气"，从而提出"气能生血"的论点。因此，补血必须补气。加之补血药物效用的产生，也要靠脾胃的功能健旺。故当归补血汤用当归补血，配上黄芪补气以生血，就是这个道理。补气吃什么保健品？气虚的人唇色少华，毛发没有光泽，说话有气无力，气短懒言，肌肉不健壮，肢体容易疲乏，精神不振，容易...
