4个生活习惯，会“偷走”女人健康，你知道是哪4个习惯吗？
面对衰老，男人和女人的起跑线是一样的。唯一不同的是，终点参差不齐！相关研究指出，男人衰老的进度，要比女人晚3-5年。这就是为什么说，同龄的男女在一起，女人会更显老。那么，日常生活中，哪些行为，会加速女人衰老呢？4个生活习惯，会“偷走”女人健康，若一个没有，说明身体还不错1、过度摄糖过度摄入糖制品，如果汁、饮料、蛋糕等，...
喝粥养胃，为什么是个误区？
谢邀。食物是煮的越烂越好消化吗？原来百分之九十的人都理解错了！喝粥养胃是一个误区，首先让我们来看一下食物消化的三个步骤：1、通过烹煮将食物煮烂；2、通过牙齿将食物嚼烂；3、通过胃肠的蠕动将食物消化吸收。现代医学的研究表明，软烂的食物是不需要用力长时间咀嚼就可以咽下，看似容易吸收了，但长此以往，就会导致口腔分泌唾液减少，胃肠蠕动变慢...
月子坐不好，女人容易老，坐月子有哪些禁忌？
月子坐不好，女人容易老，坐月子有哪些禁忌？文丨清淡的辣妈月子坐好了就跟没生过孩子一样，月子坐不好瞬间老十岁。所以生完孩子的宝妈们最担心的就是落下月子病，悔恨终身。我生孩子前人家都以为我是20出头的小姑娘，刚生完孩子的时候人家以为我是35岁的家庭黄脸婆。由此可见月子坐不好，确实容易变老。为了预防快速变老，坐月子期间有哪些禁忌呢...
老人常说产后坐好月子不得“月子病”，真的需要“捂月子”吗？夏季坐月子能开空调吗？
您好，感谢您的邀请！我是高级育婴师、母婴KOL福林妈咪，很高兴能回答您的问题。在以往坐月子都是不能吹一点凉风的，所以在孕期不能刷牙不能洗头发，更不能洗澡，很多女性在月子期都捂了一身的臭味。但其实这都是误区，坐月子是不能受凉，但并不代表就不能坐着不能坐那，随着现在时代的进步，很多坐月子误区迷信也得到了科学证实是不可信的，其中有一个就是夏季不能开...
产后保养的误区有哪些？
1月子不能洗澡分娩不是疾病，是正常的生理过程。分娩后乃至月子里，身体会出较多的汗，再加上排出的恶露和溢出的乳汁等多种液体混在一起，会散发出难闻的气味，让新妈妈感觉不舒服，也会增加感染致病菌的概率。因此，新妈妈要适时洗头洗澡。常规顺产后一周、剖宫产后两周新妈妈就可以淋浴，注意冲淋时间不宜过长，5分钟为宜。对于平时体质虚弱或分娩中出血过多的新妈妈，...
坐月子有哪些误区？
做月子有哪些误区？坐月子的误区主要是老一辈传下来的习俗，但实际上有些习俗并不科学。误区一:产后立即大补传统观念:产妇刚生完孩子就应该立刻大补，不仅帮助恢复身体，还能促进乳汁分泌。其实立即大补，可能会导致奶水过多乳腺堵塞而引发乳腺炎。正确做法:产后第一天应当保持清淡饮食，之后再循序渐进开始补充鱼、肉等高蛋白的食物，进补要适量，切忌大...
一年四季养生方法？女人养生的方法？？
【女性保健】1、女人衰老的原因：一缺气、二寒气、三肾亏。调理：每天早上三片生姜、一杯蜂蜜水、三颗红枣，两天一瓶酸奶，平时多吃鸭血。特别提醒：例假时期不能吃海带、海鲜、香蕉、西红柿。梳头（百穴），洗完澡用电吹风吹肚脐眼（丹田），低血糖吹腰，月经不调吹后脑勺，每天晚上泡热水脚，每天敲足三里。2、【女人经期十三禁忌】一禁：剧烈运动和重体力劳动。二禁：...
初产妈妈坐月子没有经验，有哪些坐月子误区需要避免？
坐月子要适当吃青菜水果，少喝油腻的汤，可以洗澡洗头发，洗头发要快速吹干。...
产后妈妈月子护理有哪些讲究和误区？
感谢邀请。我来说说我对于月子的一些概念和经验吧。误区：1.月子要捂捂出一身热痱子不说，严重者会导致产妇死亡2.多喝肉汤才下奶肉汤只会让你长脂肪，影响新陈代谢，影响身体恢复。均衡饮食才是关键，多尝试不同事物，找到最合适自己的下奶方式。3.月子不可以刷牙洗头洗澡月子里不可以碰冷水和过热水是真的，产后身体虚弱，受不得冷热水的...
女人养生该注意什么
你好，女人养生，我认为吃上最好的还是大枣，枸杞，核桃之类的天然保健品是最好的，大枣营养丰富、性平味甘，是很好的滋补营养品，它具有改善虚弱体质、滋补神经、补血安神、补中益气、养胃健脾等功效，对极有益处，另外，它还能提高免疫能力。此外还能促进大脑发育，和核桃有异曲同工之妙。告诉你个买大枣，核桃的好地方哦，心情美味屋，你可以在淘宝上搜 心情美味屋，出...
